تعتبر مشكلة التهاب فروة الرأس والحكة وتساقط الشعر من الأمور الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص. يلجأ البعض منهم إلى استخدام المستحضرات الطبية لعلاج هذه المشكلة، في حين يفضل آخرون الاعتماد على الأعشاب الطبيعية. في هذا المقال، سنستعرض أسباب التهاب فروة الرأس والحكة، ووسائل العلاج المتاحة.
أسباب حدوث التهاب فروة الرأس والحكة وتساقط الشعر:
هناك أسباب متعددة تؤدي إلى التهاب فروة الرأس والحكة، وتنقسم هذه الأسباب إلى نوعين: حسية وغير حسية. سنستعرض في هذا الجزء الأسباب الشائعة التي تسبب مشكلة التهاب فروة الرأس.
الأسباب الحساسية لإلتهاب فروة الرأس:
- التهاب الأعصاب الطرفية لفروة الرأس، والذي يؤدي إلى حدوث التهابات جلدية.
- الإصابة بداء الثعلبة، الذي يؤثر على نمو الشعر الطبيعي، مما يسبب آلاماً في فروة الرأس والحكة المستمرة.
- التعرض لأمراض جلدية مثل الصدفية والتقرحات الطفيلية.
- الإصابة بالقشرة المرضية، التي تسبب التهابات وتساقط الشعر.
- الاستخدام المفرط لصبغات الشعر والمواد الكيميائية.
- ربط الشعر بشدة بشكل متواصل يؤدي إلى آلام وقد يرجع إلى صداع.
- الاستخدام المفرط لمجففات الشعر والمكواة.
أسباب غير حسية:
كما توجد أسباب غير عضوية قد تساهم في التهاب فروة الرأس وتساقط الشعر، منها:
- الشعور بالتوتر والقلق المستمر، مما يرهق الأعصاب الطرفية للفروة، ويؤدي إلى حدوث الحكة والصداع.
- غسل الشعر بالماء الساخن مما يجهد فروة الرأس.
- بعض الأطعمة التي قد تسبب تساقط الشعر بشكل مفرط.
- تعرض الشعر لحشرات مثل القمل، خاصة عند الأطفال، مما يتسبب في التهاب الحكة وتساقط الشعر.
- عدم الاهتمام بصحة ونظافة الشعر.
أعراض التهاب فروة الرأس:
هناك أعراض عدة تدل على التهاب فروة الرأس، وهي كالتالي:
- الشعور المستمر بالحكة واحمرار فروة الرأس.
- ظهور القشرة بشكل ملحوظ.
- تشكل حبوب في فروة الرأس، وما قد يؤدي إلى تكوين أكياس دهنية.
- في بعض الحالات، قد ترتفع درجة الحرارة كأحد الأعراض.
طرق علاج فروة الرأس الملتهبة:
توجد العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج التهاب فروة الرأس والحكة التي تؤدي إلى تساقط الشعر، ومنها:
الثوم والبصل:
يمكن استخدام الثوم المفروم والبصل المفروم لتدليك فروة الرأس الملتهبة، مما يساعد في تخفيف الحكة وعلاج الالتهاب عند الانتظام في هذه الوصفة. يجب ملاحظة أن الوصفة قد تترك رائحة غير مستحبّة بسبب الثوم والبصل.
خل التفاح والليمون:
ينبغي تدليك فروة الرأس بخليط من خل التفاح وعصير الليمون بنسب متساوية لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم غسل الشعر بالماء الدافئ.
زيت الصبار واللافندر وزيت شجرة الشاي:
يمكن مزج كميات متساوية من هذه الزيوت وتدليك فروة الرأس بها، مما يسهم في علاج الالتهابات والتخفيف من الحكة.
ورق الزيتون وورق السدر:
غسل الشعر بمنقوع مغلي من ورق السدر وورق الزيتون مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا يمكن أن يساهم في علاج التهاب فروة الرأس.
علاج التهاب فروة الرأس بالأعشاب:
زيت الجوجوبا:
يمكن تدليك فروة الرأس بكمية من زيت الجوجوبا وتركه طوال الليل، ثم غسل الشعر في الصباح بالشامبو المناسب. يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا لتخفيف الالتهاب والحكة.
زيت السمسم:
تدليك فروة الرأس بزيت السمسم الدافئ وتركه طوال الليل، مع غسله بالشامبو في صباح اليوم التالي، يساعد في تخفيف الالتهاب والحكة.
زيت جوز الهند:
يُفضل تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند وتركه لمدة ساعة تقريبًا، ثم غسل الشعر بالشامبو. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا للاستفادة من خصائصه في ترطيب فروة الرأس والشعر.
صودا الخبز:
يمكن خلط صودا الخبز مع الماء لتكوين معجون متماسك، وتدليك فروة الرأس به ثم غسله بالماء والشامبو بعد نصف ساعة للتخفيف من الحكة والالتهاب.
علاج الألم وتساقط الشعر:
الأفوكادو والموز:
يمكن هرس حبتين من الموز مع حبة من الأفوكادو وتدليك فروة الرأس بالمزيج لمدة نصف ساعة، حيث يساعد الموز في تخفيف التهاب فروة الرأس. اغسل الشعر بالماء الدافئ وقليل من الشامبو afterward.
الألو فيرا:
تدليك فروة الرأس بالشعر بهلام الصبار لمدة ربع ساعة، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو يسهم في تخفيف الحكة وترطيب الشعر.
زيت الزيتون:
يمكن تسخين كمية زيت الزيتون ثم تركه حتى يبرد، واستخدامه في تدليك فروة الرأس والشعر لمدة ساعة تقريبًا. هذه الوصفة ترطب الشعر وتساعد في القضاء على القمل والتهابات فروة الرأس. كما يمكن خلط زيت الزيتون مع ملعقة من عسل النحل للحصول على نتيجة أفضل.
نصائح لتجنب أسباب التهاب فروة الرأس والحكة وتساقط الشعر:
- غسل الشعر بالماء والشامبو المناسب مرتين أسبوعيًا على الأقل.
- تناول أغذية صحية تحتوي على الفيتامينات والبروتينات لتغذية الشعر.
- تجنب الضغوط النفسية والإرهاق.
- حماية الشعر من التعرض المباشر لأشعة الشمس، وارتداء قبعة في الشمس.
- استخدام شامبو خالٍ من الصوديوم لتفادي جفاف الشعر.
- تجنب ملامسة الحيوانات الأليفة مثل الكلاب والقطط، للحد من انتقال العدوى التي قد تسبب تساقط الشعر والتهاب فروة الرأس.