نقدم لك فن التعامل مع الأشخاص الذين يتجاهلونك، وكيفية إدارة العلاقات مع من يتجاهلون الآخرين. فالحياة مليئة بالعلاقات التي لا يمكن الاستغناء عنها، والتي تحكمها مجموعة من القواعد العامة التي تضمن استمراريتها. هنا يقدم لك موقع فن التعامل مع من يتجاهلك النصائح اللازمة.
فن التعامل مع من يتجاهلك: كيفية التعامل مع الشخص الذي يتجاهل الآخرين
توجد عدد من الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها عند التعرض للتجاهل من بعض الأفراد. تختلف هذه الأساليب بناءً على طبيعة العلاقة وأهمية الشخص، بالإضافة إلى طبيعتهم الشخصية. إليك بعض التصرفات المقترح تبنيها عند مواجهة التجاهل:
1- عندما يتجاهلك شخص مهم
عند تعرضك للتجاهل من شخص قريب ومؤثر في حياتك، مثل الزوج أو الصديق، يُفضل عدم التسرع في الحكم. فقد يكون التجاهل غير مقصود. إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها:
- تحلى بحسن النية: تتطلب الحياة أحيانًا انشغالات عديدة قد تؤدي إلى عدم التواصل بشكل متكرر، لذا من المهم أن نضع في اعتبارنا أن عدم الرد أو الاستجابة السريعة لا يعني بالضرورة التجاهل.
- استمر في المحاولة: لا تفترض أن التجاهل هو سلوك مقصود بعد موقف أو موقفين. بل، استمر في التواصل مع الشخص المهم بالنسبة لك.
- إخفاء الضعف: إذا شعر الشخص المتجاهل بأن التجاهل لم يؤثر سلبًا عليك، فقد يدفعه ذلك لإعادة التواصل مرة أخرى.
- التجاهل المتبادل: إذا كان التجاهل من شخص مهم، فإن رد الفعل بالمثل غالبًا ما يثير استغرابه وقد يؤدي إلى إعادة التواصل.
- تجنب توجيه الاتهامات: التسرع في الحكم أو مهاجمة الشخص دون إعطائه فرصة للتوضيح قد يؤدي إلى تفاقم الموقف.
- إنهاء العلاقة برقي: بعد محاولات متعددة دون تغيير، قد يكون من الأفضل إنهاء العلاقة بأسلوب مهذب يظهر قوتك وعدم قدرتك على تحمل هذا التصرف.
2- عندما يتجاهلك شخص غير مهم
في حالة تعرضك للتجاهل من شخص يعتبر أقل أهمية، هنا بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:
- افهم سبب التجاهل: حاول التعرف على السبب وراء تجنب الشخص لك، حتى لو كان شخص غير مهم. يمكنك أيضًا استشارة شخص مشترك لفهم الموقف.
- تجنب الانفعالات: إذا كان المتجاهل يستخدم كلمات جارحة، من الأفضل عدم الرد بنفس الأسلوب.
- كن لبقًا: يجب أن تتعامل مع الموقف بأدب واحترافية، دون الانجرار إلى الشجار.
- التعامل ببرود: أظهر أن تجاهله ليس له تأثير عليك وأن سلوكه غير مهم.
- اعمل على تعزيز ثقتك بنفسك: التجاهل لا يرتبط بقيمتك الذاتية، فقد يكون مجرد انعكاس لمشاعر المتجاهل نفسه.
- تجنب الاتصال: إن زيادة الضغط على المتجاهل قد يجعل الأمور أسوأ. الامتناع عن المبادرة بالتواصل يظهر له أنه ليس ذا أهمية كبيرة بالنسبة لك.
من المهم أن ندرك أن مواجهة التجاهل بشكل متكرر، خاصة من أشخاص يعتبرون مهمين، قد يؤدي إلى الاكتئاب والقلق وفقدان الرغبة في التواصل، مما ينعكس سلبًا على الثقة بالنفس والعديد من الجوانب الأخرى.