تحديد التوقيت الأمثل للحجامة
يطرح العديد من الأشخاص تساؤلات حول التوقيت المناسب لإجراء العلاج بالحجامة (Cupping therapy)، وقد أظهرت الدراسات والتوصيات أن الأيام الفردية من الأشهر القمرية هي الأكثر استحسانًا، خاصة أيام الاثنين والثلاثاء والخميس. هذه التوصيات تتماشى مع ما ورد في السنة النبوية، حيث وُجه بضرورة إجراء الحجامة في الأيام 17 و19 و21 من كل شهر هجري. كما تم التحذير من إجراء الحجامة في أيام السبت والأحد والجمعة، مع التأكيد على ضرورة تجنبها يوم الأربعاء.
إرشادات قبل البدء في الحجامة
هناك بعض النصائح الهامة التي يُفضل اتباعها قبل الخضوع لجلسة الحجامة، ومنها:
- تناول كميات وفيرة من الماء، حيث يوصى بشرب 6-8 أكواب قبل الجلسة.
- ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة تسهل عملية العلاج.
- إخبار المعالج بكل المعلومات المتعلقة بالأدوية المتداولة والتاريخ الطبي.
- تجنب تناول الطعام لمدة 2-3 ساعات قبل الجلسة، أو الاقتصار على وجبات خفيفة، مما يسهم في تحقيق نتائج أفضل.
- يُفضل الاستحمام قبل 2-3 ساعات من الحجامة، مع تفادي الاستحمام مباشرةً قبل الجلسة.
إرشادات بعد إتمام الحجامة
بعد إجراء الحجامة، توجد بعض النصائح التي يُنصح باتباعها:
- شرب كمية كافية من الماء، حيث يسهم الماء في تنظيف الجهاز اللمفاوي من الفضلات التي ساهمت الحجامة في إخراجها.
- الحرص على الراحة الكافية، فقد يشعر البعض بأعراض تشبه الإنفلونزا، مثل الصداع أو الإعياء، نتيجة رد الفعل المؤقت للجهاز المناعي تجاه الفضلات التي تم إخراجها.
- تجنب ممارسة الجماع لمدة 24 ساعة بعد الجلسة.
- الحفاظ على دفء الجسم عبر تغطية المناطق التي تمت فيها الحجامة.
- تجنب تناول اللحوم ومنتجات الألبان لمدة 24 ساعة بعد الجلسة.
- الاستحمام بماء دافئ، مع تفادي استخدام الصابون أو جل الاستحمام على مناطق الحجامة.