يعتبر السيريلاك من أفضل الخيارات الغذائية للأطفال الرضع، حيث يمتاز بتركيز عالٍ من العناصر الغذائية المهمة لنموهم. فهو خالٍ من المواد الحافظة أو الألوان الاصطناعية، وله دور فعّال في تعزيز وزنيتهم، مما يجعله موصى به من قبل الأطباء.
أفضل أنواع السيريلاك للأطفال لزيادة الوزن
- عندما يعاني الطفل من وزن منخفض عند الولادة، تسعى الأم للعثور على أفضل أنواع السيريلاك للأطفال، التي تساهم في الوصول إلى الوزن الطبيعي.
- رغم فوائد السيريلاك، يظل حليب الأم المصدر الأساسي للتغذية، لذا من المهم أن يستمر الطفل في الحصول عليه إلى جانب السيريلاك.
- يجب أن يتناول الطفل حليب الأم مع السيريلاك لضمان تغذيته بشكل جيد.
- تتوفر في السوق مجموعة متنوعة من أنواع السيريلاك، وعليها أن تختار الأم النوع الأنسب لطفلها للحصول على العوائد الغذائية المتعددة ولزيادة الوزن.
- يعتبر السيريلاك الخيار الأمثل لزيادة وزن الرضع نظراً لاحتوائه على الأملاح المعدنية والفيتامينات اللازمة.
- أفضل سيريلاك للأطفال هو سيريلاك الأرز، نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات.
- كما يحتوي على 7% من البروتينات، بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية.
قد تودين أيضاً:
ما هو السيريلاك وكيفية استخدامه؟
- السيريلاك هو منتج غذائي مصنوع من القمح، ويُعتبر غنيًا بالعناصر التي تفيد الأطفال.
- يجب تقديم السيريلاك للرضع في مراحل محددة من أعمارهم للحصول على أفضل فائدة.
- تفضل الأمهات السيريلاك لأنه سهل التحضير ويعزز شعور الأطفال بالشبع.
كيفية تحضير السيريلاك
المكونات
- ماء دافئ أو حليب.
- السيريلاك.
طريقة التحضير
- يُسخن الماء حتى درجة الغليان لإزالة الميكروبات، ثم يُترك ليبرد قبل إضافة السيريلاك.
- يمكن إضافة الحليب إلى السيريلاك، سواء كان حليب الأم أو الحليب الصناعي، مع تجنب إعطاء حليب البقر قبل العام الأول.
- يمكن إدخال أنواع أخرى من السيريلاك مثل الخضار المهروسة بعد بلوغ الطفل ستة أشهر.
متى يمكن للرضيع تناول السيريلاك؟
- ينصح الأطباء بانتظار حتى بلوغ الطفل ستة أشهر لتقديم الطعام، حيث يصبح لديه القدرة على البلع وتجربة الأطعمة المختلفة.
- يمكن أن يبدأ الأطفال بتناول السيريلاك عند بلوغهم أربعة أشهر لأنه سهل البلع.
- لا يوصى بإدخال السيريلاك في عمر الثلاثة أشهر، حيث يجب الاكتفاء بعصير الفواكه الطازجة، والتركيز على حليب الأم أو الحليب الصناعي فقط.
- فهذا العمر يتطلب الاعتماد الكامل على حليب الأم لتفادي الحساسية.
نصائح مهمة لاستخدام السيريلاك
- في حال عدم إنهاء الطفل لوجبته، فيجب عدم الاحتفاظ ببقايا السيريلاك للمرة القادمة لتجنب الفساد.
- على الأم استشارة الطبيب لمعرفة النوع الأنسب لطفلها.
- ينبغي الالتزام بالتعليمات المدونة على عبوة السيريلاك، حيث أنه لا يكون صالحًا للاستخدام لأكثر من 4 أسابيع بعد الفتح.
فوائد السيريلاك للأطفال والرضع
- يُعتبر السيريلاك مكملًا غذائيًا متكاملًا للأطفال من عمر 6 أشهر حتى عامين.
- يمتاز السيريلاك بأنه مصنوع من مكونات طبيعية كالأرز أو الشوفان أو القمح.
- يحتوي على أملاح معدنية وفيتامينات، لذا يجب مراقبة أي ردود فعل حساسية كالتورم أو الطفح الجلدي.
- إذا ظهرت أعراض حساسية، ينبغي التوقف عن إعطائه واستشارة طبيب مختص.
- بفضل سهل الهضم، لا يسبب السيريلاك أي مشاكل هضمية للأطفال، ويحسن امتصاص العناصر الغذائية.
- يمكن أن يساهم في زيادة الوزن من خلال احتوائه على البروتينات النباتية والحيوانية.
- تساعد الألياف الغذائية الموجودة في السيريلاك في تحسين عمل الجهاز الهضمي.
- يساعد السيريلاك على التخلص من الغازات والإمساك.
- يمثل وجبة مفيدة لصحة الأطفال بفضل احتوائه على فيتامينات أساسية مثل فيتامين ب، فيتامين د، وفيتامين أ.
- يحتوي أيضًا على الحديد والزنك والمغنيسيوم، مما يعزز صحة الجهاز العصبي.
- يساعد عنصر الكالسيوم الموجود به في بناء عظام الطفل وأسنانهم في مراحل نموهم الأولى.
- يمكن تحضير السيريلاك بإضافة ثلاث ملاعق من الماء للحصول على قوام ناعم وإشباع الطفل.
- سهولة التحضير تجعل من السيريلاك خيارًا مفضلًا للأمهات في أي وقت ومكان.
- كما أنه يُعتبر منتجًا يسهل حمله وشراؤه بلا مجهود.
أنواع السيريلاك المتاحة في الأسواق
- توجد مجموعة واسعة من أفضل أنواع السيريلاك للأطفال في الأسواق والتي تناسب الرضع.
- تختلف هذه الأنواع في الطعم وما إذا كانت مناسبة للمرحلة الأولى من الرضاعة.
- في المرحلة الثانية، من المهم تجنب الأنواع التي قد تسبب حساسية لدى الطفل، ومن أبرزها سيريلاك القمح وسيريلاك الأرز.
- تعد هذه الأنواع من الخيارات الجيدة للرضع.
- أما في المرحلة الثالثة، فهناك أنواع مناسبة مثل العسل والقمح مع الفواكه، ولكنها تحتاج إلى مضغ، لذا تقدم للأطفال بعد السنة الأولى، بالإضافة إلى سيريلاك الأرز الذي يفضلونه لسهولة هضمه وطعمه اللذيذ.
السيريلاك في عمر ثلاثة أشهر
- يجب على الأم تقديم السيريلاك للأطفال عند بلوغهم ثلاثة أشهر بحذر، حيث يُفضل البدء بملعقة صغيرة فقط لمدة يومين.
- لمساعدة الطفل على التكيف تدريجيًا مع الطعم.
- يجب على الأم ألا تستخدم أنواع السيريلاك المضاف إليها العسل قبل أن يبلغ الطفل العام الأول، حتى يتمكن الطفل من تحمل العسل.
- ينصح الأطباء بتقديم السيريلاك بعد الشهر الرابع، حيث يعتمد الطفل قبل ذلك على حليب الأم فقط وقد لا يُجيد بلع الطعام بعد.