تعتبر مشكلات التهاب اللسان واللثة من الحالات الصحية التي يعاني منها العديد من الأشخاص. رغم عدم وجود أسباب علمية محددة لظهور هذه الالتهابات، إلا أن العادات اليومية الغير صحية تلعب دورًا كبيرًا في تفاقمها.
أسباب التهاب اللسان واللثة:
يعد اللّسان واللّثة من الأجزاء الحساسة في جسم الإنسان، وظهور الالتهابات فيهما قد يسبب آلامًا شديدة وانزعاجًا للمريض. من أبرز أسباب التهاب اللثة هو تراكم الجراثيم نتيجة نقص العناية بنظافة الفم والأسنان، بالإضافة إلى إمكانية تعرض اللسان لعدوى فيروسية أو إصابته عن طريق الخطأ.
أعراض التهاب اللثة:
تشير التقارير الطبية إلى أن أعراض التهاب اللثة قد تكون غير واضحة في المراحل المبكرة، مما يجعل من الضروري الانتباه لبعض العلامات الدالة على وجود مشكلة مثل:
- تورم وحساسية اللثة.
- إصدار روائح كريهة من الفم بشكل دائم.
- نزيف في اللثة عند استخدام فرشاة الأسنان.
- تسوس الأسنان وتآكلها.
- تكون جيوب عميقة بين اللثة واللسان.
- تغير لون اللثة من الوردي إلى الأحمر الداكن.
- صعوبة مضغ الطعام بشكل فعال.
عوامل تؤدي إلى التهاب اللثة:
تتعدد العوامل التي قد تساهم في ظهور التهاب اللسان واللثة، ومنها:
- التغيرات الهرمونية خلال فترات الحمل أو البلوغ أو انقطاع الطمث، مما يزيد من حساسية الأسنان ويعزز من احتمالية التهاب اللثة.
- بعض الأدوية التي تؤدي إلى تقليل إنتاج اللعاب، حيث يعد اللعاب مهمًا في تنظيف الفم ومحاربة الجراثيم.
- العناية غير الكافية بنظافة الأسنان.
- العوامل الوراثية، حيث أن تاريخ العائلة من أمراض التهاب اللثة يزيد من خطر حدوثها.
- التدخين، حيث يسبب تهيج اللثة.
- نقص اتباع نظام غذائي صحي وافتقار فيتامين ج.
علاج التهاب اللثة:
يساهم التشخيص المبكر في توفير العلاج المناسب وتجنيب تفاقم حالة الالتهاب التي قد تؤدي إلى فقدان الأسنان. من خيارات علاج التهاب اللثة يمكن ذكر:
- تنظيف الأسنان بفعالية لإزالة البلاك والجير باستخدام تقنيات مثل الليزر أو موجات فوق صوتية.
- ترميم الأسنان من خلال تقويم الأسنان الغير منتظمة أو تركيب الجسور عند الحاجة.
- تقديم الرعاية المستمرة بالتوجه للطبيب لعمل خطة متكاملة للعناية بالنظافة الفموية بعد إجراءات التنظيف.
نصائح لعلاج التهاب اللثة:
- الاهتمام بتناول المكملات الغذائية مثل فيتامين د.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الليمون والبرتقال والكيوي وأطعمة تحتوي على مضادات الأكسدة.
- الإقلاع عن التدخين.
- استخدام غسول فم يحتوي على الكلورهيكسيدين لتنظيف الفم.
- الحفاظ على نظافة الأسنان واستعمال الفرشاة والمعجون بشكل منتظم.
أسباب التهاب اللسان:
- ضعف نظام المناعة مما يصعب من مقاومة الالتهابات.
- تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الأطعمة الحارة.
- العوامل الوراثية ووجود جينات تؤدي إلى التهابات.
- اختلالات هرمونية تؤثر على غدد الفم.
- نقص العناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن.
- ممارسة عادات غير صحية مثل عض اللسان مما يسهم في حدوث الالتهابات.
علاج التهاب اللسان:
هناك وصفات منزلية يمكن استخدامها للتخلص من التهاب اللسان واللثة كما يلي:
- هلام الصبار المعروف بفوائده المضادة للميكروبات، يمكن استخدامه بشكل مباشر عن طريق وضعه على اللسان عدة مرات يوميًا، أو استخدام عصير الصبار كغسول للفم.
- الملح، الذي يساهم في قتل الجراثيم، حيث يمكن مزج كمية من الملح في ماء دافئ واستخدامه كغسول للفم عدة مرات يوميًا.
- صودا الخبز، يمكن استخدامها من خلال مزجها بالماء لتكوين عجينة تفرد على اللسان لبضع دقائق قبل الغسل بماء دافئ.
نصائح مفيدة لإلتهاب اللسان:
- استخدام قطعة من الثلج للتقليل من الألم عند الشعور بالانزعاج.
- تجنب معجون الأسنان الذي يحتوي على سلفات لوريل الصوديوم لمعالجة البشرة اللزجة داخل الفم.
- تفضيل استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة وتفريش الأسنان برفق.
- شطف الفم بغسول لمنع العدوى والجراثيم.