أسباب نزول دم الدورة الشهرية بلون أسود وبكميات قليلة. في البداية، من المهم أن نفهم أن الدورة الشهرية هي تغير بيولوجي طبيعي يحدث للنساء. عندما تصل الفتاة إلى سن البلوغ، تبدأ بالتعرض للعديد من التغيرات الجسدية، ومن أبرزها بدء الدورة الشهرية.
ما هي الدورة الشهرية؟
- تعرف الدورة الشهرية بأنها تدفق دموي يخرج عبر المهبل.
- يحدث هذا التدفق نتيجة لانزلاق بطانة الرحم.
- عندما لا تخصب البويضة في الرحم، تنزل بطانة الرحم، مما يمنع حدوث الحمل إلا عند تخصيب هذه البويضة من خلال الحيوان المنوي.
- يختلف تدفق الدم في الدورة الشهرية بين النساء، حيث قد يكون بطيئاً لدى البعض وسريعاً لدى آخرين.
- تتفاوت مدة الدورة الشهرية بين الفتيات، فمنهن من تستمر دورتها ثلاثة أيام، وأخرى أربعة أيام، وهكذا.
- تتراوح مدة الدورة الشهرية عادة بين ثلاثة إلى سبعة أيام، بناءً على ما تعتاد عليه كل فتاة.
- كمية الدم المفقودة خلال أيام الدورة الشهرية تتراوح بين عشرين إلى ثمانين مليلتر.
- إذا كانت كمية الدم أقل من هذا النطاق، يتم اعتبارها قليلة جداً.
أسباب نزول دم الدورة بشكل أسود وبكميات قليلة
قد تتسبب عدة عوامل في حدوث قلة نزول دم الدورة الشهرية بشكل مفاجئ ودون أي مؤشرات، ومن بين هذه الأسباب:
1- الحمل
- يعتبر الحمل واحدًا من أبرز الأسباب لقلة دم الدورة الشهرية، خاصة إذا لم يتم استخدام وسائل منع الحمل.
- حذرًا، قد تتوقف الدورة الشهرية تماماً إذا حدث الحمل.
- من الطبيعي أيضاً وجود بعض قطرات الدم خلال الثلث الأول من الحمل، وهي حالة تحدث لامرأة من كل أربع نساء.
2- تغيير الوزن
- يمكن أن تؤثر التغيرات المفاجئة في وزن الجسم على انتظام الدورة الشهرية.
- قد تحدث هذه التغيرات أيضًا نتيجة للتمارين الرياضية المفرطة.
3- وسائل تنظيم النسل
- إن استخدام وسائل تنظيم النسل الهرمونية قد يؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- يمكن للمرأة تغيير وسيلة التنظيم إلى وسيلة غير هرمونية لنظام أكثر انتظامًا.
- يفضل استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغيير في وسائل تنظيم النسل للحصول على التوجيه المناسب.
4- مستوى التوتر
- يمكن أن يؤثر التوتر على توازن الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى تأثيرات على الدورة الشهرية.
5- العمر
- العشرينات والثلاثينات من العمر هي الفترة الأكثر انتظامًا للدورة الشهرية.
- مع بلوغ المرأة نهاية الثلاثينات، قد تبدأ دورة الحيض في عدم الانتظام، مع زيادة أو نقص في حجم التدفق، أو احتمال غيابها لفترات طويلة.
6- الصحة العامة
- يمكن أن تؤثر الحالات الصحية مثل تكيس المبايض والأمراض المتعلقة بالغدة الدرقية على الدورة الشهرية.
7- اضطرابات التغذية
- قد تؤدي الاضطرابات الغذائية إلى نقص كبير في السعرات الحرارية والدهون في الجسم، مما يؤثر على توازن الهرمونات ويغير نمط الدورة الشهرية.
8- الرضاعة الطبيعية
- هرمون الحليب في فترة الرضاعة يعوق عملية الإباضة، مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية بعد الولادة.
- عندما تعود الدورة الشهرية، قد تكون غير منتظمة مع اختلاف في الكمية.
9- الحمل خارج الرحم
- قد يحدث عندما تنغرس البويضة المخصبة في مكان آخر غير الرحم، مما يتسبب في نزيف قد يختلط بدم الدورة الشهرية.
