تُعتبر الكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث تؤدي مجموعة متنوعة من الوظائف الضرورية. ومع ذلك، قد يحدث قصور في وظائف الكلى لأسباب متعددة، وهو الموضوع الذي سأتناوله في هذا المقال بشكل موسع.
وظائف الكلى
- تعمل الكلى على تصفية حوالي 200 لتر من الدم يوميًا، حيث تُنقّي الجسم من السموم والفضلات، كما تُخرج السوائل الزائدة على شكل بول.
- تشبه الكلى في شكلها حبة الفاصوليا، وتوجد أسفل القفص الصدري. عندما تكون الكلى سليمة، تُؤدي وظائفها بكفاءة تامة تصل إلى 100%.
- يمكن للإنسان العيش بشكل طبيعي في حال كانت وظائف الكلى تعمل بنسبة 50% أو أكثر، لكن في حالة انخفضت هذه النسبة إلى 20%، فقد يُواجه الشخص مشكلات صحية خطيرة.
- إذا انخفضت وظائف الكلى إلى أقل من هذه النسبة، فقد يتطلب الأمر إجراءات مثل غسيل الكلى أو زرع الكلى لإنقاذ حياة المريض.
أسباب قصور وظائف الكلى
توجد مجموعة من الأمراض التي تؤثر سلبًا على الكلى وتؤدي إلى نقص في وظائفها. في حال تفاقم الأمور، قد يُصاب المريض بالفشل الكلوي، الذي يُعتبر من أخطر مراحل الأمراض التي تصيب الكلى.
الأمراض التي تؤدي إلى قصور وظائف الكلى تشمل:
- داء السكري: يعد من أكثر الأمراض التي تسبب قصورًا في وظائف الكلى.
- ارتفاع ضغط الدم: يزيد من خطر تدهور وظائف الكلى.
- أمراض المناعة الذاتية: مثل مرض الذئبة.
- بعض الأمراض الوراثية: مثل الكلى متعددة الكيسات.
- أمراض المسالك البولية: مثل المتلازمة الكلوية وحصى الكلى.
- نوبات الالتهاب: مثل التهابات الأوعية الدموية والجلطات في الكلى.
- بعض الأدوية: خاصة تلك التي تُستخدم في العلاج الكيميائي والأدوية لعلاج الأمراض المناعية.
أعراض قصور وظائف الكلى
- تورم في القدمين والساقين: نتيجة للاحتباس المائي، مما يؤدي إلى ظهور هذه الأعراض.
- ضيق في التنفس، وقد تتطور الحالة في بعض الأحيان إلى فقدان الوعي.
- الشعور بالنعاس المستمر: يمكن أن يكون علامة على قصور وظائف الكلى.
- انخفاض كمية البول.
تشخيص وعلاج قصور وظائف الكلى
- يتم تشخيص هذا القصور من خلال فحص البول وقياس كمية البول المُنتجة.
- يُجرى أيضًا تحليل دم لقياس مستويات المواد مثل اليوريا والكرياتينين التي تُفلتر عبر الكلى.
- بالإضافة إلى بعض الفحوصات الأخرى مثل الموجات فوق الصوتية وأشعة الرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي.
- يُحدد علاج القصور بناءً على درجة الحالة، وقد يتطلب الأمر غسيل الكلى في الحالات المتقدمة.
إذا تفاقم المرض، يمكن أن يتطلب الأمر اللجوء إلى زراعة الكلى لإنقاذ حياة المريض.
أعراض التهاب الكلى
- تراكم السوائل بالجسم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- قلّة عدد مرات التبول.
- تغير لون البول إلى لون غامق مع احتمال وجود دم.
- الشعور بالصداع.
- الشعور بالغثيان والدوخة.
- فقدان الشهية.
- احمرار وحكة الجلد.
- تورم حول العينين ومن ثم انتقاله إلى الساقين.
- تغير في رائحة الفم.
الأطعمة المفيدة للكلى
- بياض البيض: يعد من الأغذية المناسبة لمرضى الكلى، عكس صفار البيض الذي يحتوي على نسبة مرتفعة من الفسفور.
- التوت: يعتبر غذاءً مناسبًا للكلى لاحتوائه على كميات قليلة من البوتاسيوم والصوديوم والفسفور.
- الملفوف: غني بالفيتامينات والألياف، ويحتوي على كميات قليلة من المعادن الضارة.
- اللفت: من الخضروات التي تتناسب مع مرضى الكلى.
أعشاب مفيدة للكلى
- الهندباء: تحتوي على مكونات تساهم في زيادة إفراز البول وتحفيز التخلص من السموم والفضلات.
يساعد تناول الهندباء المجففة في تقليل تكوين الحصوات في الكلى أو تخفيف آثارها، ويُفضل تناول 3 أكواب من شاي الهندباء يوميًا.
- ذيل الحصان: يُستخدم كمدر للبول ويساعد في علاج الحصوات والأمراض الكلوية الأخرى.
نصائح عامة للحفاظ على صحة الكلى
- تجنب الأملاح الزائدة: الإفراط في تناول الأطعمة المالحة يجهد الكلى وقد يؤثر سلبًا على مستويات المعادن في الدم.
لذا يُنصح باستبدال الأطعمة المعلبة بالخضروات والفاكهة الطازجة.
- ممارسة الرياضة: يجب الحفاظ على ممارسة النشاط البدني بانتظام للحد من ارتفاع ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى.
- استخدام الأدوية بحذر: الإفراط في تناول المسكنات يؤثر سلبًا على الكلى، لذا ينبغي استشارة الطبيب عند الحاجة.