كريم لبن الزبادي والليمون
يُعتبر لبن الزبادي مصدراً غنياً بحمض اللاكتيك، الذي يمكن أن يُساعد في تقشير البشرة وتفتيحها. كما يُساهم فيتامين ج الموجود في عصير الليمون في تقليل نشاط الخلايا المسؤولة عن إنتاج الميلانين في الجلد، مما يقي البشرة من التصبغات وظهور البقع الداكنة. اتبع الخطوات التالية لتحضير هذا الكريم:
- امزج كوباً من لبن الزبادي غير المحلى مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وحركهما جيداً حتى تتجانس المكونات.
- أضف من قطرات إلى ثلاث قطرات من ماء الورد إلى الخليط، حيث يُساعد ماء الورد في تهدئة الالتهابات وحماية البشرة من التهيّج.
- احفظ الخليط في وعاء نظيف ومعقم ومُحكم الإغلاق، ووضعه في الثلاجة. يمكن تخزينه لمدة تتراوح بين أسبوع وأسبوعين، ويجب التخلص منه فوراً إذا ظهرت عليه علامات العفن.
- ضع الكريم على البشرة يومياً قبل النوم، واتركه طوال الليل.
- في صباح اليوم التالي، يُغسل الكريم باستخدام الماء الدافئ والغسول المعتاد.
كريم الجوز
يُعتبر الجوز مصدراً ممتازاً لفيتامين ب ومضادات الأكسدة، كما أنه غني بفيتامين هـ الذي يُساعد في حماية الجلد من علامات الشيخوخة الناتجة عن الجذور الحرة، بالإضافة إلى ترطيب البشرة وتغذيتها بعمق. كما يُعزز الجوز من تنشيط الخلايا التالفة وتجديدها، مما ينعكس إيجابياً على مظهر البشرة. إليك كيفية استخدام كريم الجوز:
- انقع من أربع إلى خمس حبات من الجوز في الماء لمدة ساعة.
- اهرس حبات الجوز حتى تحصل على عجينة ناعمة.
- أضف ملعقة كبيرة من كريمة الحليب إلى معجون الجوز، وقم بتحريك المكونات معاً.
- وزع الخليط على البشرة وقم بتدليكه بحركات دائرية لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 دقائق.
- اترك الكريم على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء.
كريم الشوفان وعصير الليمون
يمكنك استخدام الشوفان مع عصير الليمون لصنع كريم طبيعي يساهم في تقليل علامات الشيخوخة على النحو التالي:
- انقع مسحوق الشوفان في الماء المغلي، مع الالتزام بتعليمات المنتج الموجودة على ظهر علبة الشوفان لمعرفة الكمية المناسبة من الماء.
- اترك الشوفان ليبرد تماماً.
- أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الشوفان المنقوع وامزج جيداً.
- وزع كريم الشوفان والليمون على البشرة أو على البقع الداكنة.
- اترك الكريم على البشرة لمدة 30 دقيقة.
- اغسل البشرة بالماء البارد.