تُعتبر مشكلة حصوات المرارة من القضايا الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص في الآونة الأخيرة، حيث تنجم هذه المشكلة عن عدة عوامل تؤدي إلى تكوين الحصوات بداخل المرارة بشكل متزايد.
في هذا المقال، نستعرض لكم تسع وصفات طبيعية فعّالة يمكن إعدادها بسهولة لعلاج حصوات المرارة، فتابعوا معنا لمعرفة التفاصيل.
علاجات طبيعية للتخلص من حصوات المرارة
أولاً: وصفة خل التفاح
بفضل خصائصه الحمضية، يُساعد خل التفاح في تقليل إفراز الكوليسترول من الكبد، وهو العنصر الرئيسي المسبب لتكوين حصوات المرارة.
كما أن تناوله يمكن أن يخفف من الشعور بالألم الناتج عن وجود حصوات في المرارة.
لتحضير هذه الوصفة، يُمكنكم:
- مزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب كبير من عصير التفاح.
- تناول هذا المزيج عند الشعور بألم في المرارة.
يمكن أيضًا تحضير وصفة أخرى بخلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وإضافتها إلى كوب من الماء الدافئ.
يفضل تناول هذه الوصفة قبل الوجبات، وتكرارها لعدة أيام.
ثانياً: وصفة عصير الليمون
تُعتبر الليمون من العناصر الغذائية المفيدة التي تُساعد في حماية المرارة من الحصوات، حيث يقلل من إفراز الكوليسترول.
كما يحتوي الليمون على البكتين، الذي يساعد في تخفيف آلام المرارة، وهو غني أيضًا بفيتامين سي الذي يزيد من ذوبان الكوليسترول في الماء، مما يُساعد على التخلص من حصوات المرارة.
لتحضير هذه الوصفة، يُنصح بتناول عصير الليمون يوميًا في الصباح قبل الفطور.
يمكن أيضًا إضافة أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ قبل تناول الطعام.
ثالثاً: وصفة النعناع
يساهم النعناع في تحسين عملية الهضم عن طريق زيادة نسبة الصفراء وإفراز العصارة الهضمية.
كما يحتوي على مادة التربين التي تُساعد في التخلص من حصوات المرارة وتخفيف الألم الناتج عنها.
لتحضير هذه الوصفة، يُفضل خلط ملعقة من النعناع المجفف مع كوب من الماء المغلي وتغطيته لمدة خمس دقائق.
يمكن تحلية هذا المزيج بالعسل الأبيض، ويُنصح بتناوله مرتين يوميًا لمدة شهر ونصف.
رابعاً: وصفة عصير الخضار
تعتبر الخضار من الأطعمة المفيدة لتخفيف الألم الناتج عن حصوات المرارة، حيث يُساهم عصير الجزر والخيار والبنجر في علاج المشكلة.
يُعتبر عصير البنجر فعالاً في تطهير الكبد وتعزيز وظيفة المرارة، بينما يساعد الخيار بفضل محتواه العالي من الماء في التخلص من السموم.
لتحضير هذه الوصفة، يُمزج البنجر والخيار والجزر ويُتناول هذا المزيج مرتين يوميًا، ويُفضل الاستمرار على تناوله لمدة أسبوعين.
خامساً: وصفة سيلليوم
يُعد السيلليوم مصدرًا جيدًا للألياف القابلة للذوبان، مما يجعله مفيدًا في علاج مشاكل المرارة.
تعمل الألياف الموجودة فيه على تقليل إنتاج الكوليسترول الذي يسبب تكوين الحصوات.
لتحضير هذه الوصفة، يُمكنكم:
- إضافة ملعقة من السيلليوم إلى كوب من الماء.
- تناول هذا المزيج مرتين يوميًا.
سادساً: وصفة الهندباء
- تعتبر الهندباء من الأعشاب المفيدة التي تُعالج حصوات المرارة.
- تحتوي على مادة التراكساسين التي تُزيد من إفراز الصفراء، مما يُساعد في طرد السموم من الكبد.
- كما لها قدرة على تحفيز عمل المرارة.
يمكن تحضيرها من خلال:
- خلط ملعقة من عشب الهندباء في كوب من الماء الدافئ.
- تغطية الكوب لمدة خمس دقائق.
- تصفية السائل وتحليته بالعسل الأبيض.
- يُنصح بتناوله مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
يمكن أيضًا تناول العشب طازجًا في السلطات أو غليه وشم بخاره.
سابعاً: وصفة حليب الشوك
يُعتبر حليب الشوك من العلاجات الفعّالة لمشكلة حصوات المرارة، حيث يُعزز من إفراز الصفراء الذي يساعد في التخلص من الحصوات.
لتحضير هذه الوصفة، يجب طحن ملعقة من البذور ومزجها مع ثلاثة أكواب من الماء وغليها، ثم ترك الخليط لمدة نصف ساعة.
يُنصح بتناوله ثلاث مرات يوميًا لمدة لا تقل عن أسبوع.
ثامناً: زيت الخروع
يتميز زيت الخروع بخصائص علاجية تساعد في تقليل حصوات المرارة وتخفيف الالتهابات.
كما يُعزز من كفاءة الجهاز المناعي.
لتحضير الوصفة، يُفضل تدفئة زيت الخروع ثم نقع قطعة قطنية فيه، ووضعها على الجانب الأيمن من البطن وتغطيتها بقطعة قماش.
يمكن وضع كيس ماء دافئ فوق القطن لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
تاسعاً: وصفة الكمثرى
تُعتبر الكمثرى فعّالة في تخفيف الألم الناتج عن حصوات الكلى، حيث تحتوي على مادة البكتين التي تُقلل من إفراز الكوليسترول، مما يُساعد في تفتيت الحصوات.
لتحضير هذه الوصفة، يُمكن خلط كوب من عصير الكمثرى مع نصف كوب من الماء الدافئ وإضافة ملعقتين من العسل، وتناوله لمدة أسبوع.
كما يمكن تحضير وصفة أخرى عن طريق:
- تقطيع ثمرة الكمثرى إلى قطع صغيرة.
- نقعها في الماء لمدة عشرين دقيقة.
- تناول هذا الخليط مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.