مع اقتراب فصل الصيف، يصبح من الضروري معرفة وصفات تعمل على نضارة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس. تتعرض البشرة لحروق الشمس، مما يسبب آثارًا مثل البقع والكلف والاسمرار. لذا، يجب اتخاذ التدابير اللازمة لتأمين الحماية. من خلال موقعنا، يمكنك اكتشاف طرق طبيعية لتفتيح البشرة المتضررة من الشمس. إليك 30 وصفة بسيطة وفعّالة لنضارة البشرة وحمايتها.
1. ماسك الخيار والألوفيرا:
- مزج عصير الخيار مع جل الألوفيرا وتطبيقه على البشرة لمدة 15 دقيقة.
2. ماسك اللبن والعسل:
- يمكنك مزج ملعقة من اللبن الزبادي مع ملعقة من العسل الطبيعي، وتركه على البشرة لمدة 20 دقيقة.
3. زيت جوز الهند:
- تدليك الوجه بزيت جوز الهند لترطيب البشرة وحمايتها من أشعة الشمس.
4. ماسك الطماطم:
- عصر الطماطم وتطبيقها على الوجه لتفتيح البشرة وتقليل تأثيرات أشعة الشمس.
5. الشاي الأخضر:
- مسح البشرة بماء الشاي الأخضر المبرد يساعد على تقليل الالتهابات الناتجة عن الشمس.
6. ماسك النشا وماء الورد:
- مزج ملعقتين من النشا مع ماء الورد، وتطبيقه على الوجه لنضارة وتفتيح البشرة.
7. العسل وزيت اللوز:
- خلط العسل مع زيت اللوز وتركه على البشرة لمدة 15 دقيقة للترطيب العميق.
8. ماسك البابايا:
- هرس قطعة من البابايا ووضعها على الوجه لتقشير طبيعي.
9. ماسك الشوفان والعسل:
- مزج الشوفان المطحون مع العسل واستخدامه كمقشر ومرطب.
10. الزبادي والليمون:
- ملعقة زبادي مع عصير نصف ليمونة لتقشير البشرة وتفتيحها.
11. ماسك الأفوكادو:
- هرس الأفوكادو ووضعه على البشرة لترطيبها وتغذيتها.
12. ماء الورد:
- استخدام ماء الورد كتونر يساعد في تهدئة البشرة وإنعاشها.
13. جل الألوفيرا:
- تطبيق جل الألوفيرا النقي على البشرة لتهدئة الحروق وترطيبها.
14. زيت الأرغان:
- زيت الأرغان مرطب ممتاز يحمي البشرة من التجاعيد الناتجة عن الشمس.
15. ماسك البيض والعسل:
- مزج بياض بيضة مع ملعقة من العسل لشد البشرة وتنعيمها.
16. ماسك القهوة وزيت الزيتون:
- مزج القهوة المطحونة مع زيت الزيتون واستخدامه كمقشر لطيف.
17. ماسك البطاطس:
- وضع شرائح البطاطس المبردة على الوجه لتفتيح وتقليل الاحمرار.
18. ماسك الموز والعسل:
- هرس الموز مع ملعقة عسل وتطبيقه على البشرة لنضارة وحماية إضافية.
19. ماسك الكركم واللبن:
- مزج ملعقة من الكركم مع اللبن وتطبيقه على البشرة لتفتيحها وحمايتها.
20. زيت بذور العنب:
- استخدام زيت بذور العنب كزيت مرطب طبيعي يحمي من التجاعيد.
21. ماسك الفراولة والزبادي:
- هرس الفراولة مع الزبادي وتطبيقه على البشرة لتفتيحها بشكل طبيعي.
22. ماسك الورد والعسل:
- خلط ماء الورد مع العسل لتغذية البشرة وجعلها أكثر نضارة.
23. زيت الزيتون والليمون:
- مزج زيت الزيتون مع عصير الليمون لتدليك البشرة قبل النوم.
24. ماء الأرز:
- استخدام ماء الأرز كتونر طبيعي لترطيب البشرة وتفتيحها.
