تعتبر أسباب انسداد الأنف وصعوبة التنفس من القضايا التي يعاني منها الكثيرون، حيث يؤدي انسداد الأنف إلى صعوبة في التنفس، مما يجعل الكثير من الأشخاص يعتمدون على أدوية مختلفة للتخفيف من هذه المشكلة. من خلال الموقع الإلكتروني مقال maqall.net، سنتعرف على الأسباب الرئيسية وراء انسداد الأنف وصعوبة التنفس، مما سيساعد في اختيار العلاج المناسب.
الأسباب المؤدية لانسداد الأنف وصعوبة التنفس
أولاً
- من أبرز العوامل المسببة لانغلاق الأنف وصعوبة التنفس هي الإصابة بنزلات البرد.
- حيث تنتج نزلات البرد عن أنواع متعددة من الفيروسات، والتي لا يتم علاجها باستخدام المضادات الحيوية.
- في حال كان الشخص المصاب بنزلة البرد ذو مناعة قوية، فمن المتوقع أن يتعافى خلال مدة تتراوح بين 7 إلى 10 أيام.
- أما إذا كان هناك ضعف في جهاز المناعة، فقد تطول فترة الإصابة، وقد يصاحبها السعال والتهاب الحلق.
- كما أن التهاب الجيوب الأنفية يعد سببًا آخر لانسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- وتتضمن أعراض التهاب الجيوب الأنفية الصداع، وآلام الأذن، والألم في مقدمة الأنف أو منتصف الجبين، وألم خلف العينين.
- وتسبب الحساسية أو البكتيريا والفيروسات التهابات الجيوب الأنفية، ويتزايد حدوثها غالبًا في فصل الشتاء.
- الحساسية، المعروفة أيضًا بالتهاب الأنف التحسسي، تعتبر من الأسباب الرئيسية أيضًا.
ثانياً
- يحدث التهاب الأنف التحسسي نتيجة التعرض لمهيجات مثل الغبار، ووبر الحيوانات، وحبوب اللقاح.
- يمكن أن تؤدي هذه المهيجات إلى حدوث العطس وسيلان الدموع.
- تزداد احتمالية حدوث الحساسية في فصول الربيع والخريف بسبب التقلبات الجوية.
- إضافةً إلى ذلك، يمكن أن يتسبب نمو لحمية الأنف في انسداد الممرات الهوائية.
- هذه الحالة تتطلب عادةً إجراء عملية جراحية لاستئصال اللحمية، خاصةً إذا أثرت على مجرى التنفس.
- تعتبر تشوهات العظام داخل الجيوب الأنفية أيضًا عوامل مؤثرة في انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
ثالثاً
- من المشاكل الهيكلية الشائعة التي تؤدي إلى انسداد الأنف هي انحراف الحاجز الأنفي، الذي يتكون من العظم والغضروف.
- يؤدي انحراف الحاجز إلى تقليل تدفق الهواء عبر الأنف، مما يسبب انسدادها.
- أسباب انحراف الحاجز قد تشمل التعرض لإصابة أدت إلى كسر في الأنف، أو قد تكون خَلْقِيَّة.
- بعض الأدوية، بما في ذلك أقراص منع الحمل، يمكن أن تسهم أيضًا في انسداد الأنف.
- كما أن قصور الغدة الدرقية واستخدام بخاخات الأنف بكثرة من possibles سبل انسداد الأنف.
- تؤثر أوضاع النوم غير المناسبة، مثل عدم رفع الرأس أثناء النوم، على التنفس وتؤدي أيضًا إلى انسداد الأنف.
أساليب الوقاية من انسداد الأنف
- يستحسن تجنب التعرض لمسببات الحساسية مثل الغبار والمواد الكيميائية.
- ينبغي الحرص على تنظيف المنزل بشكل دوري لضمان تهويته، ولتغيير وغسل الملابس بانتظام.
- تحرص على تعريض الملابس لأشعة الشمس المباشرة، حيث تساهم في القضاء على الجراثيم.
- لابد من تقوية المناعة عبر تناول غذاء صحي ومتنوع يساعد الجهاز المناعي في محاربة الأمراض.
- يمكن أن تساعد تناول الخضراوات والفواكه التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات.
- غسل اليدين بشكل منتظم يعد من ضمن أفضل الطرق للوقاية من انسداد الأنف والأمراض الفيروسية.
