هل الزنجبيل يرفع الضغط ، إن الزنجبيل معروف بفوائده العديدة والكثيرة وتستعمله أكثر النساء في خلطات التنحيف لزيادة معدل الحرق ، والحصول على نتائج سريعة ، لكن البعض يتسائل هل الزنجبيل يسبب ارتفاع بالضغط أو يسبب انخفاضه ، وسوف نتحدث في هذا المقال عن هل الزنجبيل يرفع الضغط .
هل الزنجبيل يرفع الضغط
– يعتبر الزنجبيل مساعد في خفض ضغط الدم المرتفع ، حيثُ يساعد الزنجبيل في خفض ضغط الدم ، من خلال إغلاق قنوات الكالسيوم المعتمدة على الجهد .
– كما يعد الزنجبيل من أكثر الأشياء مساعدة في إدرار البول .
– كما أن الزنجبيل يقلل من احتباس الماء والصوديوم في الجسم .
– و لكن الإكثار من تناوله بشكل مفرط جداً ، يُسبب ارتفاع ضغط الدم .
ماهي اضرار الزنجبيل
الزنجيبل معروف بإحتوائه على عدة عناصر غذائية مفيدة لصحة الجسم ، لكن الإفراط الكثير في تناوله يسبب عدة مشاكل صحية مختلفة وهي كالتالي :
ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
إن تناول الزنجبيل بكميات كثيرة ومفرطة جداً ، قد يؤدي في بعض الاحيان الى ارتفاع ضغط الدم ، لكن في بعض الأحيان قد يسبب أيضاً هبوط وانخفاض ضغط الدم.
اضطربات شديدة في المعدة
يعتبر الزنجبيل محفز ومساعد لتحسين عملية الهضم ، لكن الزنجبيل قد يسبب مشاكل واضطربات شديدة للمعدة ، إذا تم تناوله على معدة فارغة، فمن الأخطاء التي يرتكبها أكثر الأشخاص ، هو تناول الزنجبيل على معدة فارغة ظناً أنها تفيد في تسهيل عملية الهضم بشكل أسرع.
تهيج في الفم
بعض الأشخاص لديهم حساسية تجاه عدة أطعمة خاصة مثل ، الزنجبيل والتي يطلق عليه متلازمة الحساسية ، والتي لها عدة أغراض و هي : تكون حساسية الأذن والجلد و الفم أيضاً ، حيثُ يسبب بعض من الورم للفم.
الزنجبيل والإجهاض
على الرغم من معرفة فوائد الزنجبيل للحامل ، والذي يساعدها على التخلص من غثيان الصباح خلال فترة الحمل ، لكن إن قامت الحامل بتناول الزنجبيل بكميات مفرطة جداً ، فإنها سوف تعرض نفسها للخطر ، حيثُ أكد بعض الأطباء أن تناول الزنجبيل بكميات كبيرة جداً للحامل ، يسبب لها الإجهاض أو قد يسبب الولادة المبكرة.
الزنجبيل وأمراض القلب
يسبب تناول الزنجبيل بشكل كبير وبكميات كثيرة إلى تزايد وتفاقم في أمراض القلب ، وكذلك الأمر يسبب مشاكل خطيرة في انخفاض الدم للأشخاص الذين يتناولون أدوية لأمراض الضغط.
الإسهال الشديد
قد يسبب الزنجبيل الإسهال إن تم تناوله كثيراً وبكميات كثيرة ، حتى لو تم تناوله مع الطعام أو تناوله على هيئة مشروب ، لأن الزنجبيل يساعد على مرور الطعام ، وأيضاً البراز من خلال الأمعاء ، لذلك الأمر يدخل الزنجبيل في عملية انقاص الوزن الزائد ، ويتم تناوله عند اتباع حميات غذائية قاسية للحصول على نتيجة سريعة.
انخفاض نسبة السكر في الدم
يشكل الزنجبيل خطراً على صحة الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر إذا تم تناوله بكميات كثيرة وبنسب عالية ، لأنه قد يؤدي الى الإرتفاع الكبير بنسبة السكر في الدم ، أو قد يؤدي الى الإنخفاض الكبير في سكر الدم وهذا يؤثر بشكل كبير على صحتهم.
الزنجبيل وانتفاخ المعدة
إن الإفراط في تناول الزنجبيل بكميات كبيرة قد يؤدي الى انتفاخ في المعدة ، وإن لإنتفاخ المعدة عدة آثار جانبية ، ومن بين هذه الآثار هي : حدوث بعض الغازات المزعجة ، لذا عندما ترغب في تناول الزنجبيل يجب أن تتناوله بكميات مناسبة وغير مفرطة ،وذلك لتجنب حدوث جميع الآثار المضرة التي يسببها الإفراط في تناول الزنجبيل.