تُعتبر الهالات السوداء من المشاكل الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، حيث يُعاني منها عدد كبير من السيدات والرجال على حد سواء، ومن المؤسف أن الأطفال أيضاً قد يتعرضون لهذه الظاهرة.
أسباب ظهور الهالات السوداء عند الأطفال
لون البشرة الفاتحة
أظهرت الدراسات أن الأطفال ذوي البشرة الفاتحة أكثر عرضة للإصابة بالهالات السوداء مقارنة بأقرانهم من ذوي البشرة الداكنة.
التهاب الجيوب الأنفية
تتسبب نزلات البرد المتكررة في انسداد الأنف، مما يؤدي إلى تجمع الدم المنخفض الأكسجين حول منطقة العين، ويوفر هذا النوع من الدم ظلاً قاتماً يتسبب في بروز الهالات السوداء.
نقص السوائل في الجسم
- يساهم نقص السوائل في زيادة احتمالية ظهور الهالات السوداء لدى الأطفال.
- كما يمكن أن يؤدي نقص السوائل إلى مشاكل صحية أخرى، لذا يُنصح بتشجيع الأطفال على شرب كميات كافية من الماء يومياً.
- خصوصاً خلال الأيام الحارة والجافة، وينبغي أن يكون الماء نظيفاً ومعقماً.
التعرض لأشعة الشمس
- يُعد التعرض لأشعة الشمس جزءاً أساسياً من صحة الطفل، ولكن يجب تجنب تعرضهم لأشعة الشمس في أوقات الذروة.
- الإفراط في التعرض يمكن أن يؤدي إلى ضربة شمس وزيادة إنتاج الميلانين، مما يسهم في ظهور الهالات السوداء حول العينين.
العوامل الوراثية
- إذا كانت العائلة تحمل جينات مرتبطة بالهالات السوداء، فقد يكون ذلك دليلاً على احتمال ظهورها على الأطفال.
- هذه الهالات قد تكون سوداء أو حمراء أو بنية، وقد يكون من الصعب التخلص منها تماماً، ولكن يمكن تقليل ظهورها بشكل كبير.
فقر الدم
- يعاني الأطفال الذين لا يتناولون الكميات الكافية من الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات من فقر الدم، مما يُعد من أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء.
- تُظهر الفحوصات الطبية ما إذا كان هناك نقص، ويجب معالجة هذا النقص من خلال المكملات الغذائية المناسبة.
فرك العينين أو التهاب الجفون
- قد يقوم بعض الأطفال بفرك عيونهم بشكل متكرر بسبب جفافها، مما يؤدي إلى تهيجها، خاصةً إذا كانت أيديهم غير نظيفة.
- وهذا الفرك يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأوعية الدقيقة في العين، مما يسبب ظهور الهالات السوداء في سن مبكر.
السهر واضطرابات النوم
- النقص في النوم أو التعرض لاضطرابات النوم، يسهم في التأثير السلبي على تركيز الأطفال واستيعابهم.
- قد يُظهر الأطفال أيضاً الهالات السوداء إذا لم يحصلوا على قسط كافٍ من الراحة.
نصائح وطرق لعلاج الهالات السوداء عند الأطفال
- تحديد مواعيد نوم منتظمة، بحيث لا تقل عدد ساعات نوم الطفل عن 8 ساعات يومياً.
- تشجيع الطفل على شرب كميات كافية من الماء بشكل يومي.
- توفير أطعمة غنية بالألياف والعناصر الغذائية، مثل الخضار والفواكه.
- تجنب التعرض المطول لشاشات الحاسوب أو التلفاز.
- تقليل الملح في الطعام، حيث يمكن أن يؤثر سلباً على تدفق الدم، وقد يتسبب في تحول الشرايين المحيطة بالعين إلى اللون الأزرق.
وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء عند الأطفال
كمادات العنبر
- يعمل العنبر على شد الجلد وتحسين مظهره، ولعمل الكمادات يُمكن إضافة قطرات من العنبر إلى كوب من الماء المغلي واستخدامها على العيون باستخدام قطن طبي.
- يجب غسل العينين جيداً بعد إزالة الكمادات.
كمادات الورد وأوراق الليمون
- مزيج من 5 جرام من ورق الليمون مع 5 جرام من ورق الورد يُنقع في كوب من الماء المغلي حتى يبرد.
- ثم يتم تصفية الماء واستخدامه لعمل كمادات على العين باستخدام قطن طبي، مع غسل الوجه والعيون بالماء بعدها.
كمادات البابونج
- تحضير 20 جرام من أزهار البابونج مع كوب من الماء المغلي، تُخلط المكونات بعد أن تبرد الماء تماماً.
- تصفى لتحقيق الاستفادة منها، ثم تُستخدم كمادات باردة على العين لمدة عشر دقائق.
شرائح الخيار
يمكن تقطيع الخيار إلى شرائح ووضعها على منطقة الهالات السوداء والجفون لمدة ثلاث دقائق.
شرائح البطاطس
- تُقطع البطاطس لشرائح رقيقة، وتُوضع على العينين والجفون لمدة ربع ساعة، مع تغيير الشرائح عند الحاجة.
- هذه الوصفة تُطبق مرتين يومياً، مرة في الصباح ومرة في المساء.