تشير الإحصائيات إلى أن عدد النساء المصابات بالتهابات المفاصل يفوق بكثير عدد الرجال الذين يعانون من نفس الحالة، فما هو السبب وراء ذلك؟ وما العوامل التي تجعل النساء أكثر عرضة لمثل هذه الآلام؟ نستعرض في هذا المقال الأسباب المعنية ونوضح كافة التفاصيل المتعلقة بالتهابات المفاصل، فتابعونا.
ما هي آلام المفاصل؟
تعتبر آلام المفاصل من أكثر الأمور المزعجة التي يمكن أن يواجهها الشخص، سواء كان الضرر ناتجا عن الإصابة في العضلات أو الغضاريف أو الأربطة أو العظام أو الأوتار. هناك العديد من الأسباب التي تساهم في ظهور هذه الآلام، وسنتعرف عليها الآن.
أسباب آلام المفاصل
تتعدد الأسباب وراء آلام المفاصل، وتتضمن عوامل تتعلق بطبيعة الجسم الأنثوي وأخرى ناجمة عن آثار جانبية. ومن أبرز هذه الأسباب:
خصائص الجسم الأنثوي
تميل الأنسجة والأربطة في مفاصل النساء إلى أن تكون أكثر ليونة مقارنة بالرجال، مما يعزز فرص الإصابة بآلام والتهابات المفاصل.
نقص هرمون “الإستروجين”
يعمل هرمون الإستروجين على حماية الغضاريف والمفاصل. إلا أن حدوث تغييرات مثل الدورة الشهرية وسن اليأس يؤدي إلى انخفاض مستوى هذا الهرمون، مما يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بآلام المفاصل.
زيادة الوزن
تعتبر السمنة من الأسباب الرئيسية التي تضغط بشكل كبير على المفاصل. ونظرًا لأن النساء أكثر عرضة للسمنة مقارنة بالرجال، فإنهن معرضات للإصابة بمشكلات المفاصل بشكل أكبر.
العدوى الجرثومية والميكروبية
قد تتعرض النساء لعدوى تسبب تهيجًا في العظام والمفاصل، وهذا يمكن أن يؤدي إلى آلام شديدة كما يحدث في إنفلونزا المفاصل.
هشاشة العظام
تُعتبر هشاشة العظام من العوامل التي قد تسبب آلام المفاصل لدى النساء، إذ تؤدي إلى فقدان كثافة العظام وزيادة فرص تعرضها للكسر.
داء النقرس
يبدأ هذا المرض عادة في مفصل واحد، وغالبًا ما يستهدف إصبع القدم الأكبر قبل أن ينتشر إلى المفاصل الأخرى.
نقص فيتامين د
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى آلام شديدة في المفاصل.
الألم العضلي الليفي
يتسبب هذا المرض في آلام مبرحة تؤثر على عدة مفاصل في جسم المرأة.
سن اليأس
عند انقطاع الطمث، تتغير مستويات الهرمونات، مما يسهم في ضعف المفاصل والعضلات ويؤدي إلى آلام شديدة.
التهابات تتسبب في آلام المفاصل
توجد العديد من الالتهابات التي قد تؤثر على مفاصل النساء وتسبب آلامًا شديدة، منها:
- التهاب المفاصل الروماتويدي: يُعد من أكثر أنواع الالتهابات خطورة، حيث قد يتسبب في تلف المفاصل إذا لم يتم علاجه.
- التهاب المفصل الصدفي: يصيب الأفراد الذين يعانون من مرض الصدفية ويشابه التهاب المفاصل الروماتويدي من حيث الأعراض.
- التهاب المفاصل التفاعلي: يحدث استجابة لعدوى في الجهاز الهضمي أو المثانة.
- التهاب الفقار اللاصق: يستهدف عادة منطقة أسفل الظهر ويختلف عن الأنواع السابقة من الالتهابات.
متى يصبح ألم المفاصل خطرًا على المرأة؟
ينبغي على المرأة زيارة الطبيب بشكل فوري عند الشعور بآلام في المفاصل، خصوصًا إذا كانت قوية. ومن العلامات التي تشير إلى ضرورة زيارة الطبيب:
- فقدان الوزن غير المفسر.
- الإصابة بالحمى.
- الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
- التعب في العضلات.
- ظهور خدر مفاجئ أو إحساس بالحرق.
- الحرارة في المفاصل.
- صعوبة ممارسة الأنشطة اليومية.
الأعراض المرافقة لآلام المفاصل عند النساء
تتفاوت شدة آلام المفاصل من امرأة لأخرى ويمكن أن تكون قوية أو ضعيفة. ومن أبرز الأعراض التي قد تعاني منها النساء:
- الخدر أو التنميل في بعض أجزاء الجسم.
- تضخم حجم المفصل.
- صدور أصوات طقطقة عند تحريك المفاصل.
- الشعور بالألم عند تحريك المفاصل.
- صعوبة الحركة.
- احمرار في المفاصل.
- صعوبة في ثني المفاصل.
- تقلصات في العضلات.
- تورم في العضلات.
بعض أساليب علاج آلام المفاصل
تتعدد الطرق المستخدمة لعلاج هذه الآلام المزعجة، ومن أبرزها:
- الأدوية: غالبًا ما يصف الأطباء أدوية متنوعة لعلاج آلام المفاصل، ويفضل مراجعة الطبيب قبل استخدام أي أدوية مسكنة مثل الإيبروفين.
- الراحة: ينبغي على المرأة تجنب تحميل مفاصلها فوق طاقتها.
- التقليل من الوزن: السمنة تزيد من آلام المفاصل، لذا فإن فقدان الوزن قد يساهم في التخفيف من هذه الأوجاع.
- كمادات باردة: استخدام كمادات باردة على المنطقة المصابة يمكن أن يكون مجديًا في تخفيف الآلام.
- حمامات دافئة: يمكن أن يساعد الماء الدافئ في تعزيز تدفق الدورة الدموية واسترخاء العضلات.
- جراحة: في حالات متقدمة، قد تكون الجراحة الخيار الوحيد لعلاج تلف المفاصل.
- العلاج الطبيعي: يُفضل استشارة المتخصصين لتحديد التمارين المناسبة لتحسين مرونة المفاصل.
- العلاج البديل: بعض العلاجات البديلة مثل اليوغا والوخز بالإبر قد تكون مفيدة لبعض النساء.
طرق تشخيص أمراض العظام
تستخدم وسائل متعددة لتشخيص أسباب آلام المفاصل. ومن أبرز طرق التشخيص:
- الفحوصات الطبية والبدنية.
- الأشعة السينية أو المقطعية للكشف عن أي تغيرات.
- اختبارات مخبرية لمعرفة مستوى السوائل في الجسم.
- الفحوصات التنظيرية للمفاصل.
وسائل الوقاية للتقليل من آلام المفاصل
يمكن الاعتماد على العديد من الوسائل لتجنب آلام المفاصل، ومنها:
- الحفاظ على نشاط بدني وممارسة الرياضة يوميًا.
- زيارة طبيب العظام بشكل دوري لفحص صحة العظام.
- اتباع نظام غذائي متوازن يحافظ على الوزن المثالي.
- التأكد من تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة العظام.
- التواصل مع الطبيب عند ملاحظة أي أعراض جديدة.