يعتقد الكثيرون أن تصلب الشرايين هو مرض شائع بين الرجال، إلا أن الواقع يشير إلى أن النساء، وبخاصة أولئك اللاتي تتجاوز أعمارهن 55 عامًا، هن الأكثر تأثرًا به، حيث تزداد حدة هذه الأعراض بعد انقطاع الطمث.
تعريف الشرايين
تُعتبر الشرايين أوعية دموية تُسهم في نقل الدم المحمّل بالأكسجين إلى القلب وجميع أجزاء الجسم.
تصلب وانسداد الشرايين
- تحدث ظاهرة انسداد أو تصلب الشرايين نتيجة تراكم الكوليسترول والدهون الضارة في الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى مختلف أنحاء الجسم.
- يؤثر تصلب وانسداد الشرايين سلبًا على صحة القلب والصحة العامة للجسم.
- بعض العوامل القابلة للتعديل يمكن أن تساهم في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، مثل التاريخ العائلي للأمراض والسمنة ومرض السكري والتدخين والنظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة.
- يمكن أن يساهم الكشف المبكر عن الحالة وبدء العلاج بسرعة في إبطاء أو إيقاف تفاقم تصلب الشرايين.
- يتعين على المريض اتخاذ خطوات لتغيير نمط حياته كجزء من الوقاية والعلاج.
لمزيد من المعلومات، يمكنك قراءة مقالنا حول:
عوامل الخطر
- التقدم في السن.
- التاريخ العائلي لأمراض القلب.
- قلة النشاط البدني.
- نظام غذائي غير صحي.
- مقاومة الأنسولين.
- ارتفاع ضغط الدم.
- داء السكري.
- السمنة وزيادة الوزن.
- التدخين.
أعراض انسداد الشرايين عند النساء
غالبًا ما تختلف الأعراض التي تعاني منها النساء مقارنة بتلك التي يعاني منها الرجال عند الإصابة بانسداد الشرايين. ومن أبرز هذه الأعراض:
- الشعور بضيق في الفك، وهو أحد الأعراض الشائعة لانسداد الشرايين بين النساء.
- آلام في الظهر، وخاصة في الجزء العلوي منه.
- ألم في العضد.
- ألم في الجزء العلوي من البطن، والذي يُعتبر من الأعراض الشائعة أيضًا.
- آلام في الحلق، نتيجة انسداد الشريان التاجي.
- الشعور بالضعف أو التعب المفاجئ، وقد يُفهم كأعراض مؤقتة، ولكن ينبغي مراجعة الطبيب إذا استمرت أو تزامنت مع أعراض أخرى.
- خفقان القلب واضطراب في ضربات القلب أو شعور بتقلب في الصدر.
- ضيق في التنفس وأحيانًا تعرق مفاجئ دون سبب واضح.
يمكنك الاطلاع أيضاً على مقالنا حول:
مضاعفات مرض انسداد الشرايين
- مرض الشريان التاجي، الذي يمكن أن يؤدي إلى أزمة قلبية أو فشل قلبي.
- مرض الشريان الدماغي، والذي قد يزيد من خطر السكتة الدماغية.
- مرض الشريان الطرفية، الذي قد يؤدي إلى موت الأنسجة أو حدوث تمددات في الأوعية الدموية.
- الكلى المزمنة.
متى يجب على مريض انسداد الشرايين زيارة الطبيب؟
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بتصلب الشرايين.
- ظهور أي عرض يدل على ضعف تدفق الدم، مثل ألم في الصدر أو خدر في الساق.
- الشعور بضيق في التنفس أثناء النشاط اليومي.
تشخيص مريض انسداد الشرايين
يمكن أن يسهم التشخيص المبكر في تقليل تفاقم أعراض تصلب الشرايين أو منع الأزمات القلبية. يتضمن التشخيص:
- مراجعة التاريخ الطبي.
- تاريخ العائلة.
- إجراء تحاليل دم.
- اختبارات إضافية مثل تخطيط القلب، والفحوصات بالأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي.
علاج انسداد الشرايين
يُعتبر تغيير نمط الحياة إلى نمط صحي هو العلاج الأساسي لتصلب الشرايين، إلى جانب استخدام الأدوية للتحكم في المرض.
كيفية الوقاية من انسداد الشرايين
يمكنك تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين من خلال إجراء تغييرات في نمط حياتك.
تشمل العادات الغذائية الصحية التي ينبغي اتباعها للوقاية من الأمراض والتمتع بحياة صحية طويلة:
- اعتماد نظام غذائي صحي يدعم صحة القلب، مع تجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم والسكر والدهون المشبعة.
- ممارسة نشاط بدني منتظم.
- الإقلاع عن التدخين.
- مراقبة الوزن والحفاظ عليه ضمن المعايير الصحية.
- إجراء الفحوصات الطبية اللازمة، خصوصًا للرجال والنساء بحسب الفئات العمرية المحددة.
للقراءة عن المزيد من المعلومات، تفضل بالرجوع إلى: