نقدم لكم في هذا المقال 7 وصفات طبيعية تهدف إلى علاج القولون بشكل نهائي. هذه الوصفات تُعتبر أكثر أماناً مقارنةً بالعلاجات الطبية التي تحتوي على مواد كيميائية، لذا سنستعرض طرق طبيعية تهدف إلى الوصول لعلاج فعال لمشكلات القولون.
أسباب التهاب القولون متعددة، ويتعين علينا التعرف عليها لفهم كيفية الوقاية والعلاج.
العوامل المسببة لالتهاب القولون
- تناول المياه الملوثة التي قد تنقل الأمراض.
- العدوى من الأشخاص المصابين بالفيروسات والبكتيريا الطفيلية.
- الإصابة بالسالمونيلا.
- التسمم الغذائي.
أنواع التهاب القولون
التهاب القولون التقرحي
- يعتبر التهابًا شديدًا في الأمعاء وقد يؤدي إلى سرطان القولون، مما يستدعي التدخل الجراحي العاجل.
- يؤدي إلى حدوث قرح في بطانة الأمعاء الغليظة.
التهاب القولون الإقفاري
- يحدث نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى القولون، مما يمنع خلايا الجهاز الهضمي من الحصول على الأكسجين.
- تشمل الأعراض شعور بألم على الجانب الأيسر من البطن.
التهاب القولون العصبي
- يعتبر من أكثر الأنواع انتشارًا، ويمكن أن يؤثر على الأفراد في مختلف الأعمار.
- يكون التهاب القولون في هذه الحالة رد فعل تجاه البروتينات الموجودة في الحليب والأطعمة.
- قد يعاني المصاب من تهيج في البطن مع وجود غازات، وفي حالات معينة قد يظهر دم أو مخاط في البراز.
- من العوامل المؤثرة هو وجود فقر الدم.
التهاب القولون المجهري
- هذا النوع من الالتهاب غير مرئي إلا بواسطة المجهر.
- يؤدي إلى زيادة عدد خلايا الدم البيضاء في بطانة القولون.
ما هي أعراض التهاب القولون؟
- الإسهال، سواء مصحوبًا بألم أو دونه.
- تشنجات وآلام في البطن.
- رغبة متكررة في استخدام الحمام.
- الشعور بالغثيان.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- حمى.
- انتفاخات في البطن.
وصفات طبيعية لعلاج القولون نهائيًا
في النقاط التالية، سنتناول أفضل 7 وصفات طبيعية لمساعدة القولون، باستخدام الأعشاب الطبية المتوفرة في الأسواق وبدون أي إضافات كيميائية ضارة:
وصفة شاي النعناع لعلاج القولون العصبي
طريقة تحضير شاي النعناع
- يمكن غلي أوراق النعناع الخضراء وشربها.
- نقع أوراق النعناع الخضراء في الماء لمدة 15 دقيقة ثم تناولها.
- يمكن إضافة زيت النعناع إلى حوض الاستحمام المليء بالماء الساخن لتخفيف التوتر.
أهمية شاي النعناع للقولون
- يعتبر شاي النعناع من أكثر المشروبات المحبوبة لدينا، وهو مشهور بفعاليته في تهدئة الجهاز الهضمي واسترخاء العضلات.
- يساعد على تقليل الانتفاخ والألم الناتج عن تقلصات المعدة.
- يُعتبر طاردًا للغازات.
- رائحة النعناع تساعد على تقليل التوتر عند استنشاقها.
وصفة شاي اليانسون للتخفيف من ألم القولون العصبي
طريقة تحضير شاي اليانسون
- نقع ملعقة كبيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء حتى الغليان وتصفيتها قبل الشرب.
- يمكن غلي ملعقتين من اليانسون وورقتين من النعناع في 2 كوب من الماء، ثم صب المزيج في الأكواب.
أهمية شاي اليانسون للقولون
- يُستخدم اليانسون بكثرة لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي بفضل خصائصه المهدئة.
- غالبًا ما يُستخدم زيت اليانسون لعلاج الإمساك لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
وصفة شاي الشمر
طريقة تحضير شاي الشمر
- وضع ملعقتين كبيرتين من الشمر في كوب من الماء الساخن وغليها لمدة 10 دقائق، أو استخدام الأكياس الجاهزة.
- خلط ملعقة صغيرة من زيت الشمر مع ربع ملعقة من الكركم مع كوب من الماء الدافئ وشربه.
- خلط ملعقة من الشمر وبذور الكراوية وورقتين من النعناع في كوب من الماء الساخن وتحليته حسب الرغبة.
أهمية شاي الشمر للقولون
- يساعد شاي الشمر في طرد الغازات والتخلص من الانتفاخات، ويعمل على استرخاء عضلات الأمعاء ويعالج الإمساك.
- خليط زيت الشمر والكركم يخفف من أعراض التهاب القولون وآلام البطن.
- بذور الشمر مع الكراوية والنعناع تعتبر فعالة بشكل خاص في علاج القولون العصبي.
وصفة شاي البابونج
طريقة تحضير شاي البابونج
- استخدام بذور البابونج أو الأكياس المجففة بغليها في كوب من الماء ثم تناولها دافئة.
- يمكن خلط البابونج مع ملعقة من اليانسون في كوب وتحضيره عند الحاجة.
أهمية شاي البابونج للقولون
- تُعتبر زهرة البابونج رائحتها مميزة ولها فوائد عظيمة لصحة الجسم، خاصة القولون.
- أظهرت الدراسات أن البابونج يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويفيد في استرخاء الأمعاء وطرد الغازات.
وصفة شاي الكركم
طريقة تحضير شاي الكركم
- يمكن صنع شاي الكركم بوضع ملعقة صغيرة من الكركم في إناء به 2 كوب من الماء وغليه لمدة 4 دقائق ثم تناوله بعد تهدئته.
- يمكن إضافة القليل من الكركم والفلفل الأسود أثناء الطهي للاستفادة القصوى من الخصائص الصحية.
أهمية شاي الكركم للقولون
- للكركم العديد من الفوائد في علاج التهاب القولون بفضل مكوناته المفيدة في معالجة المشكلات الهضمية.
- الكركمين، العنصر النشط في الكركم، يُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات ويخفف آلام القولون.
- توجد كبسولات طبيعية من الكركم تعمل على تخفيف أعراض القولون بشكل كبير عند تناولها لفترة لا تقل عن 8 أسابيع.
وصفة الشاي الأخضر
طريقة تحضير الشاي الأخضر
يمكن إعداد الشاي الأخضر بوضع كيس من الشاي على كوب من الماء الساخن وتركه لتهدئة قبل الشرب. يُفضل تناول الشاي الأخضر بمعدل مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.
أهمية الشاي الأخضر للقولون
يُعتبر الشاي الأخضر من الأعشاب الفعالة في تهدئة التهابات القولون، وخاصة التهاب القولون العصبي بفضل خصائصه المهدئة ودعمه لعملية الهضم، مما يقلل من الانتفاخ.
وصفة شاي الأعشاب
طريقة تحضير شاي الأعشاب
يمكن تحضير شاي الأعشاب المتوفر في الأسواق المكون من الزنجبيل والشاي الأخضر والكركم والبابونج والنعناع والشمر، عن طريق وضع كيس في كوب من الماء الدافئ وتركه لبعض الوقت.
أهمية شاي الأعشاب للقولون
يُعتبر شاي الأعشاب مزيجًا متكاملاً من الأعشاب السابقة، حيث تتمتع كل عشبة بفوائدها الخاصة للقولون، مما يجعل هذا الخليط علاجًا قويًا لالتهاب القولون وتخفيف أعراضه.
يمكنك الاطلاع على المزيد من المعلومات المتعلقة بالموضوع.