25. ماسك الطين المغربي:
- مزج الطين المغربي مع ماء الورد لتنظيف البشرة بعمق.
26. ماء الخيار:
- وضع عصير الخيار على البشرة لتبريدها وحمايتها من أشعة الشمس.
27. ماسك السكر وزيت جوز الهند:
- مزج السكر مع زيت جوز الهند واستخدامه كمقشر لطيف.
28. العسل والقرفة:
- خلط العسل مع القرفة ووضعه على الوجه لتقليل الالتهابات وحب الشباب.
29. ماسك الشيا:
- استخدام زبدة الشيا لترطيب البشرة وحمايتها من أضرار الشمس.
30. زيت الجوجوبا:
- تطبيق زيت الجوجوبا كمرطب يومي لحماية البشرة من العوامل الخارجية.
وصفات طبيعية لنضارة البشرة وحماية من الشمس
تتعدد الوصفات الطبيعية التي تساهم في تفتيح البشرة المتضررة من أشعة الشمس، ومن أبرز هذه الوصفات ما يلي:
1- خل التفاح
يعمل خل التفاح على تفتيح البشرة والتقليل من التقرحات والالتهابات بسبب احتوائه على حمض الأسيتيك. ولتحضير الوصفة، تحتاجين لعدة قطرات من زيت جوز الهند، كمية مناسبة من خل التفاح، ومقدار من الماء.
طريقة التحضير
يمكنك اتباع الخطوات التالية لتحضير الوصفة:
- امزجي خل التفاح مع الماء بنسبة 1:3.
- ضعي الخليط على البشرة حتى يجف تمامًا.
- بعد ذلك، دلكي البشرة بزيت الزيتون واتركيها لمدة تصل إلى 30 دقيقة لتمتصه البشرة جيدًا.
- كرري استخدام الوصفة كل خمس ساعات لتحقيق أفضل النتائج.
أقرأ أيضًا:
2- ماسك الخيار
يتميز الخيار بخصائصه المهدئة للآلام والالتهابات الناتجة عن حروق الشمس. لتحضير الوصفة، اتبعي الخطوات التالية:
- اهرسي الخيار جيدًا.
- ضعيه على البشرة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي البشرة بالماء.
- يمكن تكرار الوصفة حسب الحاجة.
3- اللبن الزبادي
يعتبر اللبن الزبادي فعالاً في تفتيح البشرة وتهدئة التهيج الناتج عن أشعة الشمس. استخدمي اللبن غير المنكه كالتالي:
- ضعي اللبن الزبادي البارد على البشرة واتركيه لمدة 20 دقيقة أو حتى يجف.
- اغسلي بشرتك بالماء البارد.
- كرري هذه الطريقة مرة يوميًا.
أقرأ أيضًا:
4- صودا الخبز
تعتبر صودا الخبز مهدئة وفعالة في تفتيح البشرة، ستحتاجين إلى كوب من الماء البارد، وثلاث ملاعق صغيرة من صودا الخبز. اتبعي الخطوات التالية:
امزجي المكونات جيدًا.
- ضعي الخليط على البشرة.
- اتركيه لمدة 10 دقائق.
- اشطفي البشرة بالماء البارد.
- كرري ذلك مرة يوميًا.
أقرأ أيضًا:
نصائح للوقاية من حروق الشمس
إليك بعض النصائح للوقاية من حروق الشمس:
- يجب استخدام واقي الشمس قبل 15 دقيقة من الخروج لضمان امتصاصه بشكل جيد.
- ارتدي ملابس واقية من الشمس مثل الأكمام الطويلة والقبعات.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس من الساعة 10 صباحًا حتى 2 ظهرًا، حيث تكون الأشعة أكثر قوة.
تعتبر وصفات نضارة البشرة وحمايتها من الشمس ذات أهمية كبيرة لتأمين البشرة من أشعة الشمس والتحسين من مظهرها. تأكدي دائمًا من اختبار أي وصفة جديدة على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم حدوث أي تفاعلات حساسية.