أشياء تساعد على الحمل وقت التبويض حيث أن العديد من الفتيات ترغبن بأن يرزقها الله بطفل جميل بعد زواجها بمدة قصيرة وبأن فترة انتظار الطفل لا تطول كثيرًا.
فهذه سنة الحياة والفطرة التي جبلنا الله جل وعلا عليها لأن الأطفال هم زينة الحياة الدنيا وغيابهم عن حياة أي اثنين متزوجين يجعلهما يشعران بالحزن وبخيبة الأمل.
لذلك تلجأ المرأة للعديد من الأشياء التي يمكن أن تساعدها على الحمل مثل الأدوية والعلاج الطبي والأعشاب الطبيعية ولك ما يمكن أن يساهم في زيادة فرص الحمل.
أشياء تساعد على الحمل وقت التبويض
اتباع نظام غذائي سليم يساعد في زيادة فرصة الحمل خاصة في أيام التبويض كما يلي:
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل المكسرات والخضراوات الورقية والبقوليات واللحوم.
- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على عنصر المغنسيوم مثل الفراولة والخوخ والموز.
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل الكاكاو الخام والأسماك والمكسرات.
- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل صفار البيض وفول الصويا والبقوليات.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل كل منتجات الألبان.
- الأطعمة الغنية بالحديد مثل العنب والتفاح والسبانخ والحبوب الكاملة واللحوم الحمراء.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين هـ مثل زبدة الفستق والطماطم والبندق.
أشياء تساعد على الحمل
هناك بعض الأمور التي من شأنها أن تزيد من فرصة الحمل مثل:
- تجنب تناول الوجبات السريعة لأنها تسبب الكثير من الأضرار الصحية ولا تفيد الجسم بأي نوع من العناصر الضرورية.
- محاولة ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم لأن الرياضة تعمل على تنشيط عملية التبويض وتساهم في انتظامها.
- وتساهم الرياضة أيضًا في تثبيت الوزن وتخفيف نسبة الدهون بالجسم وبالتالي تزيد نسبة الخصوبة وتحمي المرأة من الإصابة بتكيس المبيض التي تعمل على تأخير الحمل.
عوامل تساهم في حدوث الحمل
يجب الانتباه إلى الكثير من العوامل التي يمكن ان تكون سببًا في زيادة فرص الحمل مثل:
- يجب على المرأة أن تسأل الطبيب حول العلاج الذي تتناوله لأن هناك بعض الأدوية التي يتم صرفها بدون استشارة الطبيب وتكون هي سبب تأخر الحمل.
- ينبغي أن ينتظر الزوجان لمدة عام كامل قبل البدء في عملية العلاج لتأخر الحمل.
- ممارسة العلاقة الجنسية خلال أيام التبويض لأن المرأة تكون في هذه الأيام اكثر خصوبة من أي أيام اخرى.
أعشاب تساعد على الحمل
يساعد تناول الأعشاب الطبيعية في تعزيز وتقوية معدل الهرمونات في الجسم بشكل كبير ويعمل على تنشيط المبايض لدى المرأة ورفع نسبة الخصوبة وبالتالي زيادة فرص الحمل.
لذلك يجب تناول الأعشاب بدرجة كبيرة لتساهم في زيادة فرصة الحمل مثل:
- مشروبات الينسون.
- مشروبات الزنجبيل.
- مشروب الحلبة.
- الشاي.
- عشبة كف مريم.
- عرق السوس.
- القراص اللاذع.
- ذنب الأسد.
- الكوهوش الأسود.
- البرسيم الأحمر.
- أوراق توت العليق الأحمر.
مشروبات تساعد على الحمل
هناك الكثير من المشروبات التي تساعد بشكل أو بآخر على زيادة فرص الحمل لذلك يجب الالتزام بها بنسبة كبيرة لوقت طويل لكي تأتي بنتيجة مثمرة مثل:
- مشروب العسل وعين الجمل والحليب.
- مشروب الأناناس.
- الحلبة.
- البردقوش.
- البابونج.
- الميرامية الطازجة ويتم تحضير المشروب من خلال نقع أوراقها في كوب من الماء الساخن وتترك 3 دقائق ثم تشرب أثناء فترة الدورة الشهرية ولكن يمنع تناولها لمدة اكثر من 19 يوم.
- عشبة المدينة.
أشياء تعمل على تأخير الحمل
هناك بعض الأشياء التي تساهم وبشكل كبير على تأخير الحمل لذلك يجب أن تتجنبيها مثل:
- الركض لمسافات طويلة بدرجة زائدة عن الحد يعمل على تأخير فرص الحمل.
- تناول بعض الأسماك التي تعاني من تلوث من خلال الزئبق مثل سمك القرش والماكريل والتونة، لأن تراكم الزئبق في دم المرأة يسبب لها تقليل نسبة الخصوبة وتقليل فرص الحمل.
- إصابة المرأة بمشاكل في اللثة والأسنان.
- ارتداء الملابس الداخلية الضيقة.
- ممارسة التدخين والمواد الكحولية.
هناك الكثير من الأشياء تساعد على الحمل وقت التبويض ويجب على الزوجين الالتزام بتلك الأشياء لكي تساعدهما على تعجيل الحمل بإذن الله جل وعلا.