تتعدد أسباب تورم القدمين حسب طبيعة الحالة، حيث يتطلب كل تشخيص أدويّة معينة وقد تختلف وفقًا لاستشارة الطبيب. في هذا المقال، سنستعرض أبرز الأسباب والأدوية وكل ما يتعلق بتورم القدمين.
أسباب تورم القدمين
الوذمة
- تُعتبر الوذمة من أكثر الحالات شيوعًا، حيث تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يتسبب في انتفاخ الأنسجة ويؤدي في النهاية إلى تورم القدمين والساقين.
- كما يمكن أن تشمل الأعراض انتفاخ البطن وصعوبة في المشي ولمعان البشرة.
الحمل
- يُعتبر تورم القدمين من الأعراض الشائعة خلال فترة الحمل، حيث يتراكم السوائل في الجسم مما يؤدي إلى تورم الأنسجة والأوردة.
- تعتبر النساء الحوامل اللواتي يقضين فترات طويلة في الوقوف أكثر عرضة لهذا التورم.
الطقس الحار
- يزداد تورم القدمين في فترات الطقس الحار، خاصة في أيام الصيف الشديدة الحرارة.
- حيث تتوسع الأوردة نتيجة لارتفاع درجات الحرارة، مما يسهم في احتباس السوائل.
مشكلات الدورة الدموية
الأفراد الذين يعانون من مشكلات في الدورة الدموية يكونون أكثر عرضة للإصابة بتورم القدمين مقارنة بالأشخاص الأصحاء.
الإصابات
- يمكن أن تحدث إصابات مثل الكسور أو الشروخ في العظام تورمًا في القدمين، بالإضافة إلى تجلط الأوعية الدموية مما يؤدي أيضًا إلى هذا العرض.
- جلطة دموية.
- مشاكل في وظائف الكبد أو الكلى أو القلب.
- حدوث عدوى.
- زيادة الوزن.
- ضعف الأوردة في الساقين.
- نقص في البروتينات أو الفيتامينات نتيجة نمط غذائي غير متوازن.
للمزيد من المعلومات، ننصح بقراءة مقالنا حول:
علاج تورم القدمين
توجد طرق علاجية متعددة لتخفيف تورم القدمين، منها العلاجات المنزلية، والعلاجات بالأعشاب، بالإضافة إلى الأدوية الكيميائية.
علاج تورم القدمين بالمنزل
من الشائع أن يتراجع تورم القدمين تلقائيًا بمرور الوقت، إلا أنه يمكن اتباع بعض الأساليب المنزلية لتخفيف هذا التورم، منها:
- رفع القدم المورمة على وسادة لخفض مستوى التورم تدريجيًا.
- ممارسة رياضات خفيفة مثل المشي لتحسين تدفق الدم وتقليل التورم.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة وترطيب القدم المورمة لتفادي الالتهابات.
- اتباع نظام غذائي صحي بإشراف طبي والتقليل من استهلاك الملح، وزيادة تناول الأطعمة الغنية بالماغنسيوم والبوتاسيوم.
- ارتداء جوارب مريحة وأحذية غير ضيقة.
- نقع القدم في حمام مالح لمدة 15-20 دقيقة.
- استخدام كيس ثلج على منطقة التورم.
- شرب كمية كافية من الماء.
- أداء تمارين خفيفة للعضلات المصابة للمساعدة في تحسين تدفق السوائل.
الأدوية المستخدمة لعلاج تورم القدمين
- ألفينترن (Alphintern): يستخدم بشكل فعال لعلاج تورم القدمين والتهابات الجسم بشكل عام. يُمنع استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه التربسين أو الكيموتريسين. الجرعة الاعتيادية هي ثلاث أقراص يوميًا، يجب تناولها دون مضغ أو تقسيم، ووفق توصيات الطبيب.
- الريبارل (reparil): يحتوي على مواد مضادة للالتهابات مثل الأيسن، الديميثيلين، والهيبارين. الجرعة للبالغين هي قرصين ثلاث مرات يوميًا، وللأطفال قرص واحد ثلاث مرات يوميًا تحت إشراف طبي.
- الأمبيزبم (ambazim): له استخدامات عدة في علاج الالتهابات والمفاصل، ويحتوي على مواد مضادة للالتهابات. يجب أخذ الجرعة الموصى بها من قبل الطبيب، وعادةً ما تتراوح بين قرص وقرصين ثلاث مرات يوميًا.
- الكيتولاك (Ketolac): يُستخدم في علاج الالتهابات وألم المفاصل، يأتي بأشكال مختلفة بما في ذلك القطرات والأقراص والحقن. وتنقسم الجرعات حسب الشكل؛ فمثلاً تكون القطرات للعلاج الموضعي وأما الأقراص بواقع قرصين يوميًا.
- دافلون (Daflon): يسهم في تحسين تدفق الدم مما يقلل من التورم تدريجيًا.
للحصول على مزيد من المعلومات، نوصي بزيارة مقالنا حول:
علاج تورم القدمين بالأعشاب
- توجد أعشاب فعالة في تقليل ورم القدمين مثل البطيخ، شاي الهندباء، زيت الجريب فروت الأساسي، بذور الكزبرة، بالإضافة إلى الماغنسيوم والبوتاسيوم، حيث تساهم هذه الأعشاب في خصائصها المضادة للالتهابات.
- يجب متابعة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الأعشاب، نظرًا لاختلاف احتياجات كل حالة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك معرفة المزيد عن: