تُعتبر زيادة دقات القلب أثناء الحمل من المشكلات الشائعة التي تواجه النساء الحوامل، نتيجة للتغيرات الجسدية والنفسية التي يمر بها الجسم. تتأثر المرأة الحامل بعدة عوامل خلال فترة الحمل، ومن بين هذه التغيرات زيادة ملحوظة في معدلات ضربات القلب، لذلك سنتناول في هذا المقال الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة.
زيادة دقات القلب لدى الحامل
- توجه المرأة الحامل لمواجهة تحديات نفسية وجسدية خلال فترة الحمل، ومن أبرز هذه التحديات هي زيادة معدل دقات القلب، والتي تعتبر شائعة خصوصًا في الأشهر الأولى من الحمل.
- يتراوح المعدل الطبيعي لدقات القلب لدى الإنسان بين 60 و100 دقة في الدقيقة. وتلعب الإشارات الكهربائية دورًا أساسيًا في التحكم في نبضات القلب أثناء الشعور بالدورة الدموية.
- وعندما يحدث أي خلل في وظيفة هذه الإشارات الكهربائية، قد يؤدي ذلك إلى تسارع ضربات القلب.
- في سياق الحمل، يزداد نشاط قلب المرأة لاستيعاب نمو الجنين، حيث يضخ القلب كمية أكبر من الدم إلى الرحم.
- يمكن أن تتراوح زيادة دقات القلب لدى الحامل بين 70 إلى 90 دقة في الدقيقة، وقد تزداد هذه النسب عند ممارسة مجهود بدني كبير.
- تستمر هذه الزيادة في دقات القلب طوال فترة الحمل، مع زيادة انتقال الدم من القلب بمعدل تقريبي يتراوح بين 30% إلى 50% لدعم النمو السليم للجنين.
أعراض زيادة دقات القلب لدى الحامل
- تُعتبر زيادة دقات القلب من الأعراض الشائعة التي تواجه العديد من النساء الحوامل، وعلى الرغم من كونها طبيعية، إلا أن هناك بعض الأعراض المرتبطة بها مثل:
- الإحساس المتواصل بالدوخة والدوار.
- ضيق التنفس.
- ألم في منطقة الصدر.
- زيادة التعرق.
- الشعور بأن القلب ينبض بقوة مفرطة.
- عند ظهور أي من هذه الأعراض، يجب على الحامل استشارة طبيب مختص فورًا، لضمان إجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص الحالة بشكل دقيق.
- يُفضل أيضًا إجراء فحص رسم القلب للاطمئنان على الحالة الصحية للحامل، ويمكن أن يُستعان بفحص الرنين المغناطيسي عند الحاجة.
أسباب زيادة دقات القلب لدى الحامل
- تتضمن زيادة دقات القلب لدى الحامل مجموعة من الأسباب، ومنها الإجهاد الناجم عن أداء المهام المنزلية أو زيادة ضغط الدم.
- يمكن لنقص عنصر المغنيسيوم أن يؤدي لزيادة سرعة ضربات القلب.
- لتفادي نقص المغنيسيوم، يُنصح بتناول المكسرات، البقوليات، والخضروات الطازجة.
- تناول بعض المشروبات مثل الشاي والقهوة قد يسهم أيضًا في تسارع دقات القلب.
- تعتبر بعض الأمراض مثل ارتفاع درجة الحرارة من العوامل الرئيسية في زيادة دقات القلب.
- الجفاف يعد من الأسباب الشائعة وراء تسارع دقات القلب.
- ممارسة الرياضة بشكل مكثف تعد عامل خطر آخر لزيادة دقات القلب خلال الحمل.
- زيادة عدد كريات الدم البيضاء مقارنة بكريات الدم الحمراء أثناء الحمل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى زيادة دقات القلب.
- وضعية النوم على الظهر قد تؤدي للضغط على الأوعية الدموية، مما يُشعر الحامل بالدوار وخفقان القلب.
