يُعتبر مرض الوسواس القهري من الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تصيب الأفراد في أي مرحلة عمرية، ولا يرتبط بالمرض الجسدي. إن هذا المرض يعد جزءًا من الأمراض النفسية ويحتاج إلى نوع خاص من العلاج.
يتضمن علاج الوسواس القهري استخدام الأدوية والتوجيهات الصادرة عن الطبيب المعالج، ويتعين على المريض الالتزام بتناول الأدوية بشكل دقيق لتجنب حدوث مضاعفات وآثار جانبية.
أدوية الوسواس القهري في مصر
توجد العديد من الأدوية التي تساعد في علاج الوسواس القهري والسلوكيات المرتبطة به، وكذلك الاضطرابات المرافقة له.
تبدأ معالجة الوسواس القهري عادةً باستخدام مضادات الاكتئاب، ومن ضمن الأدوية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج هذه الحالة نذكر:
- كلوميبرامين (أنافرانيل).
- فلوفوكسامين (لوفوكس سي آر).
- فلوكسيتين (بروزاك).
- باروكسيتين (باكسيل أو بيكسيفا).
- سيرترالين (زولوفت).
بالإضافة إلى ذلك، يمكن وصف مضادات الاكتئاب وأدوية نفسية أخرى لعلاج حالات مختلفة، وفقًا لاختيار الطبيب المعالج للدواء الأنسب لضمان فعالية العلاج وتقليل الآثار الجانبية.
كيفية اختيار الدواء لعلاج الوسواس القهري
يُعتمد في حالات الوسواس القهري عادةً على تجربة عدة أدوية قبل الاستقرار على الدواء الأكثر فعالية في السيطرة على الأعراض، وقد تستغرق العملية من أسابيع إلى شهور لاستشعار التحسن.
قد يُوصي الطبيب بتناول مجموعة من الأدوية، بما في ذلك مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للذهان، لزيادة فعاليتها في السيطرة على الأعراض.
من الضروري عدم التوقف عن تناول الأدوية دون استشارة الطبيب، حتى إذا شعرت بتحسن، لأن الوسواس القهري قد يعود بسرعة.
على الرغم من أن مضادات الاكتئاب ليست من الأدوية المسببة للإدمان، إلا أن الاعتماد الجسدي قد يحدث أحيانًا، لذا يجب تقليل الجرعة بشكل تدريجي وتحت إشراف طبي لتجنب أعراض الإنسحاب.
الآثار الجانبية للأدوية ومخاطرها
الهدف من علاج الوسواس القهري بالأدوية هو السيطرة على الأعراض بأقل جرعة ممكنة. إليك بعض الأمور التي يجب مراعاتها:
- الآثار الجانبية: قد تتضمن الأدوية النفسية آثارًا جانبية مثل اضطرابات في المعدة والنوم وانخفاض الرغبة الجنسية.
- ينبغي مناقشة الآثار الجانبية المحتملة مع الطبيب، وإخباره عن أي آثار مزعجة تعاني منها.
- خطر الانتحار: على الرغم من كون معظم مضادات الاكتئاب آمنة بشكل عام، تطلب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ضرورة وجود تحذيرات حول وصفها.
- في بعض الحالات، قد يزيد خطر الأفكار والانتحار لدى الأطفال والمراهقين أو البالغين دون سن الخامسة والعشرين عند تناولها.
تزداد هذه المخاطر في الأسابيع الأولى من تناول الأدوية أو عند تغيير الجرعة. إذا واجهتك أفكار انتحارية، يجب عليك سرعة الاتصال بالطبيب للحصول على مساعدة فورية.
- التفاعلات مع المواد الأخرى: بعض الأدوية قد تتفاعل بشكل خطير مع أدوية أو أطعمة أخرى.
- لذا من المهم إبلاغ الطبيب بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها.
طرق علاج أخرى لمرض الوسواس القهري
في بعض الأحيان، قد لا تكون الأدوية والعلاج النفسي كافيين للسيطرة على الأعراض، ولا تزال الأبحاث جارية حول إمكانية استخدام التنبيه الدماغي العميق كطريقة علاج لاضطراب الوسواس القهري غير المستجيب للعلاج التقليدي.
على العموم، لن يؤدي علاج الوسواس القهري إلى الشفاء التام، ولكنه يساعد على السيطرة على الأعراض ومنع سيطرتها على الحياة اليومية. يحتاج بعض الأفراد إلى العلاج مدى الحياة.
علاج الوسواس القهري بدون أدوية
في العديد من الحالات، لا تكون الأدوية الحل الوحيد لعلاج الوسواس القهري. هناك أساليب أخرى تساعد على تخفيف تلك الأفكار المزعجة، والتي تشمل:
- العلاج السلوكي المعرفي: يعد العلاج السلوكي المعرفي خيارًا مثاليًا لمواجهة الوسواس القهري.
يساعد على إعادة تشكيل نشاط الدماغ دون الآثار الجانبية للأدوية.
يتضمن العلاج طريقة تعرف بالعلاج بالتعرض والاستجابة التي تهدف إلى تغيير طريقة التفكير والسيطرة على الأفكار الوسواسية.
- استراتيجيات التأقلم: عادةً ما تكون سلوكيات الوسواس القهري محاولة غير فعالة للبحث عن الأمان.
- غالبًا ما تؤدي هذه الإجراءات إلى تفاقم القلق.
- الدعم من الأصدقاء والعائلة: يعد توفير بيئة داعمة من الأهمية بمكان لتقليل مستويات القلق.
علاج الوسواس القهري بدون طبيب
يتردد الكثير من المرضى في زيارة الطبيب لعلاج الوسواس القهري، ويبحثون عن طرق بديلة. إليك قائمة بما يمكنك القيام به وما يجب تجنبه:
- تناول غذاء صحي متوازن: يشمل ذلك تناول الخضروات والفواكه، خصوصًا الطماطم والخضروات الورقية والتوت.
- الوجبات الغنية بالأوميجا 3 مثل السلمون والجوز وبذور الشيا فعالة في علاج الوسواس القهري.
- تجنب الكافيين والكحول: يلحقان الضرر بحالة الوسواس القهري والصحة النفسية بشكل عام.
- الاستهلاك المفرط للسكر يؤثر سلبًا على مستويات الدوبامين والسيروتونين.
- ممارسة تمارين الاسترخاء: حيث تساعد تقنيات مثل الموسيقى، وممارسة الرياضة، واليوغا، والتأمل في تقليل مستويات القلق والتوتر.