أسباب ألم فروة الرأس تعتبر من المسائل المزعجة التي قد تواجه البعض، حيث تتعدد العوامل المساهمة في ظهور هذه الحالة، بدءًا من العوامل العابرة وصولًا إلى المشكلات الصحية. إذا شعرت بأنك تعاني من ألم في شعرك، فإن هذا الأمر يعد رائجًا نوعًا ما، حيث إن هذا الألم يمتد أساسًا من فروة الرأس.
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالألم في فروة الرأس، سواء أكانت ناتجة عن أمراض عضوية، أو مشاكل نفسية، أو اضطرابات نفسية.
أنواع فروة الرأس
سنتناول هنا أنواع فروة الرأس، بالإضافة إلى أنواع الشعر المرتبطة بها، وأسرع الطرق لعلاج الأمراض التي تصيب فروة الرأس والمسببات المؤدية إلى الألم. ومن بين الأنواع المعروفة لفروة الرأس:
فروة الرأس الجافة والشعر الجاف:
- تحدث عندما يتأثر الغشاء الدهني الذي يغلف الشعر وسطح البشرة، مما يؤدي إلى جفاف الشعر والبشرة. من أبرز أسباب هذه الحالة الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل، التعرض المفرط لأشعة الشمس، واستخدام الصبغات والمواد الكيميائية بشكل مبالغ فيه، مما يضعف فروة الرأس.
- لعلاج فروة الرأس الجافة، يُوصى باستخدام مواد دهنية خلال غسل الشعر، مع التركيز على التغذية السليمة، وذلك بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل فيتامينات الصويا، وأحماض دهنية، بما في ذلك الأسماك، اللحم الأحمر، والبيض. بالإضافة إلى ضرورة تجنب المواد الكيميائية الضارة مثل الجل، المثبتات، ومجففات الشعر.
فروة الرأس الدهنية والشعر الجاف:
- تحدث نتيجة التعرض لعوامل خارجية، كالمواد الكيميائية أو التلف الناتج عن الماء وأشعة الشمس.
- لعلاج هذه الحالة، من المهم تغذية جذور الشعر بالزيوت الطبيعية واستخدام شامبو يحتوي على زيوت عطرية، حيث يساهم ذلك في إزالة الأوساخ دون الإضرار بالشعر.
الفروة الدهنية والشعر الدهني:
- تنتج عن إفراز الغدد الدهنية لمادة دهنية تعرف بالزهم، والتي تعمل على حماية الشعر والبشرة من العوامل الخارجية.
- تعزز هذه الحالة لمعان الشعر ونعومته، لكن قد تؤدي إلى ظهور القشرة وتساعد في نمو البكتيريا والفطريات، خصوصًا عند استخدام الزيوت، مما قد يسبب احتباس الدهون على فروة الرأس.
أسباب ألم فروة الرأس
قد يكون ألم فروة الرأس حالة مؤقتة لا تتطلب القلق، لكنها قد تشير أحيانًا إلى وجود مرض يتطلب العلاج. وتتعدد الأسباب المحتملة لألم فروة الرأس، ومن أهمها:
- التعرض لإصابة، كالحوادث أو الجروح، حيث قد تتسبب هذه الإصابات في ألم فروة الرأس، مما قد يكون مؤشرًا على وجود ضرر في الرأس أو الجمجمة أو بعض الأعصاب. هذه الحالة تعد إشارة تحذيرية لأمراض أكثر خطورة، كالنزيف الداخلي أو الخارجي، الارتجاج أو كسر الجمجمة.
- قد ينجم الألم أيضًا عن أنواع معينة من الصداع مثل صداع التوتر، الشقيقة، أو الصداع العنقي.
- يمكن أن يرتبط الألم بتأثيرات خارجية كالإصابات الجلدية الناتجة عن الشمس، سواء كانت حروق، قمل الرأس، أو حالات مرضية كالإكزيما وصدفية الجلد.
- تساقط الشعر قد يؤدي أيضاً إلى ألم فروة الرأس، وغالباً ما يرتبط هذا التساقط بمشكلات صحية مثل التوتر، الثعلبة، مشاكل الغدة الدرقية، أو سوء التغذية.
متى يكون ألم الرأس مقلقًا؟
يشعر الشخص بألم في فروة الرأس عادة عندما تصبح الأوعية الدموية ملتهبة، مما يؤثر على أعصاب بصيلات الشعر. قد يحدث ذلك بسبب التهاب جلدي، استخدام منتجات غير مناسبة، أو عوامل بيئية، بالإضافة إلى المواد الكيميائية التي تؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر.
كذلك قد ينتج الألم عن زيادة الضغط على الأعصاب الطرفية، وهو نوع من التهاب الأعصاب المغذية للشعر، بالإضافة إلى مشاعر القلق والتوتر النفسي.
طرق علاج ألم فروة الرأس
توجد عدة طرق بسيطة يمكن أن تساعد في التخفيف من ألم الرأس، منها:
- استبدال الشامبو بآخر يتناسب مع نوع الشعر.
- اختيار شامبو مرطب ملائم للشعر الجاف.
- تجنب الإفراط في استخدام منتجات العناية بالشعر، مثل الجل والموس، حيث تؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر على مدى الزمن.
- تجنب تصفيف الشعر بشكل عنيف، ويفضل استخدام فرشاة ناعمة لتسهيل التمشيط دون شد الشعر.
- الابتعاد عن شد الشعر لفترات طويلة للسماح لبصيلات الشعر بالراحة.
- معالجة الأسباب التي تؤدي إلى ألم الرأس، مثل علاج التوتر العصبي أو أي أمراض عضوية قد تسبب الألم.
- يمكن الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في معالجة الحالات المتعلقة بفروة الرأس.
علاج ألم فروة الرأس بالوصفات الطبيعية
- تستخدم المكونات الطبيعية في علاج الأمراض بشكل فعال، وقد أظهرت الأبحاث فعالية المواد الطبيعية في معالجة العديد من المشاكل الصحية.
- يفضل استخدام هذه المواد مع شامبو الأطفال، حيث يدلك بالخلطة على فروة الرأس لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل بالماء، للحصول على أفضل النتائج.
- يمكن تدليك فروة الرأس بعصير الليمون وتركه لمدة عشر دقائق قبل الغسل.
- تحضير خليط من صودا الخبز للحصول على معجون متماسك، ثم يوضع على الرأس لمدة عشرين دقيقة قبل شطفه جيدًا.
- مزج خل التفاح مع الماء ورشه على فروة الرأس لمدة خمس دقائق قبل الغسل.
- يمكن استخدام عصير الألوفيرا في تدليك فروة الرأس لمدة عشر دقائق، ثم غسل الشعر بشكل جيد.