- عند غسل اليدين، ينصح بالغسل لمدة 20 ثانية بالماء والصابون، وتجنب لمس الوجه.
- يتوجب رفع الرأس أثناء النوم لتحسين تدفق الهواء والحد من انسداد الأنف.
الأعراض المرتبطة بانسداد الأنف
- تعتبر الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بانسداد الأنف هي العطس والصداع.
- يمكن أن يشعر الفرد أيضاً بألم في الوجه والأذن، بالإضافة إلى ارتفاع درجات الحرارة.
- تشمل الأعراض الأخرى السعال وضيق التنفس وإفرازات الأنف المخاطية ذات اللون الأخضر.
- إذا كان انسداد الأنف ناتجًا عن التهاب فيروسي، فإن الأعراض المرافقة غالباً ما تتعلق بالتهاب في الأذن أو التهاب الجيوب الأنفية.
نصائح لعلاج انسداد الأنف في المنزل
- الراحة تعتبر من أهم الوسائل لتعزيز الصحة وتقوية الجهاز المناعي.
- استنشاق بخار الماء يمكن أن يساهم في معالجة انسداد الأنف، لكن يتعين الحذر من التعرض للهواء البارد.
- زيادة تناول السوائل تعد فعالة في تخفيف كثافة المخاط في الممرات الأنفية.
- يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم في تسهيل إخراج المخاط.
- يمكن استخدام المحاليل الملحية لتحسين رطوبة الأنف، ولكن يجب عدم الإفراط في استخدامها.
- كمادات الماء الدافئ على منطقة الأنف يمكن أن تكون مفيدة لتوسيع الممرات الأنفية.
علاج انسداد الأنف وصعوبة التنفس لدى البالغين
- من العلاجات الشائعة لانغلاق الأنف هي مزيلات الاحتقان، التي يمكن تناولها دون إشراف طبي.
- تتواجد مزيلات الاحتقان على شكل بخاخات أو أقراص، وتعمل على تقليل الانتفاخ في الممرات الأنفية.
- لا ينبغي استخدام بخاخ مزيل الاحتقان لأكثر من 3 أيام، بينما يفضل أن لا تتجاوز فترة تناول الأقراص أسبوعًا.
- يتوجب على الأطفال دون سن الأربع سنوات عدم استخدام مزيلات الاحتقان بدون استشارة طبيب مختص.
- إذا كان انسداد الأنف ناتجًا عن الحساسية، يمكن تناول مضادات الهستامين لتخفيف الأعراض المصاحبة.
- يستحسن تناول مضاد الهستامين مع مزيلات الاحتقان، ويفضل استخدامه في المساء لكونه يسبب النعاس.
- يمكن استخدام المسكنات لتخفيف الألم، مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين، لكن لا تعتبر علاجًا فعالاً.
علاج انسداد الأنف لدى الأطفال
- تختلف أعراض انسداد الأنف عند الأطفال عن تلك التي تظهر عند البالغين.
- إن انسداد الأنف مع صعوبة في التنفس قد يثير قلق الآباء.
- أحد الخطوات الأساسية في العلاج هي تجنب تعرض الطفل للهواء الجاف.
- من المفيد أن يستنشق الطفل هواءً رطبًا ومشبعًا بالبخار، مثل استعمال جهاز الترطيب أو قطرات الأنف المالحة.
- الأطفال عرضة للجفاف أثناء نزلات البرد، لذا يجب الإكثار من إعطائهم السوائل.
- يجب منح الطفل وقتًا كافيًا للراحة أثناء المرض ليدعم ذلك من عملية التعافي.
حالات انسداد الأنف وصعوبة التنفس التي تستدعي استشارة طبيب
توجد بعض الحالات التي تتطلب استشارة الطبيب فورًا بشأن انسداد الأنف وصعوبة التنفس، مثل:
- وجود أعراض مصاحبة مثل الحمى الشديدة وألم في الجيوب الأنفية مع إفرازات بلون أصفر أو أخضر لدى البالغين.
- ملاحظة علامات تدل على عدوى بكتيرية، بما في ذلك إفرازات دموي نتيجة إصابة في الرأس، والتي تستمر لأكثر من 10 أيام.
- في حالة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهرين، في حال وجود حمى مع انسداد الأنف.
- أو عند ملاحظة صعوبة في التنفس ومشكلات أثناء الرضاعة.