تجربتي مع الشواك الأسود فهو من أكثر المشاكل المؤلمة التي تزعج الكثير من الأشخاص، وهي عبارة عن اضطراب يحدث في الجلد مما يجعل لونه داكن يميل إلى اللون الأسود، أيضا تصبح المنطقة المصابة سميكة الملمس، وعادة ما تصيب الإبط والرقبة، والكوع والركب والفخذ والشفاه، وتصيب المريض بحكة أو رائحة غير مرغوب بها، وسوف نتحدث خلال هذا الموضوع عن أحد التجارب، وطريقة العلاج والتخلص من هذه المشكلة.
تجربتي مع الشواك الأسود
تقول أحد الفتيات كنت أعاني من مشكلة الشواك الأسود في منطقة الرقبة وتحت الإبط، وبدأت في استخدام الكثير من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة، كنت أظن أن هذا مرض جلدي لا يتم العلاج منه.
ولكن ذهبت إلى أحد أطباء الجلدية المتميزين، فنصحني بإنقاص الوزن والحصول على وزن مثالي، كما وصف لي بعض كريمات التجميل التي ساعدتني بشكل كبير على التخلص من مشكلة الشواك الأسود.
مرض الشواك الأسود
مرض الشواك الأسود هو عبارة عن حالة جلدية تؤدي إلى تصبغ أحد مناطق الجلد، وبالتالي زيادة سمكه، كما يؤدي إلى زيادة الثنايا والطيات الموجودة في الجلد والإحساس بملمس غير مريح.
الشواك الأسود لا يعد مرض بل هو عرض أو إشارة إلى أن هناك أحد المشاكل الغير صحية التي يجب الذهاب إلى الطبيب لإيجاد حل لها.
المعرضون للإصابة بالشواك الأسود
هناك بعض الأشخاص من الرجال والنساء المعرضين للإصابة بالشواك الأسود، وهؤلاء الأشخاص هم:
- المصابين بالسمنة المفرطة.
- من يمتلكون بشرة داكنة.
- المصابين بمرض السكري، وفي حالة اصابة الطفل بهذا المرض فذلك يعني أنه سيكون عرضة إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
أسباب الإصابة بالشواك الأسود
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالشواك الأسود، وهذه الأسباب منها التالي:
- ارتفاع نسبة الأنسولين في الدم فيتم تحويل الاطعمة إلى جلوكوز يستخدم كبطاقة تخزينية.
- إذا كان الشخص يعاني من السمنة المفرطة فإن ذلك يؤدي إلى زيادة نسبة الأنسولين مع مرور الوقت، وبالتالي الإصابة الشواك الأسود.
- تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض مثل حبوب منع الحمل والأدوية التي تستخدم لعلاج هرمونات الغدة الدرقية، وبناء العضلات.
- في حالة الإصابة بسرطان المعدة وفي حالة انخفاض نسبة هرمون الغدة الدرقية، وتناول الجرعات العالية من الدواء الذي يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في حالات اضطراب الغدة الكظرية.
علاج الشواك الأسود
الشواك الأسود لا يعد مرض كما ذكرنا ولكنه عرض لأحد الأمراض، ويجب الذهاب إلى الطبيب بمجرد ظهوره، ويتم العلاج كالتالي:
- يقوم الطبيب بتحديد السبب الرئيسي وراء الإصابة به.
- ينصح الطبيب بالتخلص من الوزن الزائد لأنه أول الأسباب الرئيسية في ظهور هذه المشكلة.
- يمكنك إخفاء البقع الداكنة التي قد تزعجك نتيجة الإصابة بهذا المرض عن طريق تناول طعام صحي والابتعاد عن الأدوية التي قد تسبب ظهور.
طرق تقليل مستويات الأنسولين
يمكنك تقليل مستوى الانسولين في الدم للتغلب على مشكلة الشواك الأسود، وذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول كمية قليلة من الكربوهيدرات لأنه من خلال الدراسات التي تم إجراؤها أثبت أن له تأثير كبير في زيادة نسبة الأنسولين والسكر في الدم.
- تناول الخل حيث يعمل على منع زيادة نسبة الأنسولين بعد تناول الوجبات خاصة إذا كانت مليئة بالكربوهيدرات.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من أهم الأشياء التي تعمل على خفض نسبة الأنسولين في الدم.
- شرب القرفة، وتجنب الكربوهيدرات المعالجة.
- الصوم المتقطع وتناول الألياف القابلة للذوبان.
- تناول الشاي الأخضر والأسماك الدهنية التي تحتوي على أوميجا
- تجنب تناول البروتين بكميات كبيرة.
تحدثنا في هذا الموضوع عن تجربتي مع الشواك الأسود، فهي من أكثر المشاكل التي قد تزعج الشخص بسبب الملمس الخشن الذي تحمله، أيضا الألوان الداكنة التي قد تكون غير مريحة، وبعض الروائح التي تفرزها المنطقة المصابة.