انتظام الدورة الشهرية وأنواع إفرازات المهبل يعدان من أهم المؤشرات الدالة على صحة المرأة، حيث أن أي خلل في مواعيد الدورة الشهرية أو تغير في إفرازات المهبل قد يعد مؤشر لوجود مخاطر عديدة على صحة المرأة في كثير من الأحيان، ولذلك فيما يأتي سوف نتعرف على الدورة الشهرية، وكل ما يخصها وأسباب تأخرها أيضًا، كما سنتعرف على أنواع الإفرازات المختلفة وما هو عادي وما هو غير عادي منها.
ما هي الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هي جزء من دورة هرمونات المرأة، وتتمثل في عدة أيام من الشهر تعاني خلالها المرأة من عدة تغيرات هرمونية وجسدية يصاحبها خلالها نزيف بعض الدماء عن طريق المهبل، وتسمى بالدورة الشهرية لكونها تتكرر بشكل دوري كل شهر، كما أن في كل فترة خلال الشهر تزداد الهرمونات وتتناقص بشكل دوري أيضاً.
الوقت الطبيعي للدورة الشهرية
- في الغالب يتطلب الأمر 28 يوم من بداية الدورة الشهرية الأولي لتحدث الدورة الشهرية الثانية، وهذه المدة التي يتم خلالها دورة التبويض عند المرأة.
- والتي تتم على عدة مراحل مختلفة، في كل مرحلة يتم إفراز هرمون معين في جسم المرأة لتأدية وظيفة ما.
- وفي بعض الأحيان قد يستغرق الأمر 23 يوم فقط، أو 33 يوم وهذا حسب دورة تبويض كل امرأة والتي تختلف عن الأخرى.
بعض الأعراض المصاحبة لحدوث الدورة الشهرية
هناك بعض الأعراض الأخرى غير نزول بعض الدماء من المهبل التي قد تعاني منها المرأة أثناء دورتها الشهرية وتتمثل هذه الأعراض في بعض الآلام في البطن وأسفل الظهر، كما قد تعاني المرأة أيضاً من القليل من الصداع أو آلام في الثديين، في كثير من الأحيان قد تظهر بعض حبوب الوجه في هذه الفترة نتيجة لتغير الهرمونات خلال هذه الفترة من الشهر.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
تأخر الدورة الشهرية له عدة أسباب ومنها ما يأتي:
- بعض الأمراض التناسلية، مثل تكيسات المبايض أو أورام الرحم.
- خلل في إفراز الهرمونات، فهناك بعض الحالات التي تسبب خلل في الهرمونات مثل مشاكل الغدة الدرقية أو الغدة النخامية.
- القلق والتوتر الزائد، يؤثر التوتر الزائد على الجزء المسؤول عن تنظيم إفراز الهرمونات بالجسم، ومنها الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية.
- الوزن الغير مناسب، فسواء كنتي تعانين من الوزن الزائد أو النحافة المفرطة فهذه المشكلة توثر على انتظام دورتك الشهرية.
- تناول الطعام الغير صحي، وخاصتًا الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات بالإضافة إلى الدهون المهدرج والتي تؤدي إلى خلل في هرمونات الجسم المختلفة، وتؤثر بالسلب على الدورة الشهرية.
- استخدام أدوية منع الحمل، حيث تأثر أدوية منع الحمل في الأنظمة الهرمونية في الجسم، مما يتسبب في اضطراب الدورة الشهرية.
أنواع الإفرازات المهبلية
في العادي يقوم المهبل بإفراز بعض الإفرازات الخاصة وهذا لعدة أسباب كأن يقوم بتنظيف هذه المنطقة وتعقيمها، أو لكي تبقى رطبة كما ينبغي، في كل الأحوال ما دامت الإفرازات زات لون أبيض أو شفاف فهي طبيعية ولا يوجد منها قلق، أما إذا تغير لونها لأي شيء آخر فمن الواجب زيارة الطبيب.
تأخر الدورة الشهرية مع آلامها
تأخر الدورة الشهرة في حد ذاته سبب لوجود تلك الآلام والتقلصات في البطن وبذلك فإن جميع الأسباب التي سبق ذكرها تعد سبب في وجود آلام الدورة الشهرية دون نزول الدورة الشهرية، وبشكل خاص التوتر يعد من أقوى الأسباب المؤثرة على آلام الدورة الشهرية.
وفي نهاية هذا المقال وبعد أن ذكرنا لكم جميع الأمور المتعلقة بالدورة الشهرية، والمواعيد الصحيحة لها، نرجو أنكم قد استفدتم مما قدمناه لكم.