يُعتبر فقدان الشهية ظاهرة قد يعاني منها بعض الأفراد، لكنه ليس مرضًا بحد ذاته، بل يمثل عَرَضًا يُشير إلى وجود مشكلة صحية كامنة في الجسم. وفي هذا التقرير، سنسلط الضوء على الأسباب المحتملة لفقدان الشهية والطرق الممكنة لعلاجها.
أسباب فقدان الرغبة في الطعام
توجد عدة مشكلات صحية وأمراض قد تُؤثر على رغبة الفرد في تناول الطعام، ومن أبرزها:
- الأمراض المتعلقة بالجهاز المناعي وانخفاض كفاءته.
- بعض الاضطرابات التي تُصيب المعدة.
- مشكلات بالجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم والاضطرابات المعوية.
- أمراض الكلى والمسالك البولية.
- الخمول العام المرتبط بتقليل نشاط الغدة الدرقية.
- بعض الأورام السرطانية في المعدة، البنكرياس، المبايض، والقولون.
الأسباب النفسية لانعدام الشهية
تم التعرف على عدد من العوامل النفسية التي تساهم في فقدان الرغبة في تناول الطعام، ومن بينها:
- القلق: يُعتبر من أبرز العوامل النفسية التي تؤدي إلى فقدان الشهية، خاصةً لدى الأفراد الذين يعانون من التوتر المستمر.
- الاكتئاب: يفقد المصاب به اهتمامه بالكثير من الأنشطة، من ضمنها تناول الطعام، مما يُؤدي لتقليل قيمة ما يُعتبر مهمًا للحياة.
- الإرهاق المستمر: قد يُؤدي إلى الشعور بالتوتر وفقدان الاهتمام بعدد من الأنشطة، بما في ذلك الأكل.
- الإدمان: تعتبر بعض أنواع المواد المخدرة، مثل الكحول، عوامل مؤدية لفقدان الشهية، مما قد يؤدي إلى نقصان الوزن بشكل ملحوظ.
الأعراض النفسية لفقدان الشهية
تختلف الأعراض التي قد تظهر نتيجة فقدان الشهية، وذلك حسب حالة الشخص. ومن بين الأعراض الأكثر شيوعًا:
- تغيرات واضحة في الشهية، مصحوبة بمشاعر الحزن والذنب، وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تهمه.
- تغييرات في أنماط النوم، حيث قد تزيد أو تقل ساعات النوم، إضافة إلى ظهور أعراض مثل الإمساك والغثيان.
- تغيير ملحوظ في عادات الأكل وزيادة أو نقصان الوزن، خصوصًا لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي مع الاكتئاب.
- وجود أفكار سلبية مثل التفكير بالانتحار.
أعراض عامة لفقدان الشهية
تتضمن الأعراض الجسدية الناتجة عن قلة تناول الطعام ما يلي:
- انخفاض ملحوظ في وزن الجسم.
- الشعور بالتعب العام والإجهاد المستمر.
- ذبول البشرة واصفرارها، مع شحوب دائم.
- ظهور هالات سوداء تحت العينين بسبب نقص المغذيات.
- جفاف الجلد نتيجة نقص الماء والعناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على رطوبة الخلايا.
- تغير لون الأصابع إلى الأزرق.
- ظهور مشاكل صحية ناتجة عن نقص التغذية، مثل الأنيميا، مما يُؤثر سلبًا على صحة الجسم العامة.
هل تؤثر الفطريات على الشهية؟
بعض أنواع الفطريات قد تُقلل من الشهية، ومن أهم المعلومات حولها:
- الفطريات الموجودة في الفم تُعتبر من الأسباب المؤثرة على الرغبة في تناول الطعام.
- قد تتسبب الفطريات الموجودة على حلمات التذوق في تقليل الاهتمام بتناول الطعام، مما يثبط الشهية.
الأدوية التي تؤدي إلى فقدان الشهية
بعض الأدوية قد تؤدي كأثر جانبي لفقدان الشهية، ومن أهم هذه الأدوية:
- أنواع المضادات الحيوية تُشكل واحدة من أبرز الأدوية التي تُقلل شهية الشخص.
- العلاجات الكيميائية تُعتبر من العلاجات التي تقلل الرغبة في الأكل.
- المورفين هو أحد الأدوية المعروفة بتأثيرها على تقليل الرغبة في تناول الطعام.
كيفية التعامل مع فقدان الشهية
يعود فقدان الشهية إلى مجموعة متنوعة من الأسباب، ومعرفة السبب يُسهل عملية العلاج، حيث يمكن الاعتماد على الأمور التالية:
- إذا كانت الأسباب تتعلق بالصحة النفسية، يُنصح بالتوجه إلى أخصائي نفسي لتقديم العلاج اللازم مما يُساهم في التعافي من فقدان الشهية.
- يمكن للأفراد محاولة تغيير عاداتهم الغذائية، مثل تقسيم الوجبات إلى كميات أصغر على مدار اليوم.
- تناول الأعشاب والمشروبات الطبيعية مثل الينسون، الزعتر، وشاي البابونج قد يُساعد في تحفيز الشهية.
- إضافة نكهات مميزة إلى الطعام قد يُشجع الشخص على تناول الطعام.
- تناول الفواكه مثل التفاح يُعتبر محفزًا جيدًا لفتح الشهية.