تعتبر مشدات الجسم المتوفرة في الصيدليات موضوعًا يثير اهتمام العديد من الأشخاص، وخاصة النساء. فالاهتمام لا يقتصر فقط على من يعانون من زيادة الوزن، بل تسعى الكثير من النساء للحصول على قوام مثالي وجسم مشدود.
علاوة على ذلك، تحمل مشدات الجسم فوائد صحية، على الرغم من وجود بعض الجدل حول ذلك والعديد من الشكاوى المتعلقة بسوء استخدامها.
أفضل مشد للجسم من الصيدلية
تعتبر معظم الأنواع المتاحة في الصيدليات من الأفضل لتحقيق النتائج المرجوة في الحصول على جسم مشدود، حيث تساعد في إخفاء عيوب الجسم. ومن بين أبرز هذه المشدات:
مشد الجسم سانكوم
- يعد مشد سانكوم من بين الأنواع الأكثر شيوعًا، ويتميز بجودته العالية في شد الجسم.
- يتوفر بعدة أشكال لتلبية احتياجات جميع تصاميم الجسم، كما يساعد في تحسين مظهر الأجزاء غير المرغوبة مثل الخصر والأرداف.
- لا يقتصر استخدامه على التحسين الجمالي فقط، بل له فوائد علاجية، مثل تخفيف آلام الظهر.
- يمكن استخدامه بعد الولادة لشد البطن وتقوية عضلاتها، لكن بعد استشارة الطبيب، خصوصًا في حالة الولادة القيصرية.
- لا يسبب أي تحسس نظرًا لاستخدامه أقمشة مريحة تناسب جميع فصول العام.
- ويمكن ارتداء مشد سانكوم أثناء ممارسة الرياضة، حيث يعتمد على مكونات طبيعية لا تسبب مشاكل صحية.
مشد الجسم سبانكس
- يعد مشد سبانكس المفضل للفنانات، وذلك نظراً لفعاليته في تحقيق الجسم المشدود وإخفاء أي بروز غير مرغوب.
- يتميز بالتوفر لجميع الأحجام، حتى إنه يناسب النحيفات بمقاسات مختلفة.
- تقدم مشدات سبانكس عدة أنماط تختلف حسب درجة الشدة، مما يتيح اختيار المناسب.
مشد لايتس
- يعتبر مشد لايتس من الأنواع المعتمدة على مكونات طبيعية، مما يجعله مريحاً ولا يسبب حكة.
- يقدم نتائج فورية بعد ارتدائه، ويتوفر بأشكال تناسب جميع الجسم، بما في ذلك الأنواع التي تغطي الجسم بالكامل.
- يمكن ارتداؤه بعد الولادة للمساعدة على التعافي واستعادة الوزن الطبيعي.
- يحتوي على مواد طبيعية مفيدة مثل زبدة الشيا التي تساعد في تنعيم البشرة.
- يتواجد مشد لايتس في العديد من الصيدليات ولكن بأسعار قد تكون أعلى من المتوسط.
مشد مطاطي من الصوف
- يعتبر مشد صوف الطبي من المشدات العلاجية التي توفر للجسم الحرارة اللازمة.
- يعد فعالاً لكل من الرجال والنساء، حيث يساهم في تخفيف آلام الظهر إضافة لوظائفه الجمالية.
مشد الضمادات
- يعتمد مشد الضمادات على وجود دعامات تعمل على شد الجسم ومنع الانزلاق أثناء الحركة.
- يصنع من الفولاذ ويتوفر بأحجام متنوعة للرجال والنساء.
- يستخدم بعد العمليات الجراحية الخاصة بالعمود الفقري، وكذلك لأغراض التنحيف.
- يعتبر من الأنواع التقليدية التي كانت شائعة في أزياء النساء، خاصة في حفلات المناسبات.
مشدات الجسم وإنقاص الوزن
تتباين الآراء حول فعالية مشدات الجسم في إنقاص الوزن، خاصة عند الانتظام في استخدامها مع ممارسة التمارين الرياضية. ويختبر البعض نتائج إيجابية من خلال:
- تساعد المشدات الطبية التي يمكن ارتداؤها أثناء ممارسة الرياضة بشكل كبير في تعزيز حرق الدهون.
- تعمل المشدات على إخفاء الدهون مؤقتًا من خلال الضغط، لكن حال إزالة المشد، يعود الجسم إلى حالته الأصلية.
طرق متنوعة للحصول على قوام مشدود
هناك عدة وسائل أخرى لتحقيق جسم مشدود، بخلاف المشدات، ولكن تتطلب المزيد من الوقت والجهد، مثل:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة من تمارين المقاومة.
- تعد الرياضات الهوائية مثل القفز والجري وطلوع الدرج والمشي والسباحة فعالة في تقوية العضلات.
- تحقيق توازن في السعرات الحرارية بين ما يتم تناوله وما يتم حرقه.
- تناول البروتين بانتظام يعد مهمًا لشد ترهلات الجسم؛ ومن مصادر البروتين المهمة البيض واللحوم والدجاج.
- التحكم في استهلاك ما يعرف بالسموم البيضاء مثل الملح والسكر والدقيق.
أهمية مشد الجسم
لا يقتصر ارتداء مشد الجسم على النساء البدينات فحسب، بل نجد أيضًا نساء نحيفات يفضلن ارتداءه في المناسبات المهمة. وقد أكدت العديد من نجمات السينما حرصهن على استخدام المشد لأسباب عدة:
- للحصول على مظهر جذاب عند ارتداء الفساتين، مما يساعد في إخفاء العيوب.
- قد تحتاج النساء إلى ارتداء قياس أصغر.
- يستخدمه الرجال كذلك لتحسين مظهرهم أو لمواجهة مشكلات صحية.
- يمكن استخدام المشد لأغراض علاجية، مثل الحفاظ على وضع الجسم السليم، خاصة في حالات أمراض العمود الفقري.
- يساعد في تقوية عضلات البطن بعد الولادة وإعادة وضعها الطبيعي.
أضرار مشد الجسم
رغم فوائد المشد، إلا أن هناك بعض الأضرار المحتملة نتيجة افتراض بعض الأشخاص أنه الوسيلة الأكيدة لفقدان الوزن، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية، ومنها:
- تختلف المدة التي يمكن ارتداء المشد فيها من شخص لآخر بحسب حالته الصحية.
- بوجه عام، يُنصح بعدم ارتداء المشد لفترات تتجاوز ثماني ساعات متصلة.
- يمكن أن تزيد فترة الارتداء الطويلة من الضغط على أعضاء الجسم، خاصة الجهاز الهضمي، مما قد يتسبب في اضطرابات هضمية.
- قد يزيد ارتداء مشد البطن أثناء الحمل من مخاطر الإجهاض.
- يمكن أن يتسبب في تشوه عظام الصدر.
- المبالغة في ارتدائه قد تؤدي إلى زيادة ظهور الكرش وضعف عضلات البطن.
- أنواع المشدات الرديئة قد تسبب حساسية للجلد وتهيجات.
- يمكن أن تؤثر المشدات أيضًا على التنفس، خاصة عند استخدام قياس غير مناسب.