10- زراعة الأجنة
- من الممكن أن يحدث نزول دم خفيف بعد التصاق البويضة المخصبة بالرحم، مما قد يتشابه مع الدورة الشهرية.
11- الإجهاض
- قد يحدث لبس بين الدم الناتج عن الإجهاض ودم الدورة الشهرية، مما يمكن أن يؤدي إلى ارتباك في فهم الحالة.
12- وجود كيس على المبيض
- يمكن أن يسبب وجود كيس مملوء بالسوائل على المبيض نزيفاً طفيفاً، مما قد يؤدي إلى الاعتقاد بأنه دم الدورة الشهرية.
13- فشل المبايض المبكر
- القصور المبكر في وظائف المبايض، الذي يمكن أن يحدث قبل سن الأربعين، قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
14- متلازمة أشرمان
- تعتبر متلازمة أشرمان حالة نادرة، وقد تؤدي إلى تقليل تدفق الدورة الشهرية.
15- تضيق عنق الرحم
- يمكن أن يكون تضيق عنق الرحم نتيجة جراحة سابقة، مما قد يؤدي إلى ضعف تدفق الدورة الشهرية.
16- متلازمة خلل الغدد النخامية
- تؤدي اضطرابات الغدد النخامية التي تحدث أثناء الولادة إلى نزيف شديد. قد يكون هذا النزيف مشابهًا لأعراض الدورة الشهرية.
أسباب اللون الأسود لدم الدورة الشهرية
- يمكن أن يكون من أسباب ظهور دم الدورة الشهرية بلون أسود هو الإجهاض المبكر.
- يجب على كل امرأة الانتباه لصحتها العامة والتأكد من عدم وجود أمراض مزمنة.
- إذا لاحظت المرأة أي كتل أو مشاكل صحية، ينبغي عليها مراجعة الطبيب على الفور.
احتياطات هامة عند ظهور الدم الأسود
- ينبغي أن تعتني كل امرأة بنظافتها الشخصية لتجنب العدوى أو المشاكل الصحية.
- يجب توفير تغذية صحية ومتوازنة خلال هذه الفترة.
- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة والماء.
- يفضل تناول المشروبات الساخنة مثل القرفة والزنجبيل التي تساعد في تحسين تدفق الدم.
- من المفيد وضع قربة من الماء الدافئ خلال الأيام الأولى للدورة لتخفيف الألم.
- يجب الانتظام في النوم لتسهيل عمل الجهاز التناسلي.
- ممارسة الرياضة، وبالخصوص المشي، يساعد في تنشيط الدورة الدموية وطرد الدم الفاسد.
- ينصح بمراجعة طبيب مختص كل ثلاثة أشهر للمساعدة في الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي.
- يجب على الفتيات حساب مواعيد الدورة الشهرية بدقة.
دلالات تغير لون الحيض
- عندما ترى المرأة دم الحيض بلون أسود، فلا داعي للذعر، فهو يعني أن الدم يحتاج إلى وقت أطول للخروج من الرحم.
- اللون البني مشابه للأسود، ويشير إلى أن الدم قديم وقد خضع لعملية أكسدة.
- الحيض بلون أحمر داكن يدل على أن الدم وجد فترة في الرحم دون أن يكون كافياً للأكسدة.
- الحيض باللون الأحمر الفاتح يعني أن الدم جديد ويتدفق بسرعة.
- اللون الوردي قد يظهر في بداية أو نهاية الدورة بسبب اختلاطه مع سوائل عنق الرحم.
- اللون البرتقالي يعني أنه مشابه لللون الوردي ويشير إلى إما عدوى أو انغماس البويضة في عنق الرحم، ويتطلب استشارة الطبيب.
هل يمكن أن يتغير لون الحيض خلال الدورة الواحدة؟
- نعم، من الممكن أن يتغير لون الحيض خلال الدورة الواحدة، وهذا أمر شائع.
متى يجب زيارة الطبيب فورًا؟
- إذا استمرت الدورة لأكثر من سبعة أيام.
- إذا كان هناك تدفق غزير مستمر في الدم.
- إذا كانت الدورة غير منتظمة.
- إذا تأخرت الدورة عن موعدها لثلاثة أشهر أو أكثر.
- إذا حدث نزيف مهبلي أثناء الحمل.