أسباب الضحك أثناء النوم
سيتم تسليط الضوء في هذا المقال على الأسباب التي تؤدي إلى الضحك أثناء النوم.
الأحلام
يعتبر الحلم أحد أكثر الأسباب شيوعًا للضحك أثناء النوم، حيث يحدث رد فعل طبيعي عندما يواجه الشخص حلمًا غريبًا، وعند الاستيقاظ قد يبدو الحلم غريبًا أو غير مضحك.
اضطراب نوم حركة العين السريعة
يعد اضطراب نوم حركة العين السريعة (بالإنجليزية: REM behavior disorder) حالة عصبية تجعل الأحلام تبدو وكأنها واقعية، حيث يمكن أن تشمل التحدث والضحك والصراخ. الأفراد الذين يتصرفون بحركات جسدية أثناء النوم قد يتعرضون لإصابات، سواء كانوا هم أنفسهم أو شركاءهم في الغرفة. وعند الاستيقاظ، يتمكن المريض من تذكر ما حدث خلال الحلم.
باراسومنيا
تشير باراسومنيا (بالإنجليزية: Parasomnia) إلى حالة يكون فيها الشخص في حالة نصف نائم ونصف مستيقظ، ويمكن أن ترتبط بالضحك أو السيري والنوم العميق. بينما تكون هذه الحالة أكثر شيوعاً لدى الأطفال، يمكن أن تظهر أيضًا عند بعض البالغين. وفيما يلي بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالباراسومنيا:
- العوامل الوراثية.
- الاستخدام المتكرر للأدوية المنومة.
- الحرمان من النوم.
- عدم الانتظام في جدول النوم.
- الضغوط النفسية.
ضحك الأطفال أثناء النوم
يعد الضحك أثناء النوم أمرًا شائعًا بين الأطفال، وغالبًا ما يسعد الوالدين سماع ضحكات أطفالهم أثناء نومهم. ومع ذلك، في بعض الحالات النادرة، قد يشير الضحك أثناء النوم إلى حالة صحية تحتاج إلى تقييم. إذا كانت هناك نوبات ضحك متكررة وغير قابلة للتحكم، مصحوبة بسلوكيات غير عادية، يجب على الوالدين استشارة طبيب أطفال مختص للاطمئنان على حالة الطفل.
فيما يلي بعض الأسباب التي قد تجعل الطفل يضحك أثناء نومه:
- يعتقد أن الضحك أثناء نوم الأطفال نتيجة لتفاعل نفسي أكثر من كونه استجابة لحلم، وهذا ما يعرف بالنوم النشط، حيث تحدث حركات لا إرادية تجعل الطفل يبتسم أو يضحك أثناء نومه.
- في بعض الحالات النادرة، يمكن أن تحدث نوبات غير منضبطة من الضحك تُعرف بالنوبات الهلامية (بالإنجليزية: Gelastic seizures)، والتي تستمر لفترات قصيرة (حوالي 10 إلى 20 ثانية) وغالبًا ما تحدث عند الأطفال الرضع خلال الأشهر العشرة الأولى من حياتهم. قد تؤدي هذه النوبات إلى استيقاظ الطفل، لذا إذا لاحظ الوالدان تكرار حدوثها مع حركات غير طبيعية، يجب التواصل مع طبيب الأطفال المختص للاطمئنان.