تتعدد الأسباب وراء الشعور بالحرقان والألم في الكتف الأيسر والرقبة، حيث تشمل التهاب المفاصل، التهاب الأوتار، بالإضافة إلى مشاكل في الأربطة والعضلات المحيطة بالكتف الأيسر. هذه الآلام قد تؤدي إلى مشكلات صحية متعددة، مثل التهاب المفاصل، حيث تزداد الأعراض مع الحركة. كما أن التهاب الأوتار يمكن أن يسبب مضاعفات في بعض أعضاء الجسم مثل البطن والصدر.
أسباب وأعراض حرقان الكتف الأيسر والرقبة وطرق العلاجات
توتر العضلات
- يمكن أن يؤدي توتر العضلات إلى آلام في الكتف الأيسر والظهر، خاصة عند تعرض العضلات للجهد المفرط، مما قد يتسبب في تمزقات أو إصابات مباشرة في المنطقة.
طرق العلاج
- ينبغي تجنب الحمل الزائد على عضلات الكتف والمفاصل للحيلولة دون الإصابة بالالتهابات أو حدوث كدمات وآلام حادة.
- استراحة العضلات بين الحين والآخر تعد ضرورية لتقليل الألم الناتج عن التوتر من الحركة المستمرة.
إصابة الضفيرة العضدية
- تتولى الضفيرة العضدية نقل الأعصاب من العمود الفقري إلى الأعضاء الأخرى مثل الكتف والذراع. يمكن أن تؤدي الإصابات الناتجة عن زيادة الضغط على الأعصاب إلى آلام شديدة، وفي حالات متقدمة قد تحدث تمزقات.
طرق العلاج
- من المهم تحديد نوع الإصابة بدقة لترتيب العلاج المناسب.
- يجب مراقبة الفترة التي يستمر فيها الألم، ويمكن للطبيب من خلال ذلك تحديد خطة العلاج الطبيعي التي تساعد في تعزيز مقاومة العضلات والمفاصل.
التواء المفاصل
- يُعتبر التواء المفاصل سبباً شائعاً لألم الكتف الأيسر والرقبة، حيث يوجد بين عظام العمود الفقري. وقد يتسبب في أضرار شديدة للمناطق المذكورة، مع زيادة الألم عند الحركة.
طرق العلاج
- ضرورة استخدام الأدوية الخاصة بمكافحة الالتهابات والمضادات الحيوية تحت إشراف طبي.
- التقليل من الحركة والحرص على التمدد بشكل صحيح، مع تجنب التعرض لدرجات حرارة مرتفعة، ويفضل أن تكون الحرارة معتدلة.
خلع الكتف
- خلع الكتف يحدث عند خروج العظمة من مكانها، مما يؤدي إلى ألم حاد. هناك عدة طرق للعلاج تهدف إلى إعادة العظمة إلى موضعها.
طرق العلاج
- العلاج الدوائي: يتضمن تناول مسكنات لتخفيف الألم، مما يساعد في الشفاء دون إجهاد.
- الرد المغلق: يتم من خلال إعادة العظمة إلى مكانها مع استخدام المخدر لتقليل الشعور بالألم أثناء العملية.
- الجراحة: في حالات الخلع المتكرر، ينبغي اللجوء للجراحة لحماية الأربطة والمفاصل وتفادي تضرر الأوعية الدموية.
- التثبيت: يتطلب استخدام جبيرة لتثبيت الوضع بشكل سليم، لمنع تفاقم الحالة.
- التأهيل: يتضمن برنامجاً لاستعادة قوة الكتف بعد التثبيت وتمكينه من الحركة من جديد.
تابع أيضًا:
أسباب متنوعة في آلام الكتف الأيسر
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى آلام الكتف الأيسر والرقبة، ومنها:
- زيادة الضغط على شبكة الأعصاب في الكتف قد يسفر عن تمزقات في العضلات.
- الجهد الزائد نتيجة ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تتطلب رفع الذراع لأعلى.
- النوم المستمر على الكتف الأيسر يؤدي إلى شعور بالألم.
- يمكن أن يكون التهاب الكيس الزلالي أحد الأسباب، حيث أنه أكياس تدعم بعض العضلات وتحمي الأوتار من الالتهابات القريبة من المفصل.
طرق علاج الالتهاب الكيسي
- عند الإصابة بالتهاب كيسي، ينبغي تناول أدوية مسكنة ومضادات حيوية، إلى جانب أخذ فترات من الراحة.
- تجنب ممارسة الرياضة واستخدام الثلج على المناطق الملتهبة في الكتف، مع الانتباه لعدم النوم على الذراع المتأثرة.
- في حال ظهور أعراض مثل ضيق النفس أو آلام في الصدر، يجب التوجه إلى المستشفى بشكل عاجل.
نصائح لمصابي آلام الكتف الأيسر
هناك بعض الخطوات الفعالة للوقاية من آلام حرقان الكتف الأيسر والرقبة، تتضمن:
- استخدام الثلج على موقع الألم لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، مع الحفاظ على الذراع المصابة ممدودة للخلف لتفريغ الأوتار في الكتف.
- توفير فترات الراحة اللازمة، حيث يعد الكتف من المفاصل المستخدمة بشكل مفرط.
- تدليك المنطقة المتأثرة بعد استخدام الثلج لتخفيف الانتفاخ.
- في حال حدوث انتفاخ في بعض المناطق، يفضل استخدام الثلج قبل وبعد التدليك لتخفيف الألم وضمان فعالية العلاج.