تعتبر مشكلة الاستفراغ من الظواهر الشائعة لدى كبار السن، حيث تعني إعادة المحتويات المعدية إلى خارج الجسم سواء عبر الفم أو الأنف. وفي هذا المقال، سنستعرض أسباب الاستفراغ عند كبار السن وطرق العلاج المتاحة، بالإضافة إلى النصائح لحماية النفس من هذه الحالة.
أسباب الاستفراغ عند كبار السن
- تتعدد أسباب الاستفراغ، منها شرب الكحول أو تناول كميات كبيرة من الطعام.
- تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
- الصداع.
- تناول أدوية العلاج الكيميائي.
- الإصابة بعدوى بكتيرية في الجهاز الهضمي.
- التخدير قبل العمليات الجراحية.
- التسمم الغذائي.
- يعد كبار السن أكثر عرضة للاستفراغ بسبب:
- ارتجاع المريء.
- الأزمات القلبية.
- أنواع معينة من التهابات الكبد.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تناول الأعشاب الطبيعية دون استشارة طبية.
- الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية.
- قرحة المعدة.
- يجب على من يعاني من قيء متواصل استشارة طبيب مختص لتحديد الحالة الصحية بشكل دقيق وتوفير العلاج المناسب.
أسباب الاستفراغ بعد تناول الطعام لدى كبار السن
- الإصابة بسرطان المعدة.
- نزلات البرد.
- العدوى الفيروسية.
- تناول الأطعمة منتهية الصلاحية.
- الضغوط النفسية والعصبية المستمرة.
أسباب القيء الأصفر لدى البالغين
يعكس الاستفراغ الأصفر وجود عصارة صفراء تُخزن في المرارة وغالباً ما ينتج عن:
- تناول الكحول.
- الانسداد المعوي.
- ارتجاع المريء.
أسباب الاستفراغ الصباحي لدى كبار السن
ترتبط أسباب الاستفراغ صباحاً لدى كبار السن بالتهاب الإثني عشر بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل:
- تناول مشروبات تحتوي على نسبة من النيكوتين على معدة فارغة، مما يؤدي إلى الغثيان.
- انخفاض ضغط الدم نتيجة عدم وصول الدم إلى الدماغ.
- عسر الهضم.
- الضغط النفسي الذي قد يؤدي إلى التهاب جدار المعدة والغثيان.
- إصابة المعدة ببكتيريا الملوية البوابية.
أسباب الاستفراغ المستمر لدى كبار السن
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الاستفراغ المستمر لدى كبار السن، ومن أبرزها:
العدوى المزمنة
- تعتبر العدوى المزمنة، مثل التهاب الأسنان أو التهاب الجيوب الأنفية، من الأسباب الأكثر شيوعًا.
خلل في الجهاز العصبي
- يساهم اضطراب الجهاز العصبي، المسؤول عن إفراز الهرمونات وتنظيم وظائف الجسم، في حدوث قيء مستمر.
عوامل وراثية
- تؤدي الاضطرابات الوراثية إلى عدم قدرة الجسم على إنتاج الطاقة اللازمة، مما يُسهم في الاستفراغ.
إدمان المخدرات
- يسهم إدمان المخدرات، مثل الماريغوانا، في زيادة الاستفراغ المستمر.
أسباب أخرى للاستفراغ المستمر لدى الكبار
تتضمن الأسباب الأخرى للاستفراغ المستمر:
- الصيام.
- درجات الحرارة المنخفضة.
- حرارة الجو العالية.
- الدورة الشهرية.
نتائج الاستفراغ المستمر لدى كبار السن
حدوث الجفاف
- يحمل الاستفراغ المستمر خطر حدوث الجفاف، ما يستوجب العلاج الفوري.
حدوث جرح في المريء
- قد يؤدي الاستفراغ المتكرر إلى تلف خلايا المريء.
تسوس الأسنان
- يؤدي الاستفراغ المستمر إلى تآكل مينا الأسنان والإصابة بالتسوس.
كيف يمكن إيقاف الاستفراغ؟
يمكن استخدام عدة طرق منزلية للتخفيف من الاستفراغ، مثل شرب السوائل تدريجياً بعد مرور نصف ساعة.
