التعرق من أكثر المشاكل الذي يواجهها العديد من الأشخاص أثناء النوم، وقد كثرت الأقاويل حول التعرق والاصابة بالعين أو السحر، وذلك لعدم وجود أسباب منطقية ومرضية للإصابة بالتعرق، لذا قررنا أن نتناول هذا الموضوع بشكل تفصيلي في هذا المقال، وذلك عن طريق متابعة هذا المقال الذي سنتناول فيه مفهوم التعرق وأهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالتعرق.
أسباب التعرق أثناء النوم والجو بارد
لقد ذكر الأطباء العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالتعرق أثناء النوم وفي البرد القارص، وأهم هذه الأسباب: –
- التعرض للضغط النفسي والاصابة ببعض الاضطرابات التي يتعرض لها الشخص أثناء النوم.
- حدوث خلل في بعض الهرمونات لدى النساء وعدم انتظام في المواعيد الشهرية.
- الوصول إلى سن اليأس، وعدم نزول الدورة الشهرية.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل السكر، ووجود خلل في الغدة الدرقية وزيادة إفرازها عن المعدل الطبيعي.
- المعاناة من السمنة المفرطة فهي أحد اسباب التعرق اثناء النوم.
- تناول بعض الادوية التي تصيب الجسم بالتوتر وتجعله قابل لإفراز العرق بشكل غير طبيعي، ويكون هذا الأمر من ضمن الآثار الجانبية الخاصة بالعلاج.
أسباب التعرق أثناء النوم في الشتاء
أن التعرق من أكثر الأمور التي ترهق الشخص وتضعه في مواقف حرجة، وتسبب له الازعاج، لذا قررنا أن نعدد لكم أهم الأسباب التي تؤدي إلى التعرق في الشتاء وذلك لكي يمكن علاجها: –
- يوجد العديد من الأدوية التي يتناولها الشخص ويكون أحد الآثار الخاصة بها هي زيادة التعرق وأهم هذه الأدوية هي التي تخص منع الحمل والأدوية المتعلقة بالاضطرابات النفسية، لذا يجب الحرص الدائم على معرفة الآثار الجانبية للأدوية التي يتم تناولها.
- أن الإصابة بنقص الأكسجين من أحد الأسباب الأساسية والمنتشرة التي تتسبب في زيادة إفراز الجسم للعرق بشكل كبير أثناء النوم، لذا ينصح دائما بالإكثار من الحركة وذلك من أجل أن يصل للجسم قدر كافي من الأكسجين.
- الإصابة بمرض التعرق، وهذا المرض معروف جدا ومنتشر بين العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في الغدة الدرقية.
تعريف التعرّق
سوف نوضح لكم المفهوم الدقيق للتعرق، وذلك على النحو الآتي بيانه: –
- أن التعرق هو أمر طبيعي يتم من خلاله قيام الجسم بالتنفس.
- كما أن التعرق تعود فائدته في ضبط درجة الحرارة الخاصة بالجسم.
- كما أن التعرق يتم عن طريق اليدين والقدمين من ناحية القدم، فضلا عن الجبهة والظهر.
التعرق أثناء النوم من علامات العين
لقد كثرت الأقاويل حول عودة السبب الأساسي في التعرق إلى الإصابة بالعين، وذلك من خلال القيام بذكر الأسباب الآتية التي تثبت ما تم تناقله: –
- في الكثير من الأوقات يكون سبب التعرق هو حدوث ضرر في مكان ما من الجسم، ويكون هذا المكان قد اصيب بالعين والحسد
- وفي حال تعرق الشخص من ظهره فهذا يشير إلى أن العين تمكنت من إصابة هذا الشخص من الخلف.
- حين يقوم الشخص برقية نفسه فإنه يعاني من زيادة إفراز العرق وذلك دلالة وعلامة واضحة على الإصابة بالعين.
التعرق الليلي الطبيعي
إليكم إيضاح مفسر للتعرق الليلي الطبيعي الذي يصيب الشخص: –
- في حال كانت درجة الحرارة مرتفعة فمن الطبيعي أن يفرز الجسم عرق بنسبة كبيرة جدا.
- أن الإصابة بالتعرق أثناء الليل هو أمر منتشر جدا وشائع، ولا يوجد منه أي تخوف إلا في بعض الحالات التي يلاحظ فيها الشخص أن الأمر زائد عن الطبيعي والمعتاد للجسم.
التعرق الليلي والقلق
لقد ربط الكثير من الأطباء بين التعرق الليلي والقلق الذي يصيب الإنسان، وذلك على النحو الآتي بيانه: –
- أن الضغط النفسي والشعور بالقلق من أحد الأمور الهامة التي تزيد من نسبة التعرق في الليل.
- كما أن حوالي 20 في المائة من الأشخاص المصابة بالتعرق يكون العامل الأساسي والسبب الرئيسي في ذاك هو القلق الدائم.