تُعتبر قشرة الشعر إحدى المشكلات الشائعة والمحرجة التي تؤثر على كل من النساء والرجال، وتسبب لهم الإزعاج والإحراج بشكل ملحوظ.
أسباب قشرة الشعر
الفطريات
تعتبر الفطريات من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى التهاب فروة الرأس، إذ تعيش هذه الفطريات على فروة رأس غالبية البالغين، مما يسهم في تكوين القشرة.
تؤدي الخلايا الميتة التي تتراكم إلى ظهور القشرة بشكل واضح، حيث تتكون في طبقات بيضاء مزعجة.
الحساسية من منتجات الشعر
- تظهر أعراض الحساسية بصورة بارزة نتيجة استخدام بعض منتجات العناية بالشعر.
- حيث إن بعض هذه المنتجات قد تزيد من حساسية فروة الرأس، مما يؤدي إلى الحكة والاحمرار.
- تسبب هذه الحساسية ضرراً بالغاً على الشعر وفروة الرأس، وهو ما يساهم في ظهور القشرة.
البشرة الدهنية
- تعد البشرة الدهنية أكثر أنواع البشرة عرضة لمشكلة قشرة الرأس.
- يعاني أصحاب هذه البشرة من مشكلات عديدة، أبرزها التهاب الجلد الدهني.
- تؤثر هذه الحالة بشكل سلبي على فروة الرأس، وقد تمتد إلى جوانب الرأس وخلف الأذن وجوانب الأنف أيضاً.
البشرة الجافة
- تعد البشرة الجافة عاملاً مؤثراً في حدوث قشرة الشعر بشكل مزمن، حيث يلاحظ أصحاب هذه البشرة أنها تظهر بشكل أقل مقارنة بالبشرة الدهنية.
- غالباً ما تظهر القشرة دون وجود التهاب أو احمرار، لكن قد يعاني الشخص من جفاف في المناطق الأخرى مثل اليدين والقدمين.
أسباب أخرى
- الحساسية تجاه بعض المنتجات الخاصة بالعناية بالشعر.
- عدم استخدام الشامبو بشكل كافٍ أثناء الاستحمام.
- الفطريات التي تتغذى على زيوت الرأس وغالباً ما تظهر لدى البالغين.
- كل من البشرة الدهنية والجافة تُعتبران أيضاً أسباباً لظهور القشرة.
- الإصابة ببعض الاضطرابات الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
طرق علاج قشرة الشعر المزمنة
التقليل من استخدام المجفف
- ننصح الأشخاص الذين يعانون من قشرة الشعر بتقليل استخدام أدوات التجفيف التي تعتمد على الحرارة.
- إن كان من الضروري استخدام المجفف، يفضل استخدامه على درجات حرارة منخفضة أو باردة.
التقليل من استخدام منتجات تصفيف الشعر
- إذا كنت تستخدم منتجات تصفيف مثل رذاذ تثبيت الشعر، ينبغي الحرص على عدم تطبيقها بشكل مفرط، إذ قد تزيد من جفاف شعرك.
- إذا كنت تعاني من شعر دهني، قد تزيد هذه المنتجات من الدهون، لذا يُفضل استخدامها على أطراف الشعر دون الاقتراب من الجذور.
غسل الشعر بطريقة صحيحة
- ينصح بتمشيط الشعر جيداً قبل غسله للتخلص من التشابك والقشرة.
- يجب غسل الشعر باستخدام شامبو مناسب مع الماء الدافئ، وترك الشامبو لبعض الوقت قبل شطفه.
استخدام الشامبو المناسب
- اختيار الشامبو الملائم لطبيعة شعرك، سواء كان دهنياً أو جافاً، يساعد في إعادة التوازن لفروة الرأس.
- ينبغي غسل الشعر ثلاث مرات أسبوعياً، مع مراعاة التنويع بين أنواع الشامبو.
- استخدام بلسم للشعر لحمايته من الحكة والتهيج والفروة المتقشرة.
استخدام الخل لعلاج القشرة
- تساهم البكتيريا بشكل كبير في تفاقم مشكلة القشرة، وبالتالي فإن علاج فروة الرأس يكون بإعادة التوازن الطبيعي من خلال استخدام الخل.
- يمكن خلط الخل الأبيض مع الشامبو المعتاد واستخدامه، أو خلط ربع كوب من الخل مع ربع كوب من الماء ورش الخليط على الشعر.
- كذلك يمكن خلط نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الشامبو، والمداومة على تدليك فروة الرأس بهذا الخليط.
أفضل أنواع الشامبو الطبي لعلاج قشرة الرأس
حمض الساليسيليك
- يعتبر هذا الشامبو من أكثر الأنواع فعالية في معالجة قشرة الرأس، حيث يساعد في التخلص من الزيوت الزائدة.
- من الممكن استخدامه مع بلسم للتقليل من جفاف الشعر وفروة الرأس، مثل شامبو نيتروجينا تي/ سال.
شامبو القطران
- يتضمن مكونات فعالة مثل الفحم، والذي يُعتبر علاجاً لمشكلات قشرة الرأس والفروة الجافة.
- يساعد أيضاً في علاج الحساسية الجلدية، لكنه يمكن أن يؤثر على درجة لون الشعر الفاتح.
شامبو كيتوكونازول
- تعد مادة الكيتوكونازول ذات فعالية عالية في محاربة قشرة الرأس، حيث تعمل كمضاد للفطريات.
- يُستخدم هذا الشامبو بشكل واسع في معالجة التهابات فروة الرأس.
شامبو البريثوين زنك
- يساعد في القضاء على الفطريات والبكتيريا المسؤولة عن ظهور القشرة.
- تتميز تركيباته بفعالية في علاج الالتهابات والاحمرار الذي قد يصيب فروة الرأس.
- من أبرز المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات هو شامبو “هيد أند شولدرز”.