تُعد أدوية فيتامين د من العناصر الضرورية للصحة العامة، حيث يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الأساسية التي تتواجد في جسم الإنسان. يعتمد الجسم على التعرض لأشعة الشمس لفترات معينة لامتصاصه بالكامل. يعمل فيتامين د كحاجز واقٍ ضد العديد من الأمراض ويتواجد أيضًا في مجموعة من الأطعمة. في هذا المقال، سنستعرض أسماء أدوية فيتامين د المتوفرة في مصر، ونتمنى لكم قراءة مفيدة.
تعريف أقراص فيتامين د
يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في حماية الأطفال من مرض لين العظام. يتواجد هذا الفيتامين في بعض الأطعمة مثل البيض، الحليب والأسماك. يتم تصنيعه بشكل طبيعي حيث يتكون من مركبين كيميائيين، الأول هو أرجوستيرول المستخرج من النباتات، والثاني هو ديهيدروكوليستيرول 7 الموجود في الدهون الحيوانية. يتعرض كلا المركبين للأشعة فوق البنفسجية لينتج كوليكالسيفيرول المعروف بفيتامين د3، بينما يتحول الأرجوستيرول إلى فيتامين د2، وبعد ذلك يخضعان لعمليات كيميائية إضافية ليصبحا فيتامين د.
دواعي استعمال حبوب فيتامين د
- تستخدم مكملات فيتامين د في حالة التأكد من نقصه في الجسم عبر الفحوصات المخبرية، وكذلك في حالات الإصابة بالكساح.
- إذا كان الشخص يعاني من نقص الكالسيوم أو الفوسفات، فـ يُوصى بمده بفيتامين د، خصوصًا لكبار السن.
- من المهم للأطفال وكبار السن تناول كوب من الحليب يوميًا لضمان حصول الجسم على احتياجاته من فيتامين د، نظرًا لعدم قدرتهم على تصنيعه بكفاءة.
- نقص فيتامين د يمكن أن يُضعف العظام ويجعلها أكثر عرضة للكسر، كما يمكن أن يؤدي إلى انحناء العمود الفقري.
- في حالات معينة، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى زيادة تراكم الدهون في الجسم وبالتالي زيادة القابلية للإصابة بالأمراض.
- يجب على كبار السن التعرض لأشعة الشمس يوميًا، حيث تضعف قدرة الجسم على تصنيع فيتامين د مع تقدم العمر.
أسماء أدوية فيتامين د للأطفال
- دواء هاي كال: يجب إعطاؤه للأطفال الذين تجاوزوا السنة الأولى، نظرًا لاحتوائه على الكالسيوم. هناك أيضاً فيدروب المسموح به للرضع بجرعات محددة.
- دواء ماكس كال: يوفر فيتامين د مع الكالسيوم، ولكنه ممنوع للأطفال دون سن السنة.
- أوستيوكير: يعد من الأدوية المهمة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين د والكالسيوم، وينبغي إعطاؤه بحذر.
- يتوفر أيضاً فيتامين د بأشكال متنوعة مثل الكبسولات والحقن، فتركيز الكبسولات يبدأ من 1000 وحدة دولية.
- سعر عبوة أقراص فيتامين د (100 قرص) يصل إلى حوالي 340 جنيهًا.
- منتج بايوتك فيرموكال يتوفر بعدة تركيزات، بعضها يصل إلى 50000 وحدة دولية.
- مكملات غذائية مثل هيماتينيك وهيموكلار تحتوي أيضًا على فيتامين د.
- من أفضل الأنواع أيضًا كبسولات سولغار فيتامين دسنومكس، التي تُسهل امتصاص الفيتامين.
- يوجد أيضًا نو فود فيتامين دسنومكس المعروف بجودته العالية وخلوه من العديد من المواد المسببة للحساسية.
- كارلسون لابس فيتامين د يتواجد بنوعي فيتامين د2 و د3 ويساعد على تلبية احتياجات الجسم.
- بست دكتور د3 يعتبر من أفضل الأنواع المتاحة في الأسواق، حيث يكون خالٍ من الجلوتين والفول الصويا.
الجرعة المناسبة من فيتامين د كبسولات
- يُنصح بأن يحصل الأطفال الرضع من 6 إلى 10 أشهر على 25 ميكروجرام، بينما من 6 أشهر إلى 12 شهر يتراوح من 10 إلى 38 ميكروجرام.
- الأطفال من 1 إلى 3 سنوات يجب أن يحصلوا على 63 ميكروجرام، بينما الأطفال من 4 إلى 8 سنوات تتراوح جرعتهم من 15 إلى 75 ميكروجرام.
- أما البالغين فيحتاجون من 15 إلى 100 ميكروجرام، والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا قد يحتاجون من 20 إلى 100 ميكروجرام.
- تكون الجرعة المناسبة للحوامل والمرضعات من 15 إلى 100 ميكروجرام.
الآثار الجانبية لأقراص فيتامين د
- يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة، حيث أن تناول أكثر من 4000 وحدة دولية يوميًا قد يؤدي إلى آثار جانبية متعددة.
- الأشخاص الذين يأخذون جرعات زائدة من فيتامين د قد يشعرون بالتعب والضعف، بالإضافة إلى الصداع والنوم المفرط.
- تشمل الآثار الجانبية أيضًا جفاف الفم وفقدان الشهية والغثيان، مع وجود طعم معدني في الفم.
موانع استخدام أقراص فيتامين د
- ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول أقراص فيتامين د بسبب تفاعلها الممكن مع بعض الأدوية.
- قد تؤدي زيادة مستويات فيتامين د إلى ارتفاع نسب الفوسفات والكالسيوم، مما قد يؤدي إلى مخاطر صحية متعددة، بما في ذلك مشكلات سمعية.
- تراكم الكالسيوم في الكلى يمكن أن يؤدي إلى تكوين حصوات، وقد يُسبب مشكلات حادة للجهاز الدوراني.
- الأطفال الذين يتناولون كميات مفرطة من فيتامين د قد يُعانون من مشاكل هضمية وقد يحدث تسمم.
طريقة حفظ أقراص فيتامين د
يجب تخزين فيتامين د في درجة حرارة لا تتعدى 30 درجة مئوية، مع تجنب درجات الحرارة العالية. يجب أن يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. تعتبر ظروف التخزين المناسبة ضرورية للحفاظ على فعالية الدواء.