- تجنب تناول الكحول، لأنه يزيد من الشعور بالاستفراغ.
- شرب الجنزبيل لتهدئة المعدة.
- استنشاق الروائح العطرية مثل اللافندر والنعناع لتقليل الغثيان.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة بعد الاستفراغ.
- ممارسة تقنيات الضغط مثل الشياتسو لتخفيف الغثيان.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز الأبيض والأرز.
- اعتماد التنفس العميق لتحفيز الجهاز العصبي وتقليل الشعور بالغثيان.
كيف يمكن إيقاف الاستفراغ لدى الأطفال؟
شرب السوائل
- يجب تقديم المزيد من السوائل والشوربات للطفل بشكل تدريجي.
إعطاء المشروبات الدافئة
- توفر المشروبات الدافئة تأثيراً مهدئاً يساهم في تقليل الاستفراغ.
ماء الأرز
- يُعد ماء الأرز فعالًا في تقليل الاستفراغ، حيث يتم غلي الأرز في الماء ثم شرب السائل.
مشروب القرنفل
- يُستخدم القرنفل في الحد من الاستفراغ، ويمكن تحسين طعمه بإضافة العسل.
شرب البابونج
- يساعد البابونج في تقليل الغثيان، ويعزز أيضًا من تحسين الهضم ونوم الطفل.
كيف يمكن حماية النفس من الاستفراغ؟
بعد استعراض كيفية التعامل مع الاستفراغ، ينبغي علينا معرفة سبل الحماية.
- المحافظة على النظافة الشخصية وغسل اليدين قبل تناول الطعام.
- تنظيف الأسطح بالماء لضمان عدم وجود أي عدوى.
- عدم مشاركة الأغراض الشخصية مثل فرشاة الأسنان.
- تجنب إعداد الطعام بعد الاستفراغ.
- مراعاة عدم انتقال العدوى من الأفراد ذوي المناعة المنخفضة.
علاج الاستفراغ بالأعشاب
يمكن استخدام الأعشاب الطبيعية في معالجة الاستفراغ، ومنها:
الزنجبيل
- يُعد الزنجبيل من أفضل الأعشاب لعلاج الاستفراغ، وخاصة لدى الحوامل، إذ يُعتبر آمناً.
- يساعد الزنجبيل في معالجة الغثيان المرتبط بالعلاج الكيميائي.
النعناع
- يسهم النعناع في تحسين استرخاء المعدة وتعزيز وظائف المرارة.
- يمكن استخدامه عن طريق مضغ أوراقه أو إضافته إلى الشاي.
بذور الشمر
- يُعتبر الشمر من الأعشاب الفعالة في علاج الاستفراغ بفضل كفاءته في تهدئة الجهاز الهضمي.
- يمكن تناوله مباشرة أو تضمينه في الشاي.
القرنفل
- يستخدم القرنفل في معالجة الاستفراغ المرتبط بدوار الحركة، ويمكن إضافته إلى الشاي.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
- يُنصح بزيارة الطبيب في الحالات التالية:
- استفراغ الدم.
- صعوبة التخلص من الاستفراغ رغم اتباع الطرق المنزلية.
- استفراغ الحوامل.
- استمرار القيء لأكثر من يومين.
- ظهور أعراض الجفاف.
- فقدان الوزن.
- يجب التوجه للمشفى عند ظهور الأعراض التالية:
- ارتفاع درجة الحرارة.
- شحوب البشرة.
- آلام في الرأس، البطن، أو الصدر.
- صلابة في الرقبة.
- دوار أو إغماء.
أهم المشروبات بعد الاستفراغ
اللبن
- ينصح بشرب اللبن والزبادي لتخفيف الحموضة.
عصير البرتقال
- يعتبر عصير البرتقال منعشًا ويحتوي على فيتامين ج، مما يعزز الطاقة بعد الاستفراغ.
مكعبات ثلجية
- يمكن إعطاء مكعبات الثلج للمرضي بعد الاستفراغ بدون تناول كميات كبيرة من الماء.
- تُساعد مكعبات الثلج في الترطيب وتقليل الشعور بالدوار.