أكثر الطرق الفعالة طبيعياً للتخلص من رائحة العرق

تعتبر الطريقة الطبيعية لإزالة رائحة العرق من الأمور التي يسعى الكثيرون لتحقيقها، وخاصة في فصل الصيف الذي يعاني فيه الكثيرون من صدور روائح العرق غير المرغوبة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة.

هذه الروائح تُعتبر مصدر إزعاج وإحراج للكثيرين، مما يدفعهم للبحث عن مستحضرات ومواد للقضاء على العرق، رغم أن العديد منها يحتوي على مواد كيميائية قد تكون ضارة على الجلد.

ما هي الأسباب الرئيسية لرائحة العرق الكريهة؟

  • تزايد نشاط البكتيريا في مناطق معينة من الجسم.
  • العوامل الوراثية.
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية الطبية.
  • التوتر والضغط النفسي.
  • مشاكل هرمونية متعلقة بالغدة الدرقية.
  • داء السكري.
  • الاضطرابات في وظائف الكلى والكبد.

يمكنكم الاطلاع على:

طرق طبيعية فعالة للتخلص من رائحة العرق

عصير الطماطم

بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، يُعتبر عصير الطماطم وصفة فعالة لتقليل حجم المسام وتضييقها.

المكونات

  • عصير طماطم طازج.

طريقة التحضير

  1. يوضع عصير الطماطم في منطقة الإبط.
  2. يُترك لمدة عشر دقائق.
  3. يتم غسل المنطقة بالماء بعد ذلك.

خل التفاح

يمتاز خل التفاح بخواصه القابضة التي تحد من إفراز العرق وتساعد البشرة على تحقيق توازن في مستوى الأس الهيدروجيني.

المكونات

  • كمية قليلة من سائل خل التفاح.

طريقة التحضير

  • يدهن به منطقة الإبط ويُترك طوال الليل.

زيت النعناع

  • يعتبر زيت النعناع مضاد أكسدة جيد ويساهم في تقليل إفراز العرق، مما يجعله خيارًا طبيعيًا جيدًا.
  • إضافة زيت جوز الهند يعزز من فعاليته كمضاد للبكتيريا.
  • تستخدم نشا الذرة وصودا الخبز أيضًا لتحسين هذه الوصفة، مما يساعد على امتصاص العرق.

المكونات

  • 10 قطرات من زيت النعناع.
  • كمية قليلة من الماء الفاتر.
  • 4 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
  • 4 ملاعق صغيرة من نشا الذرة.
  • 5 ملاعق صغيرة من صودا الخبز.

طريقة التحضير

  1. يتم خلط زيت النعناع مع زيت جوز الهند، نشا الذرة وصودا الخبز.
  2. يُخزن الخليط في الثلاجة.
  3. يُطبق الخليط البارد على المناطق المعرضة للعرق، مع تكرار هذه العملية يوميًا.

أوراق النيم

تحمل أوراق النيم خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في التخلص من الميكروبات المسؤولة عن الروائح الكريهة.

المكونات

  • كمية كافية من أوراق النيم.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير

  1. تُعجن أوراق النيم حتى تصبح معجونًا ناعمًا.
  2. يتم وضع المعجون على منطقة العرق.
  3. يُترك ليجف تمامًا، ثم تُغسل المنطقة بالماء.
  4. يُكرر ذلك يوميًا.

ماء الورد

يعتبر ماء الورد مهدئًا للبشرة ويُستخدم في التخلص من رائحة العرق.

المكونات

  • كمية مناسبة من ماء الورد.

طريقة التحضير

  • تُوضع بعض قطرات ماء الورد على منطقة العرق، مع عدم تركها لتمتصها البشرة.

الروز ماري

يمتلك الروزماري خصائص مضادة للبكتيريا تجعله خيارًا ممتازًا لمقاومة رائحة العرق.

المكونات

  • زيت الروز ماري.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير

  • يتم خلط الزيت مع الماء جيدًا، ثم يوضع تحت الإبط ولا يُغسل بالماء.

نصائح للحد من رائحة العرق

بعد التعرف على الوصفات الطبيعية، يُعد من المهم تطبيق بعض النصائح للحد منها، ومنها:

  • الحفاظ على نظافة الجسم بشكل مستمر، خاصةً بعد ممارسة الرياضة أو بعد نهاية يوم عمل، وخاصة في الأجواء الحارة.
  • اختيار ملابس قطنية خلال فصل الصيف، حيث أن الأقمشة القطنية تمتص العرق بفعالية.
  • ارتداء ملابس فضفاضة؛ حيث تسهل دخول الهواء وتساعد العرق على التبخر، عكس الملابس الضيقة التي قد تعيق ذلك.
  • تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضروات والفواكه.
  • شرب كميات كافية من الماء خاصةً في الطقس الحار لتحسين الترطيب وتقليل الحرارة في الجسم، مما يُعزز تقليل إفراز العرق.
  • تجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والتي قد تزيد من إفراز العرق.

يمكنكم أيضًا التعرف على:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top