تعرف على 7 وصفات فعّالة لعلاج برد المعدة، الذي يُعتبر حالة شائعة تحدث بشكل مفاجئ، حيث يمكن أن يبدأ الشعور بأعراضه أثناء جلوسك، لتبدأ بعد ذلك الوخزات المزعجة.
يتبع ذلك شعور بالدوار والقيء، وقد تتعرض الأعصاب والعضلات إلى إنهيار واضح، مما يجبرك على الاستلقاء في الفراش، ومع كل زيارة للحمام تصبح المهمة شاقة.
في هذا المقال سنستعرض لك أهم المعلومات حول برد المعدة، بالإضافة إلى مجموعة من الوصفات الطبيعية لعلاج البرد والقيء التي يمكنك الاستعانة بها في المنزل. تابع القراءة في موقعنا المميز.
ما هو برد المعدة؟
- برد المعدة، وهو فيروس مختلف عن البرد العادي أو الإنفلونزا، إلا أن تسميته تعود إلى الأعراض المتشابهة مع الإنفلونزا.
- يعتبر المرض عبارة عن التهاب يُصيب المعدة، وتكثر الإصابات بهذا الفيروس في فترات تغيير الفصول، خاصة خلال فصل الشتاء.
- لتفادي العدوى، يجب أخذ الحيطة والحذر.
- من المهم أن ندرك أن هذا المرض ليس مرضًا واحدًا، بل هو مزيج من الفيروسات.
- يمكن أن يصيبك أحد هذه الفيروسات، مثل فيروس الرواتا، أو فيروس النورو الأكثر شدة.
- سنناقش في هذا المقال أكثر حول المرض وأعراضه، بالإضافة إلى 7 وصفات لعلاج برد المعدة والقيء في المنزل، وكيفية تقليل انتشار العدوى.
أعراض برد المعدة الفيروسي أو التهاب المعدة
- يسبب هذا الفيروس العديد من الأعراض المزعجة التي تؤثر بشكل كبير على صحة المريض.
- على الرغم من اختلاف الأعراض من شخص لآخر، فإن الأعراض الرئيسية تشمل:
- التقيؤ، والذي يُعتبر من أبرز الأعراض التي تؤدي إلى إجهاد المريض بشكل كامل.
- تقلصات وآلام شديدة في المعدة، مع أصوات مزعجة تصدر من البطن.
- الإسهال، الذي يُعد أحد أصعب الأعراض، حيث يكون مائيًا ويؤدي لسحب السوائل من الجسم.
- إذا كان الإسهال مصحوبًا بدم، فهذا علامة خطيرة تستوجب زيارة الطبيب فورًا.
- ارتفاع درجة الحرارة مع شعور بالدوخة، وهي أيضاً من الأعراض الشائعة.
- إذا زادت درجة الحرارة عن المعدل الطبيعي، يجب استشارة الطبيب على الفور.
- كما يمكن أن يشعر المريض بصداع وآلام في العضلات.
كيفية تقليل انتشار فيروس برد المعدة
- يُعتبر فيروس النورو الأكثر شيوعًا في التسبب بمرض التهاب المعدة، وفقًا للأبحاث الطبية.
- ويؤدي إلى إصابة بين 19 إلى 21 مليون حالة سنويًا، تحتاج 56 إلى 71 ألف حالة منها للعلاج الفوري في المستشفيات.
- كما يتسبب الفيروس في 570 إلى 800 حالة وفاة سنويًا.
- يعد من الأمراض التي يمكن أن تنتقل عبر الطعام بسهولة.
- لذا، يجب أن تكون حذرًا. إليك بعض الاحتياطات التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض برد المعدة:
- غسل اليدين باستمرار والحفاظ على نظافة البيئة المحيطة، وهي من أهم طرق منع انتشار الفيروس.
- اجعل من عادة غسل اليدين قبل تناول الطعام أو تحضيره، وخاصة بعد الخروج من الحمام وإجراء تغييرات في حفاضات الأطفال.
- اغسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل الطهي، وتأكّد من تنظيف الأسماك والمنتجات البحرية جيدًا قبل تناولها.
- من يشعر بالتعب أو المرض، يُنصح بعدم تحضير الطعام للآخرين تفاديًا لانتشار العدوى.
- قم بغسل الأطباق باستخدام الصنبور بدلاً من يديك.
- تجنب احتكاك الأفراد المصابين بالفيروس مع الآخرين، ويفضل عزلهم في غرفة خاصة مع استخدام حمام منفصل.
7 وصفات لعلاج برد المعدة والقيء في المنزل
يوجد العديد من الوصفات الطبيعية الفعّالة، التي يمكن أن تقلل من أعراض فيروس برد المعدة. إليك مجموعة من هذه الوصفات:
خلطة الزنجبيل
- يتميز الزنجبيل بفوائده الصحية العديدة، بما في ذلك تقليل الالتهابات والمساعدة في الهضم، إلى جانب تأثيره الفعال في تخفيف الغثيان والقيء.
- يساعد الزنجبيل أيضًا في تخفيف حدة التقلصات المؤلمة في المعدة.
- لتحضير مشروب الزنجبيل: أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون أو نصف ملعقة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء.
- اترك المزيج يغلي لمدة 5 دقائق، ثم انقعه لمدة 10 دقائق.
- تناول هذا المشروب مرتين أو ثلاث مرات يوميًا حتى الشعور بالتحسن.
النعناع
- يمتلك النعناع خصائص طبيعية تجعله مهدئًا جيدًا للمعدة، حيث يُساعد في معالجة اضطرابات المعدة والتقلصات.
- يمكن غلي أوراق النعناع الخضراء أو الجافة ثم تصفيتها وشربها كالشاي لتخفيف الأعراض.
البابونج (الكاموميل)
- يُعتبر البابونج من الأعشاب المعروفة بفوائدها المهدئة، ويمكن استخدامه في علاج برد المعدة.
- يمتاز البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يساعد في تهدئة عضلات الجسم المتوترة.
- لتحضير مشروب البابونج: أضف ملعقتين أو ثلاث من زهور البابونج إلى ماء مغلي، واتركه طوال 10 دقائق. يمكنك إضافة عصير الليمون وتحليته بالعسل.
- لاستفادة أفضل، تناول مشروب البابونج 3 مرات يوميًا لمدة يومين.
الروز ماري
تُماثل خصائص الروز ماري تلك الموجودة في البابونج، حيث تُساعد أيضًا في تقليل الالتهابات وتخفيف الأعراض الناتجة عن التهاب المعدة الفيروسي.
خل التفاح
- يُعتبر من أقوى الوصفات لعلاج برد المعدة، كونه يمتاز بخصائص صحية رائعة.
- يساهم في إيقاف تشنجات المعدة وتخفيف الغازات، ويعزز من صحة الجهاز الهضمي.
- يمكنك تناول خل التفاح بإضافة ملعقة كبيرة منه مع ملعقة من عسل النحل إلى كوب من الماء الدافئ.
- كرر تناول هذا المشروب مرتين يوميًا حتى تشعر بالتحسن.
اللبن الرائب (الزبادي)
- على الرغم من أن الألبان قد تكون صعبة الهضم، إلا أن اللبن الرائب والزبادي يحتويان على بكتيريا مفيدة تعرف بالبروبيوتيك.
- تساعد هذه البكتيريا في استعادة توازن المعدة وتخفيف الأعراض.
ماء الأرز
- يُعد ماء الأرز مفيدًا جدًا في حالة الإصابة برد المعدة، حيث يتم الحصول عليه أثناء غلي الأرز.
- بعد تصفيته وتبريده، يساعد في تخفيف الإسهال وتقلصات المعدة، كما يُخفف الشعور بالغثيان.