- بعض الأدوية مثل أدوية الغدة الدرقية يمكن أن تساهم أيضًا في زيادة معدل دقات القلب.
- التدخين له تأثير سلبي على الصحة بشكل عام، وينعكس سلبًا على دقات القلب لدى الحوامل.
- الإصابة ببعض الأمراض، بما في ذلك فقر الدم ونقص سكر الدم، والقلق والتوتر، قد يسهم أيضًا في زيادة دقات القلب.
- تُعتبر حالات تسمم الحمل من الأسباب الجديرة بالاهتمام في هذا السياق.
العلاج الطبي لزيادة دقات القلب لدى الحامل
- لا يُعتبر زيادة دقات القلب عادةً أمرًا ي necessitates العلاج، فهو جزء من التجربة الطبيعية للحمل لدى معظم النساء.
- ومع ذلك، هناك حالات خاصة تتطلب تدخل طبي بناءً على توصيات الطبيب، مثل:
- إحالة الحامل إلى أخصائي الغدد الصماء لفحص وظيفة الغدة الدرقية، أو إلى أخصائي القلب.
- يتعين علاج الأمراض الأساسية مثل فقر الدم أو فرط نشاط الغدة الدرقية بأمان خلال فترة الحمل.
- يتم تناول أدوية معينة لمعالجة زيادة دقات القلب تحت إشراف طبي، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم أو حاصرات بيتا، فقط في حالات الخطورة.
العلاج المنزلي للحامل
- عند شعور الحامل بزيادة دقات القلب، يُفضل أن تستريح وتجعل جسمها في وضع ثابت لفترة قصيرة.
- إذا حدث ذلك أثناء جلسة راحة، يُفضل النهوض والتحرك قليلاً.
- التنفس العميق لمدة عشر دقائق أو ممارسة رياضة اليوغا يُعتبر علاجًا فعالًا لتهدئة النفس والتقليل من تسارع دقات القلب.
- يمكن ممارسة تمارين التمديد ما قبل الولادة، للتخفيف من التوتر الذي يسبب خفقان القلب.
- شرب الماء بكثرة يعد أيضًا وسيلة فعالة.
- تناول وجبة خفيفة يمكن أن يساعد في تحسين الحالة.
نصائح للوقاية من زيادة دقات القلب لدى الحامل
- تناول كمية كافية من السوائل للمحافظة على رطوبة الجسم.
- من الأفضل تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية لتجنب انخفاض سكر الدم.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- من المهم الإقلاع عن التدخين وتعاطي الكحول أو المخدرات.
- بعيدًا عن تناول الأدوية، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج.
- ممارسة الرياضة المناسبة والمعتدلة تعتبر ضرورية لصحة الحامل وجنينها.
- اتباع نظام غذائي متوازن يُساعد على تجنب مشكلات مثل سكري الحمل، ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع مستويات الكوليسترول.
المضاعفات المحتملة للحامل عند زيادة دقات القلب
- يمكن أن تحدث بعض المضاعفات للمرأة الحامل، التي تختلف بحسب الحالة الصحية لكل امرأة؛ فبعض النساء تكون قلوبهن قوية وتُظهر قدرة عالية على التكيف.
- ومع ذلك، فإن النساء اللواتي يعانين من مشاكل قلبية قبل الحمل قد يواجهن تحديات إضافية، والتي تشمل:
- تجمع السوائل في الرئة.
- اضطرابات في نظم القلب.
- خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- نتيجة لذلك، يمكن أن تؤدي الحالة إلى الوفاة في الحالات الشديدة.
الحالات التي تستدعي التدخل الطبي العاجل
- الشعور بخفقان القلب المتواصل على مدار اليوم مع تفاقم الحالة.
- استمرار تفاقم سرعة دقات القلب.
- شعور دائم بالدوخة والدوار.
- حدوث حالات إغماء.
- صعوبة بالتنفس أو الشعور بعدم القدرة على التنفس.
- ألم مبرح في منطقة الصدر.
- خروج دم مع السعال.