أسباب انتفاخ القدمين وما ينبغي معرفته عنها

تورم القدمين

يُعد تورم القدمين من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأفراد، حيث يحدث هذا التورم نتيجة تراكم السوائل في أنسجة وخلايا القدمين. يمكن أن يكون تورم القدمين مؤشراً على وجود حالة صحية خطيرة، أو قد يكون نتيجة للوقوف لفترات طويلة.

أسباب تورم القدمين

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى تورم القدمين، منها:

• تعتبر فترة الحمل واحدة من الأسباب الشائعة لتورم القدمين، حيث قد يحدث الانتفاخ نتيجة احتباس السوائل. يجب على الحوامل مراقبة هذا العارض، إذ قد يشير التورم إلى الإصابة بتسمم الحمل، خاصةً في حال وجود أعراض مصاحبة مثل الصداع، ألم البطن، الغثيان، القيء، وصعوبة في التبول.
• يمكن أن تتسبب إصابات القدم مثل تمزق الأربطة المحيطة بالكاحل في ظهور الانتفاخ. وفي هذه الحالة، يُنصح بتجنب المشي على القدم المصابة، بالإضافة إلى استخدام كمادات باردة.
• القصور الوريدي يعد سبباً آخر، حيث يحدث عندما تفقد الصمامات قدرتها على نقل الدم إلى القلب، مما يؤدي إلى تجمع الدم والسوائل في الساقين. وغالباً ما يظهر القصور الوريدي بتغيرات في لون الجلد وظهور تقرحات.
• زيادة حجم الأوعية الليمفاوية، بالإضافة إلى مشاكل الغدد الليمفاوية، قد تسهم في حدوث تورمات في القدمين.
• يمكن أن تتداخل الأمراض العصبية، وخاصةً تلك التي تصيب أعصاب القدمين، في التسبب بتورم القدمين، وهي شائعة بين مرضى السكري.
• الجلطات الدموية، التي تتنوع بين السطحية والعميقة، قد تعيق تدفق الدم من الساقين إلى القلب، مما يؤدي إلى انتفاخ القدمين.
• يمكن اعتبار تورم القدمين من أعراض الأمراض المتعلقة بالكبد والكلى والقلب. عندما تضعف عضلة القلب أو يحدث فشل، يترتب على ذلك تورم في القدمين، كما أن انخفاض كفاءة الكلى يؤدي إلى احتباس السوائل. في حالة الكبد، يؤثر نقص البروتين الضروري لإنتاج الألبومين على تجمع السوائل في الكاحلين والقدمين.
• المتلازمة الكلوية تُعتبر حالة تؤدي إلى فشل الأوعية الدموية في ترشيح السوائل، مما يؤدي إلى تورم القدمين.
• بعض الأدوية، مثل المسكنات، أدوية السكري وضغط الدم، ومضادات الاكتئاب، قد تُسهم أيضاً في حدوث تورم القدمين كأثر جانبي.

أسباب أخرى لتورم القدمين

إضافةً إلى ما تم ذكره، هناك عدد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى تورم القدمين، ومنها:

• التقدم في السن.
• السمنة المفرطة.
• التعرض للدغات بعض الحشرات مثل النحل.
• الحروق.
• تناول كميات كبيرة من الملح، واتباع نظام غذائي غير صحي.
• الإصابة بدوالي الساقين.
• الدورة الشهرية لدى الفتيات.
• إجراء عمليات جراحية في القدم أو التهاب المفاصل.
• وجود مشاكل صحية في الغدة الدرقية.