يعتبر البابونج واليانسون من الأعشاب ذات الفوائد الصحية المتعددة، إلا أن تناولهما بكثرة قد يشكل خطراً خاصاً للحوامل والجنين. نظراً لفعاليتهما العلاجية، تعود أضرارهما، عندما تؤخذ بكميات غير مضبوطة، إلى تأثيرهما على الوضع الصحي للأم والطفل.
فوائد عشبة اليانسون
- يُعرف اليانسون بفوائده المتعددة لصحة الإنسان، حيث يُستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.
- يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- يساهم في تحسين عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء.
- منذ العصور القديمة، استُخدم كمشروب بعد الوجبات الكبيرة لتحسين الهضم.
- زيت اليانسون يُعتبر ملين طبيعي يساعد في علاج الإمساك.
- يتميز بخصائصه الطاردة للغازات، مما يقلل من انزعاج البطن.
- عدم معالجة الغازات قد يؤدي إلى مشاكل صحية مزمنة.
- يحسن الشهية من خلال تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية.
- يدعم صحة الجهاز التنفسي وقد يساعد في تخفيف أعراض الربو.
- يقلل الاحتقان في الجهاز التنفسي ويعالج التهاب الشعب الهوائية.
- يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ويعزز من الدورة الدموية.
- زيت اليانسون يحمل خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن استخدامه لتعقيم الجروح.
- يساعد على القضاء على أنواع معينة من الحشرات، مثل القمل.
اليانسون وتشنجات الجسم
- في حالات معينة مثل متلازمة القولون العصبي أو الصرع، يمكن أن يؤدي استهلاكه إلى تقلصات وآلام عصبية.
- لكن في الوقت نفسه، يساعد على كمية كبيرة على استرخاء العضلات والأعصاب، مما يُخفف من هذه الأعراض.
اليانسون وتأثيراته المهدئة
- أثبتت الدراسات أن لليانسون تأثيرات مسكنة تساعد في تخفيف التوتر والقلق.
- قد يساعد في مقاومة الاكتئاب والتوتر.
- تطبيق الزيت على الجبهة قد يكون له تأثير إيجابي على الصداع.
اليانسون ومشاكل النوم
- بفضل تأثيراته المهدئة، يُستخدم لعلاج اضطرابات النوم.
- ومع ذلك، يجب الحرص على عدم تناوله بكميات كبيرة لتجنب التأثيرات السلبية.
استخدامات عشبة اليانسون
- تستخدم في شكل بذور وأوراق وزيت في صناعة الأدوية والمستحضرات الطبية.
- تضاف إلى بعض الصناعات الغذائية لإضفاء نكهة مميزة.
- فيما تستخدم في صناعة الحلويات والمنتجات الأخرى.
- تساهم في طرد الغازات وعلاج حالات الإمساك.
- تستخدم في العناية بالبشرة والمشاكل الجلدية.
الأضرار المحتملة لليانسون
- بشكل عام، يعتبر اليانسون آمناً عند تناوله بكميات معتدلة.
- ومع ذلك، قد يتسبب في حساسية لبعض الأفراد.
اليانسون والحساسية من الهرمونات
- لا يُنصح باستخدامه في حالات الحساسية الهرمونية، مثل سرطان الثدي.
تأثيرات وأضرار اليانسون على الحوامل
1- الحمل والرضاعة
- تناوله بكميات معتدلة يعد آمنًا للنساء الحوامل والمرضعات، لكن يفضل عدم تجاوز الجرعة الموصى بها.
2- اليانسون وصحة الأطفال
- تناوله عن طريق الفم يُعتبر آمناً للأطفال، إلا أنه يجب التأكد من الجرعة المناسبة.
3- اليانسون ومرض السكري
- يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم، لذا يجب مراقبة مستوى السكر بعناية بعد تناوله.
4- اليانسون والجراحة
- قد يتداخل مع ضبط مستويات السكر في الدم أثناء وبعد الجراحة، وينبغي التوقف عن تناوله قبل أسبوعين من العملية.
أضرار اليانسون للأطفال الرضع
- تناول الشاي المصنوع من اليانسون يمكن أن يكون محفوفاً بالمخاطر لأبناء النساء الحوامل.
- إذ يمكن أن يؤدي إلى التسمم، خاصة في حال استخدام النوع الياباني الذي يحتوي على سموم عصبية.
- الأعراض قد تتراوح بين القلق والقيء والتشنجات.
القيمة الغذائية لليانسون
- قليل السعرات الحرارية ومحتواه من البروتين والدهون منخفض.
- غني بعدد من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين C والكالسيوم.
ما هو نبات البابونج؟
- نبات ذو روائح عطرية ولديه فوائد صحية متعددة.
- يحتوي على زيت طيار يُستخلص عبر التقطير البخاري.
- يُستخدم في تخفيف الألم وعلاج المشاكل الهضمية.
أضرار البابونج على الحامل
- يُعتبر تناول شاي البابونج أثناء الحمل غير آمن إذ قد يزيد من فرص الإجهاض.
- تشير الدراسات إلى ضرورة تجنب تناول كميات كبيرة من هذا الشاي أثناء الحمل أو قبل العمليات الجراحية.