تُعتبر حالة فرط الحركة من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على عدد كبير من الأطفال في حياتهم اليومية. ولتخفيف حدة هذه الحالة، يختار البعض التوجه نحو الطب التقليدي أو الطب النبوي.
آيات قرآنية لعلاج فرط الحركة
يُعد فرط الحركة والنشاط الزائد من الحالات التي تم التعرف عليها حديثًا، حيث تصيب الأطفال بصورة أكبر من البالغين. وهناك بعض الآيات القرآنية التي قد تساعد في علاج فرط الحركة، ومنها:
- قال الله تعالى: “وَإِنَّا لَجَاعِلُونَ مَا عَلَى الْأَرْضِ زِينَةً لَّهَا لِنَبْلُوَهُمْ أَيُّهُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا” (الكهف: 7). لذا من الضروري خلق بيئة هادئة ومنظمة للطفل ليشعر بالاستقرار.
- قال الله تعالى: “وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ آيَتَيْنِ ۖ فَمَحَوْنَا آيَةَ اللَّيْلِ وَجَعَلْنَا آيَةَ النَّهَارِ مُبْصِرَةً لِّتَبْتَغُوا فَضْلًا مِّن رَّبِّكُمْ وَلِتَعْلَمُوا عَدَدَ السِّنِينَ وَالْحِسَابَ ۚ وَكُلَّ شَيْءٍ فَصَّلْنَاهُ تَفْصِيلًا” (الإسراء: 12). لذلك يُنصح بوضع جدول زمني لتنظيم مهام الطفل ووقت راحته.
- قال الله تعالى: “يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ” (البقرة: 153). لذا يجب تعزيز صلاة الطفل وتشجيعه على العبادة.
- قال الله تعالى: “وَلَا تَنسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ” (البقرة: 237). هنا يتوجب تحفيز الطفل على القيام بالأعمال الصالحة والإحسان.
- قال الله تعالى: “وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا ۖ إِنَّكَ لَن تَخْرِقَ الْأَرْضَ وَلَن تَبْلُغَ الْجِبَالَ طُولًا” (الإسراء: 37). من المهم تشجيع الطفل على الاعتدال وتجنب الإفراط في الحركة.
- قال الله تعالى: “وَقَالُوا يَا أَيُّهَا الَّذِي نُزِّلَ عَلَيْهِ الذِّكْرُ إِنَّكَ لَمَجْنُونٌ” (القلم: 4-5). يجب أن يتعلم الطفل كيفية التعامل مع النقد والسخرية.
- قال الله تعالى: “وَقَدْ نَزَّلَ عَلَيْكُمْ فِي الْكِتَابِ أَنْ إِذَا سَمِعْتُمْ آيَاتِ اللَّهِ يُكْفَرُ بِهَا وَيُسْتَهْزَأُ بِهَا فَلَا تَقْعُدُوا مَعَهُمْ حَتَّىٰ يَخُوضُوا فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ ۚ إِنَّكُمْ إِذًا مِّثْلُهُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ جَامِعُ الْمُنَافِقِينَ وَالْكَافِرِينَ فِي جَهَنَّمَ جَمِيعًا” (النساء: 140). هنا يجب تعليم الطفل أهمية الصبر وعدم الانخراط في المناقشات غير المثمرة.
أسباب فرط النشاط وكثرة الحركة
تتعدد الأسباب وراء الإصابة بفرط النشاط، فقد تكون عوامل وراثية أو ناتجة عن البيئة المحيطة بالطفل، ومن أبرز تلك الأسباب:
- قد تلعب الجينات دورًا مهمًا في احتمالية إصابة الطفل بفرط النشاط، حيث يمكن أن تنتقل هذه الصفة من أحد الوالدين.
- النظام الغذائي السيء قد يسهم في زيادة النشاط، حيث أن العادات الغذائية غير الصحية قد تؤدي إلى مشكلات نفسية مرتبطة بحركة زائدة.
- بعض الأدوية قد تؤدي إلى زيادة النشاط، خاصة تلك المؤثرة على النظام العصبي المركزي.
- حالات القلق والاكتئاب قد تسبب تحفيزًا زائدًا لحركة الطفل كوسيلة للتغلب على التوتر.
- العوامل البيئية مثل الضوضاء المفرطة، أو التغيرات في الحرارة والضوء يمكن أن تثير الجهاز العصبي مما يؤدي إلى نشاط زائد.
- العلاجات الطبية مثل العلاج الكهربائي لبعض الاضطرابات النفسية قد تساهم أيضًا في زيادة الحركة.
- بعض الاضطرابات النفسية مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) والتوحد ترتبط بفرط النشاط.
طرق علاج فرط النشاط وكثرة الحركة
بالإضافة إلى الآيات القرآنية، هناك عدة إجراءات يمكن اتخاذها لتعديل سلوك الأطفال والبالغين المعرضين لفرط النشاط، ومن بين هذه الخيارات:
- يجب أولاً تحديد أسباب فرط النشاط، لذا يُنصح بالتشاور مع طبيب نفسي مختص لإجراء تشخيص دقيق.
- يمكن اللجوء إلى الأدوية المهدئة التي يصفها الطبيب، مع ضرورة الالتزام بالجرعات المحددة وعدم الانقطاع عنها دون استشارة الطبيب.
- من المفيد تعليم الطفل تقنيات الاسترخاء والتأمل، باستخدام أنشطة هادئة مثل القراءة والرسم.
- المشاركة في التمارين الرياضية المناسبة للعمر يمكن أن تسهم في تحسين التركيز والسلوك.
- يُنصح بتحديد أنشطة الطفل اليومية بشكل دقيق لخلق نظام هادئ ومرتّب.
- استخدام التكنولوجيا بشكل متوازن، مع ضمان توزيع الوقت بين الدراسة والأنشطة الترفيهية.
- الحصول على الدعم من الأسرة والأصدقاء والمعلمين يمكن أن يُحسن السلوك لدى الطفل.
أعراض اضطراب الحركة والنشاط
يمكن أن يترافق اضطراب الحركة مع عدة أعراض، منها:
- معاناة من صعوبة في التركيز والانتباه، مما يؤثر سلبًا على الأداء الدراسي أو العملي.
- الشعور المستمر بالقلق والتوتر بسبب محاولة الإنجاز السريع للمهام.
- عدم الراحة عند الجلوس لفترات طويلة، ورغبة دائمًا في التحرك.
- صعوبة في النوم والاسترخاء، مع مواجهة مشكلة في الاستيقاظ في الصباح.
- صعوبة في تذكر المعلومات الجديدة، مما يجعل تذكر التفاصيل المهمة أمرًا صعبًا.
- فقدان السيطرة على بعض الحركات البسيطة مثل الرجفة، والمعاناة من عدم الراحة.
- مستويات عالية من القلق والخوف أثناء المناسبات الاجتماعية.
- وجود سلوك غير متوازن، مع عادات نوم وطعام غير منتظمة.
- زيادة العدوانية وسرعة الغضب، وصعوبة في التحكم على التصرفات.
- التعب الشديد نتيجة الحاجة المفرطة للنشاط، والذي لا يُلبى بشكل مناسب.