تعتبر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وهو ما يدفع العديد من الناس للبحث عن حلول طبيعية للتخلص من هذه المشكلة.
أسرع خافض للحرارة للكبار
يوصى بعض الأطباء باستخدام أدوية خافضة للحرارة عند بلوغ درجة الحرارة 38 درجة مئوية أو أكثر. كما يُمكن للأطفال أن يستخدموا خافضات الحرارة المتاحة على شكل لبوسات أو أدوية سائلة ثلاث مرات يومياً عند الحاجة.
هنا نستعرض بعض من أسرع الأدوية خافضة الحرارة للكبار:
السيتال
يُعتبر السيتال خياراً فعالاً للكبار لعلاج ارتفاع درجة الحرارة، حيث يعمل كمسكن للألم ومضاد للالتهابات. يجب على الأفراد تناوله وفقاً لتوجيهات الطبيب.
البارامول
يُستخدم البارامول كأحد الأدوية المناسبة لخفض الحرارة لدى الكبار، حيث يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم.
كيتوفان
يُعتبر كيتوفان من الخيارات السريعة للتخلص من الحمى، بالإضافة لقدرته على تخفيف الصداع واحتقان الحلق.
بروفين
يعتبر بروفين من الأدوية الشائعة المستخدمة لتخفيف الألم واحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعلها فعالة في خفض درجات الحرارة.
بارالجين
ينتمي بارالجين إلى الأدوية غير الستيرويدية، والذي يساهم في خفض الحرارة ويتمتع بخصائص مضادة للالتهابات.
الإيبروفين
يُعتبر الإيبروفين من الأدوية الستيرويدية التي تساهم في خفض الحمى، ويتم تناوله بجرعة 400 ملليجرام كل 4 ساعات.
الباراسيتامول
يُفضل تناول جرعة 500 ملليجرام من الباراسيتامول أربع مرات يومياً، مع ضرورة عدم تجاوز الجرعة اليومية 4000 ملليجرام لتفادي الآثار الجانبية.
علاجات منزلية سريعة لخفض الحرارة للكبار
هناك عدد من العلاجات المنزلية الفعالة لخفض درجة الحرارة لدى الكبار، ومنها:
شرب كميات كافية من الماء
يجب الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق شرب كميات كافية من السوائل، سواء كانت عصائر طبيعية أو مياه، ويُنصح بتجنب الكحوليات والمشروبات الغازية، إضافة إلى التقليل من تناول الشاي والقهوة.
استخدام كمادات باردة
تطبيق كمادات باردة يمكن أن يساعد في تخفيف الحرارة، وخاصة على مناطق معينة مثل تحت الإبطين وفوق الفخذين. لكن يجب تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد لتفادي الآثار الجانبية. يُنصح باستخدام كيس من الثلج مغطى بقطعة قماش ووضعه على المناطق المستهدفة.
الاستحمام بماء فاتر
يمكن الاستحمام بماء فاتر كوسيلة فعالة لخفض الحرارة، مع الحذر من الاستحمام بالماء البارد الذي قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
تناول الزنجبيل
- للزنجبيل خصائص مضادة للبكتيريا، وهو فعّال أيضاً في تقليل الالتهابات ودرجة الحرارة.
- يمكن إعداده بإضافة قطعة من الزنجبيل الطازج إلى لتر من الماء الساخن، ثم إضافة ربع كوب من العسل.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة
يُنعش الجسم خلال فترة المرض، لذا يُنصَح بالراحة وتجنب النشاطات البدنية التي قد تؤدي لارتفاع درجة الحرارة.
البصل
يُعتقد أن البصل يساهم في تخفيض حرارة الجسم، وذلك من خلال تقطيع حبة بصل ووضعها تحت القدم مع ارتداء الجوارب.
علاج ارتفاع الحرارة للكبار بالأعشاب
بعد التعرف على أسرع خافض للحرارة للكبار، نتناول الآن علاج انخفاض الحرارة عن طريق بعض الأعشاب الفعّالة.
بذور الشبت
- تتميز بذور الشبت بخصائصها المضادة للالتهابات، مما يُساعد في خفض الحرارة وتعزيز المناعة.
- لتحضير مشروب بذور الشبت، يمكن إضافة ملعقة كبيرة إلى كوب من الماء، وغليها لمدة 5 دقائق.
- يُفضل تناول هذا المشروب ثلاث مرات يومياً للحصول على نتائج مرضية.
شاي الكزبرة
- تحتوي الكزبرة على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تُعزز الجهاز المناعي وتُحارب العدوى.
- يمكن تحضير شاي الكزبرة بإضافة ملعقة من الكزبرة إلى كوب من الماء المغلي، وتركه حتى يبرد ثم تناوله مرتين يومياً.
الحلبة
- تُعتبر الحلبة من الأعشاب المفيدة لخفض الحرارة، حيث تحتوي على عناصر مغذية تعمل على تعديل الجهاز المناعي.
- يمكن تحسين فعالية المشروب بإضافة العسل والليمون إليه.
اليانسون
- يساعد اليانسون في خفض درجة الحرارة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، مما يُساعد على تخفيف التهاب الحلق.
- يمكن استخدامه من خلال وضع كيس من اليانسون في كوب من الماء المغلي، وتركه حتى يبرد ثم تناوله مرتين يومياً.