آلام المفاصل
تُعتبر آلام المفاصل (Joint pain) من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، مما يسبب إحساسًا بعدم الراحة والألم في أي من مفاصل الجسم. ومن المهم ملاحظة أن معظم حالات آلام المفاصل عادةً لا تُعتبر خطيرة وقد لا تتطلب علاجًا طبيًا فوريًا.
تتراوح شدة آلام المفاصل بشكل كبير، حيث يمكن أن تتراوح من آلام بسيطة يشعر بها الفرد بعد القيام بنشاطات معينة، إلى آلام شديدة قد تؤدي إلى تقيد الحركة، مثل الشعور بالألم عند حمل الوزن.
ما هي أعراض آلام المفاصل؟
تشمل الأعراض الشائعة لآلام المفاصل ما يلي:
- الشعور بالألم عند لمس المفصل.
- تصلب المفصل ووجود صعوبة في تحريكه.
- انتفاخ المفصل المتأثر.
- إمكانية الحركة المحدودة في المفصل المصاب.
- الضعف العام في منطقة المفصل.
- التعب والإعياء العام.
ما هي أسباب آلام المفاصل؟
تنقسم أسباب آلام المفاصل إلى نوعين رئيسيين كما يلي:
- آلام المفاصل الحادة:
تظهر هذه الآلام بشكل مفاجئ وتستمر لفترة قصيرة، وتشمل الأسباب الشائعة لهذا النوع ما يلي:
- إصابة مثل الالتواء أو الإجهاد.
- استخدام المفصل بشكل مفرط.
- العدوى.
- معاناة المريض من بعض الأمراض مثل الإنفلونزا أو كوفيد-19.
تتطور هذه الآلام بشكل تدريجي وتستمر لفترة طويلة، وغالبًا ما تعود لأحد الأمراض الروماتيزمية، التي تشمل بعض المشاكل التي تؤثر على المفاصل والعظام والعضلات. ومن بين الأمراض الروماتيزمية الشائعة:
- التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل التنكسي والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- النقرس.
- الذئبة.
متى ينبغي زيارة الطبيب؟
يجب على المريض مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- ارتفاع في درجة الحرارة غير مرتبط بأعراض الإنفلونزا.
- فقدان الوزن بمعدل 4.5 كجم أو أكثر دون سبب واضح.
- استمرار ألم المفاصل لعدة أيام دون تحسن.
- معاناة ألم وانتفاخ حاد في المفاصل دون سبب ظاهر.
كيف يتم علاج آلام المفاصل؟
العلاجات الدوائية
يركز علاج آلام المفاصل على تخفيف الأعراض وتحسين حركة المفصل، ويمكن أن تشمل الخيارات العلاجية التي قد يوصي بها الطبيب ما يلي:
- مسكنات الألم:
كالأستيامينوفين (Acetaminophen).
- مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs):
مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen)، النابروكسين (Naproxen)، والسيليكوكسيب (Celecoxib).
- الستيرويدات القشرية (Corticosteroids):
تساهم عادةً في تخفيف الالتهاب والتورم.
- بعض مضادات الاختلاج والأدوية المضادة للاكتئاب:
قد تساعد في تقليل الإشارات العصبية المؤدية للألم.
- المضادات الحيوية:
تُستخدم عند وجود عدوى في المفاصل.
التدابير المنزلية والعلاجات المساندة
يمكن أن يقترح الطبيب بعض التدابير والعلاجات المنزلية لتخفيف آلام المفاصل الخفيفة، ومنها:
- العلاج الطبيعي:
يساعد العلاج الطبيعي، الذي يتم تحت إشراف مختص، على استعادة وظيفة المفصل، مع تعليم المريض بعض التقنيات للتحكم بالألم.
- الوخز بالإبر:
يتم استخدام إبر صغيرة في نقاط معينة من الجسم، وقد أظهرت بعض الدراسات أن هذه الطريقة تساعد في تخفيف آلام المفاصل المرتبطة بالعلاج بمثبطات الأروماتاز.
- خفض الوزن في حالة السمنة:
يساهم تقليل الوزن في تحسين الحركة وتقليل إصابات المفاصل المستقبلية.
- الممارسة المنتظمة للتمارين الرياضية:
مثل السباحة والرياضات الهوائية المائية، حيث تساعد هذه الأنشطة في الحفاظ على مرونة المفاصل.
- استخدام الحرارة والبرودة:
قد يساعد تطبيق الكمادات الساخنة أو الباردة في تخفيف آلام المفاصل.