تعتبر ضربات القلب السريعة من الأمور التي قد تعرض الكثير من الأشخاص للذعر، حيث يشعر الفرد كأن قلبه يكاد يتوقف. إن عدم انتظام دقات القلب يعد اضطرابًا شائعًا يمكن أن يتحول فيه أنماط القلب الطبيعية إلى تسارع ملحوظ، خاصة في أوقات الراحة.
دعنا نستعرض معًا متى يجب أن تشعر بالقلق، وما هي الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث ضربات قلب سريعة ومفاجئة، لذا تابعوا مقالنا المميز على موقعنا.
متى يجب أن تشعر بالقلق بسبب سرعة ضربات القلب؟
- من المعتاد أن يتسارع معدل ضربات القلب خلال ممارسة التمارين كاستجابة طبيعية للإجهاد أو المرض.
- لكن ما يثير القلق هو عندما يحدث تسارع في ضربات القلب بشكل يفوق المعدل الطبيعي أثناء الراحة.
- في العديد من الحالات، قد لا يصاحب عدم انتظام دقات القلب أي أعراض أو مضاعفات.
- ومع ذلك، إذا لم يتم علاج هذا الوضع، قد يؤدي إلى تأثر وظائف القلب بشكل طبيعي، مما ينجم عنه مضاعفات خطيرة.
- يمكن أن تشمل هذه المضاعفات:
1- فشل القلب.
2- السكتة الدماغية.
3- السكتة القلبية المفاجئة أو حتى الوفاة. - تتوفر علاجات متعددة مثل الأدوية أو الإجراءات الطبية أو الجراحة، التي يمكن أن تساعد في السيطرة على سرعة ضربات القلب أو معالجة الحالات المرتبطة بعدم انتظامها.
أنواع عدم انتظام دقات القلب
- تتعدد أنواع عدم انتظام دقات القلب، وتصنف استنادًا إلى أصله وسبب التسارع غير الطبيعي.
- من الأنواع الشائعة لعدم انتظام دقات القلب:
الرجفان الأذيني
- يعتبر الرجفان الأذيني حالة يحدث فيها تسارع في معدل ضربات القلب نتيجة للإشارات الكهربائية الفوضوية في الغرف العلوية للقلب (الأذينين).
- تؤدي هذه الإشارات إلى تقلصات غير منسقة وسريعة، وقد يكون الرجفان الأذيني مؤقتًا، ولكن بعض الأعراض لا تختفي إلا مع العلاج.
- الرجفان الأذيني يعد الأكثر شيوعًا بين أنواع عدم انتظام دقات القلب، وغالبًا ما يعاني المصابون به من تشوهات هيكلية مرتبطة بحالات صحية أخرى، مثل الأمراض القلبية أو ارتفاع ضغط الدم.
- تساهم عوامل مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الإفراط في استهلاك الكحول في زيادة خطر الإصابة بهذا النوع.
- تحدث الرفرفة الأذينية نتيجة للدوائر الكهربائية غير المنتظمة داخل الأذينين، ويمكن أن تعالج أو تحل بشكل تلقائي.
- غالبًا ما يصاب الأفراد الذين يعانون من الرفرفة الأذينية أيضًا بنوبات من الرجفان الأذيني.
تسرع القلب فوق البطيني
- تحدث حالة عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني عندما تكون ضربات القلب أسرع من المعتاد، وتبدأ من مناطق أعلى البطينين.
- ترتبط هذه الحالة بدوائر كهربائية غير طبيعية موجودة منذ الولادة، مما يؤدي إلى تداخل إحدى الدورات الكهربائية مجددًا.
- لقد تظهر مع الإشارات الكهربائية غير الطبيعية في الغرف السفلية (البطينات).
- عدم انتظام دقات القلب السريع يمنع البطينين من ضخ كمية كافية من الدم للجسم بكفاءة.
- يمكن أن تستمر بعض حلقات هذه النوبات لبضع ثوان دون أن تؤدي إلى أذى، لكن النوبات التي تستمر لفترة أطول تمثل حالة طبية طارئة.
الرجفان البطيني
- يحدث الرجفان البطيني نتيجة للنشاط الكهربائي الفوضوي، مما يؤدي إلى انقباض غير فعال للبطينين دون ضخ الدم الضروري للجسم.
- هذه الحالة قد تكون مهددة للحياة إذا لم يتم استعادة إيقاع القلب الطبيعي خلال دقائق باستخدام صدمة كهربائية (إزالة الرجفان).
- قد يعقب الرجفان البطيني نوبة قلبية، ويعاني معظم المصابين من أمراض قلبية معروفة مسبقًا أو قد عانوا من صدمات قاسية مثل التعرض للبرق.
أسباب ضربات القلب السريعة والمفاجئة
- يحدث عدم انتظام دقات القلب نتيجة لعوامل تعطل النبضات الكهربائية الطبيعية التي تتحكم في معدل الضخ للقلب.
- يمكن أن تساهم العديد من العوامل في مشاكل النظام الكهربائي للقلب، ومنها:
- 1- تلف أنسجة القلب الناجم عن حالات قلبية خلقية.
2- أمراض أو اضطرابات قلبية.
3- ممارسة الرياضة.
4- الإجهاد المفاجئ.
5- تقلبات ضغط الدم.
6- التدخين.
7- ارتفاع درجات الحرارة.
8- الكحوليات.
9- الكافيين.
10- آثار جانبية للأدوية.
11- استخدام المواد المخدرة.
12- اضطراب الغدة الدرقية.
في بعض الأحيان، قد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق وراء عدم انتظام دقات القلب.
الوقاية من ضربات القلب السريعة
- أفضل وسيلة للوقاية من تسرع القلب هي الحفاظ على صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بمشاكل القلب.
- إذا كنت تعاني بالفعل من مرض قلبي، تأكد من متابعة حالتك واتباع خطة العلاج المقترحة.
إليك خطوات لعلاج أو تقليل عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب:
- اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول وجبات متوازنة تحتوي على كميات مناسبة من الدهون، والفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
- الحفاظ على وزن صحي، حيث أن الوزن الزائد يزيد من خطر التعرض لأمراض القلب.
- المراقبة المستمرة لضغط الدم ومستويات الكولسترول.
- إجراء تغييرات في نمط الحياة، وتناول الأدوية بحسب إرشادات الطبيب إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو الكولسترول.
- التخلي عن التدخين، وفي حال كانت لديك صعوبة في التوقف وحدك، تحدث مع طبيبك حول استراتيجيات المساعدة المتاحة.
تابع قائمة الوقاية
- شرب الكحول بمعدلات معتدلة، إذا كان ذلك خيارك، حيث ينصح بتناول مشروب واحد يوميًا للنساء، واثنين للرجال دون مرور 65 عامًا.
في بعض الحالات، يفضل تجنب الكحول تماماً، لذا استشر طبيبك. - تجنب استخدام المخدرات الترفيهية والمنشطات مثل الكوكايين.
- كن حذراً عند استخدام الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية، حيث تحتوي بعضها على منشطات.
- تقليل تناول الكافيين، ولتكن النسبة معتدلة.
تجنب الضغط النفسي غير الضروري، وابتكر طرق للتأقلم مع التوتر. - اجعل الفحوصات الدورية جزءًا من روتينك، وأبلغ طبيبك بأي أعراض غير عادية.
- إذا كنت تعاني من أمراض قلبية، قم باتخاذ خطوات لتقليل مخاطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب.