في أوقات الشتاء ومع انتشار نوبات البرد، يعد البلغم من أكثر الأمور المزعجة والتي يصعب علاجها، ولاكن فيما يلي سوف نتعرف عن مدي أهمية هذا البلغم ودوره المناعي الكبير وسبب تكونه، كما سنتعرف على طريقة إزالة البلغم وأعراضه أيضاً فيما يلي.
ما هو البلغم
يلاحظ أن البلغم عبارة عن مادة لزجة، ذلك لكونه يتكون من مخاط، والمخاط هو مادة لزجة غاية في الأهمية تحافظ على أعضاء الجسم المختلفة، حيث يتواجد المخاط في المعدة ليحمي جدار المعدة من التآكل نتيجة أحماض المعدة، كما يتواجد لدي النساء في منطقة المهبل ليبقيها رطبة ونظيفة، وسبب تواجد المخاط في الجهاز التنفسي هو كونه يلتقط أي مكروبات ويساعد على طردها خارج الجسم.
أسباب تكون البلغم
- يتكون البلغم في حالات المرض الشديدة والإصابة بعدوى لأمراض الجهاز التنفسي، في هذه الحالة يفرز الجسم المزيد من المخاط الذي يلتصق بالبكتريا والفيروسات المتواجدة في الجسم مكونًا البلغم.
- وذلك ليقوم الجسم بتردها خارج الجسم، وبذلك فإن للبلغم دور مناعي هام، وسوف نتعرف على أفضل طرق ازالة البلغم وإذابته في حال كان صلباً للتخلص من المرض سريعاً.
طريقه ازالة البلغم بطرق مجربة 2022
هناك العديد من الطرق الطبيعية والعلاجية التي يمكن اتباعها للتخلص من البلغم، ومن هذه الطرق ما يأتي:
- تناول المشروبات الساخنة، تساعد المشروبات الدافئة الجسم ليظل رطباً مما يساعد في إذابة البلغم وطرده تدريجياً.
- تناول الثوم والبصل، حيث أن هذه الأطعمة غنية بالكبريت الذي يقوي المناعة، كما أنهم لهم دور فعال في التخلص من البلغم، ولذلك يجب الإكثار من تناولهم.
- تناول العسل الطبيعي، حيث أن للعسل قدرة مضادة للبكتيريا، كما أن له دور علاج في بعض الأمراض مثل الكحة.
- الأناناس، يحتوي الأناناس على بعض الإنزيمات المكافحة للبلغم وأمراض الجهاز التنفسي، فيمكن الاستفادة منه عن طريق شربه كعصير بشكل يومي.
- الزيوت العطرية، للزيوت الطبيعية الكثير من الاستخدامات الطبية والتجميلية، ولتكنها تعد مفيدة جداً في هذه الحالة، ويمكن الاستفادة منها باستنشاق البخار الخارج من الماء المغلي المخلوط ببعض نقاط الزيوت العطرية مثل زيت النعناع، أو زيت شجرة الشاي، وزيت الريحات أيضا.
- الغرغرة بالماء والملح أيضاً من الأمور التي قد تساعدك على طرد البلغم.
أعراض تدل على أنك تعاني من البلغم
- في بعض الأحيان إن كنت مريضاً قد تعاني من وجود بلغم في الحلق وأنت لا تعلم ذلك لكونه صلب، وقد تظن أن هذه أعراض لالتهاب الحلق أو ما شابه،
- ولاكن في الواقع هذه الأعراض تدل على وجود بلغم صلب في الحلق، وهذه الأعراض كأن تعاني من الم شديد في الحلق، مع وجود شعور بالحكة في حلق الفم وعلى الرقبة من الخارج، كما قد تعاني من صعوبة في البلع وآلام أثناء التحدث أيضاً.
مشروبات تساعد على ازالة البلغم
- يمكن أن تلجأ لتناول الشاي العشبي لكي تذيب البلغم وتتخلص منه بسهولة بشكل آمن وطبيعي، حيث أن هناك الكثير من المواد الطبيعية الفعالة في هذا الأمر.
- ومن أمثلتها شرب شاي أوراق الجوافة، هذه الأعشاب يمكن الحصول عليا من العطارة وغليها وتناولها.
- كما أن تناول مغلي لبان الدكر أيضاً يعد من المشروبات الجيدة في تقلل البلغم، كما أن الينسون والنعناع أيضاً من الأعشاب التي ستساعدك في الحصول على شعور جيد في الحلق.
وفي نهاية المقال وبعد ان تعرفنا على البلغم كيف يتكون ولماذا يتكون، وكيفية التخلص منه بسهولة، ننصحكم بالاعتناء بأنفسكم في جميع الأوقات، كما نتمنى أنكم قد استفدتم من مقالنا.