عندما تدرك المرأة أن زوجها يعاني من بعض المشكلات، مثل البرود العاطفي والجنسي، فإنه من الضروري أن تتبع خمس استراتيجيات للتعامل مع هذه الحالة. هذا سيساعد في تعزيز العلاقة وإعادتها إلى وضعها الطبيعي. من خلال موقعنا، نقدم لكم أشهر الطرق لمواجهة هذه التحديات بشكل مفصل.
تعريف البرود الجنسي
عند ظهور الملل في العلاقة، ينبغي أن تسعى الزوجة لإيجاد حلول للتعامل مع هذه الوضعية بشكل سليم. الملل في الحياة الزوجية يمكن أن يؤدي إلى حدوث البرود الجنسي لدى الطرفين.
يعرف البرود الجنسي على أنه تدني الرغبة الجنسية وانخفاض الاهتمام بالنشاط الجنسي. عندما يفتقر الزوج إلى مشاعر الحب أو الرغبة داخل العلاقة، يساهم ذلك في تيبس العلاقة وفتورها.
يشار إلى البرود الجنسي بمصطلح آخر، وهو “الرغبة الجنسية المثبطة”، وقد يؤدي هذا الأمر، خاصةً عند الرجال، إلى صعوبة في الانتصاب.
خمس استراتيجيات للتعامل مع الزوج البارد عاطفيًا وجنسيًا
يجب على المرأة اتباع بعض الأساليب لحل هذه المشكلة لتجنب الوصول إلى مرحلة الخيانة، حيث يؤثر ذلك بوضوح على الوضع النفسي لكل منهما، وقد يؤدي إلى فتور العلاقة.
عدم وجود مشاعر متبادلة بين الزوجين قد يتسبب في خلق فراغ عاطفي، لذا ينبغي على المرأة اتباع أساليب مناسبة لهذا الوضع، ويمكن تلخيصها فيما يلي:
- يجب أن تكون المرأة واقعية، إذ ينبغي لها أن تدرك أن الزوج قد لا يبدي نفس الاهتمام كما كان في فترة الخطبة أو بداية الزواج، نظرًا للضغوط والانشغالات. لذا، يتوجب عليها مساعدته في التخفيف من هذه الضغوط وعدم انتظار المبادرة منه.
- يتعين على المرأة تقديم الاحترام للزوج، حيث إن افتقار الاحترام يمكن أن يسهم في بروده العاطفي والجنسي. لذلك، عليها الحفاظ على احترامه لتفادي توتر العلاقة.
- يجب أن تراجع المرأة مستوى اهتمامها، فقد يكون الزوج يحاول إظهار مشاعر الاهتمام، بينما هي لا تبادله نفس الاهتمام. مما قد يؤدي إلى شعوره بالفتور، لذا ينبغي عليها معرفة ما يهمه والتركيز عليه.
- ينبغي أن تعمل على تبني لغة حوار إيجابية مع زوجها. فمن المهم أن تبدأ الحوار ولا تتوقف حتى وإن لم يتجاوب، وعليها اختيار الوقت المناسب واتباع أسلوب رقيق لجذبه إليها. يجب أن تكون ذكية في توصيل أفكارها بطريقة حساسة، وقد تحيي له ذكريات جميلة عاشوها سويًا.
- يجب أن تعطي الزوج فرصة دون الضغط عليه، وعدم التفكير بأنه لم يعد يحبها كما في السابق. قد يكون الزوج يعاني من تغيرات وظروف صعبة، ولذا ينبغي عدم الضغط عليه لمعرفة سبب هذا التغير.
أسباب البرود الجنسي
لا يقتصر الضعف الجنسي على مشكلة الانتصاب فقط، بل هناك أسباب جسدية ونفسية يمكن التفريق بينها من خلال النقاط التالية:
- الأسباب الجسدية:
- الإصابة بمرض السكري.
- مشكلة في القلب وضعف عضلة القلب.
- تغيرات في مستويات هرمونات الغدة الدرقية.
- الفشل الكلوي أو الكبدي.
- تعاطي الكحول أو المخدرات.
- قصور في وظائف الغدد التناسلية.
- الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مما يؤثر على الأعضاء التناسلية.
- الأسباب النفسية:
- انعدام الثقة بالنفس.
- الصدمات النفسية مثل التعرض للتحرش.
- التدخين.
- زيادة الوزن.
علاج الضعف الجنسي لدى الرجال
بعد استشارة الطبيب المختص، ينبغي على الزوج اتباع التعليمات والإجراءات العلاجية الموصى بها، وهي:
- إذا كان التدخين عادة لدى الزوج، يتوجب عليه الإقلاع عنها.
- الحفاظ على وزن صحي للجسم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- ضبط مستويات السكر في الدم.
- تجنب الضغوط النفسية.
- ممارسة بعض الأنشطة الرياضية التي تعزز الرغبة الجنسية.
- إذا لم تكن هناك مشاكل في العضو التناسلي، فإنه يُنصح بالتوجه إلى طبيب نفسي.
إن التعامل مع الزوج البارد عاطفيًا وجنسيًا يمثل تحديًا كبيرًا يواجه العديد من النساء في المجتمع. يجب على الزوجة أن تتعامل بحنكة وذكاء مع هذه المشاعر لتجنب الوصول إلى نقطة الفراق والانفصال.