العديد من السيدات يرغبن في الحصول على طرق طبيعية وفعالة من أجل تضييق المهبل، وذلك من أجل تجنب اللجوء إلى التدخل الجراحي والخضوع لبعض العمليات التي تساعد في ذلك، حيث أنهم يرغبون في القيام ببعض الوصفات الطبيعية وذلك من أجل ضمان عدم حدوث أي مخاطر أو أضرار، لذا قررنا أن نذكر العديد من الوصفات الطبيعية والأعشاب التي تساعد على تضيق المهبل، وذلك من خلال متابعة السطور التالية.
تضييق المهبل بالشبّة
تعد الشبه أحد الطرق الطبيعية التي تساعد على تضييق المهبل، وذلك لأن الشبه تتكون من مواد طبيعية وغنية بالعديد من الفوائد التي تساهم في هذا الأمر بشكل سريع وبدون أي تدخل طبي، ويتم ذلك عن طريق القيام بالآتي: –
- عليك إحضار الشبه من العطار.
- القيام بخلط الشبة مع الماء، وذلك من أن تختلط بشكل جيد وتوصلوا على خليط متجانس.
- استخدام هذا الخليط من أجل تضييق المهبل.
- من الممكن أن تضع الشبه في الماء وتجلس فيه المرأة لمدة نصف ساعة، ويحبذ هذا الأمر قبل العلاقة الحميمية
- أن الشبة تمتاز بمفعولها السحري الذي يعمل على تضييق المهبل وشد عضلات الرحم.
- يمكن استخدام الشبة كمطهر ضد البكتيريا والفطريات.
تضييق المهبل بالنشا
اذا كنتي ترغبين في الحصول على نتائج سريعة عليكي اتباع الخطوات التالية، وسوف تحسين بنتائج مرضية للغاية، وأهم هذه الخطوات هي:-
- إحضار مقدار من النشا.
- وضع النشا في الماء.
- الجلوس في هذا المحلول لمدة ساعة.
- الحرص على تكرار تلك الوصفة بشكل دائم، وذلك من أجل الوصول إلى نتائج مرضية وفعالة.
نصائح مهمّة لتضييق المهبل قبل العلاقة الحميمة
اليكي أهم النصائح التي تساعدك على تضييق المهبل قبل القيام بالعلاقة الحميمية، وأهم هذه النصائح: –
- القيام بالضغط على العضلات السفلية لمدة تتراوح بين ثلاث دقائق وخمس دقائق.
- القيام بشد العضلات السفلية بشكل محكم ومن ثم قومي بعملية استرخاء سريعة جدا لتلك العضلات.
- الاهتمام بغسل المنطقة بغسل جيد ومناسب.
نصائح بعد القيام بتضيق المهبل بالنشاط
تعد طريقة اللجوء إلى النشا واستخدامها من أجل تضييق المهبل من أكثر الطرق الشائعة، لذا قررنا أن نوفر لكم النصائح التالية بعد القيام بتلك الوصفة: –
- عليكي اتباع نظام غذائي سليم ولابد أن يحتوي هذا النظام على كمية كافية من السوائل.
- ضرورة التقليل من الاحتكاك في تلك المنطقة وذلك لعدم نمو أي نوع من أنواع الفطريات والبكتيريا الضارة.
- البعد التام عن استخدام أي عطور أو صابون ذا رائحة نفاذة في تلك المنطقة.
استخدام الملح في تضييق المهبل
العديد من النساء لا يعلمن ان الملح من أكثر الأشياء التي تساعد على تضيق الرحم وشد عضلات الرحم، وذلك عن طريق استخدامه كالآتي:-
- وضع كمية من الملح في الماء.
- الجلوس في هذا المحلول بشكل يومي.
- أن هذا المحلول يساعد على التخلص من كل أنواع البكتيريا الضارة والرواتب الموجودة داخل المهبل، بالإضافة إلى معالجة الالتهابات، فضلا عن اعتمادها كوصفة طبيعية من أجل تضييق المهبل.
أسباب اتّساع المهبل
إليكم أهم الأسباب الأساسية التي تعمل على اتساع المهبل:-
- ان الولادة الطبيعية أحد الأسباب الأساسية التي تعمل على اتساع المهبل بشكل كبير، وذلك بسبب التمدد الذي يحدث لعضلات الرحم بسبب تلك الولادة.
- عدم اتساع الأنسجة الخاصة بالهبل بالمرأة واللياقة التي تساعدها على الانقباض والانبساط بشكل طبيعي ويترتب على ذلك حدوث تمدد في انسجة المهبل وينتج عنه اتساع.
- أيضا من ضمن العوامل الأساسية هو السن والتقدم في العمر.