تُعتبر ارتفاع درجة الحرارة من المشاكل الشائعة التي تتكرر لدى الأطفال، مما يثير قلق الأهل، خاصةً إذا كان الطفل رضيعاً. فما هي الأسباب وراء هذه المشكلة؟
ارتفاع درجة حرارة الأطفال
- يتمتع جسم الإنسان بقدرة طبيعية على التكيف مع درجات الحرارة المتنوعة والتحكم فيها.
- لكن عند حدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم، يعجز الجسم عن التكيف والدفاع عن نفسه بشكل فعّال.
- تستمر درجة الحرارة المرتفعة حتى ظهور عوامل خارجية تعيد الجسم إلى حالته الطبيعية.
- تتراوح درجة الحرارة الطبيعية للجسم بين 36.4 و37.6 درجة مئوية.
- يمكن قياس درجة الحرارة بطرق مختلفة، سواء من الفم أو الأذن أو فتحة الشرج.
- ورغم اختلاف الطرق، فإن مبدأ القياس واحد.
- يفضل قياس درجة الحرارة من خلال فتحة الشرج للأطفال، وخاصةً الرضع، حيث تُعتبر الطريقة الأكثر دقة.
- إذا كانت درجة حرارة الطفل أعلى من 38 درجة مئوية، يجب أخذ الحيطة.
- ينطبق هذا الخط على القياسات المأخوذة من الفم أو تحت الإبط أو من خلال فتحات الشرج.
- يتم استخدام ميزان حرارة يتم إدخاله في فتحة الشرج بعد دهن طرفه بالفازلين.
- ويشمل ذلك دهن فتحة الشرج أيضًا بالفازلين، ثم إدخال الترمومتر حوالي 2 سم لمدة دقيقتين للحصول على قياس دقيق.
علامات ارتفاع درجة حرارة الطفل
- صداع.
- تشنجات.
- تهيج.
- قلة النوم أو النوم العميق بشكل مستمر.
- جفاف.
- رعشة في الجسم.
- ضعف عام.
- قلة النشاط الجسمي.
- انعدام الرغبة في اللعب كالمعتاد.
- فقدان الشهية.
أفضل الطرق لخفض درجة الحرارة
- وضع كمادات مياه باردة على جبين الطفل.
- التقليل من الملابس والأغطية التي يرتديها الطفل.
- تقديم السوائل، بما في ذلك المياه والفواكه والخضروات الطازجة، حيث تساعد في ترطيب الجسم.
- إجراء حمام فاتر للطفل أو وضعه في مياه دافئة، للمساعدة في تنظيم درجة حرارة الجسم.
- تجنب الاستحمام بالماء البارد، حيث يمكن أن يؤدي إلى رعشة وزيادة في درجة الحرارة.
- تجنب استخدام الكحول لتخفيض درجة حرارة الجسم، إذ قد يؤدي ذلك إلى تسمم.
- استخدام الأدوية المناسبة، مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين، لإدارة الحمى.
- هذه الأدوية تُعتبر فعالة وتعمل كمسكنات للالتهاب.
- يمكن استخدام خل التفاح كحل طبيعي، من خلال خلطه مع الماء وتطبيقه على جلد الطفل باستخدام قطعة قماش.
- يتم تدليك جسم الطفل جيداً باستخدام هذا المزيج، وخاصةً في مناطق المعصم والقدمين.
كمادات طبيعية لخفض درجة حرارة الطفل
بياض البيض
- نخفق حوالي ثلاث بيضات، ثم نغمس منديل ورقي في هذا البياض ونضعه على باطن قدمي الطفل.
- نضع جورب فوق المنديل لمنعه من الحركة، ونتركه حتى يجف ويدفأ.
- عند تسخن المنديل، نعيد العملية بنفس الطريقة حتى تنخفض درجة حرارة الطفل.
خشب الصندل
- نحتاج إلى ربع ملعقة كبيرة من خشب الصندل الُمطحون، مع إضافة بضع قطرات من الماء.
- حتى نحصل على عجينة ناعمة.
- نضع هذه العجينة على جبين الطفل بسماكة ملائمة، ونتركها حتى تدفأ تمامًا.
- يمكن تكرار العملية عدة مرات حتى تعود درجة حرارة الطفل إلى طبيعتها.
أوراق الريحان الطازج
- نقوم بغلي حوالي عشرين ورقة من الريحان مع ملعقتين من الزنجبيل المطحون في كوب من الماء على نار متوسطة.
- نترك المكونات تغلي حتى يتبخر الماء ويصبح نصف الكمية.
- نضيف العسل الطبيعي إلي الخليط، ونقدم هذا المشروب للطفل مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أيام.
نصائح عند ارتفاع درجة الحرارة
- يفضل أن يحصل الطفل على راحة تامة لمدة يوم كامل، خاصةً إذا كان عمره أكثر من عام.
- تجنب تناول الأطعمة المجمدة.
- تناول كميات وفيرة من المياه والمشروبات الطبيعية، خاصةً عصير البرتقال للحماية من الجفاف.
- زيادة تناول الخضروات، خصوصاً الورقية الخضراء.
- تجنب استخدام الماء البارد أو الثلج، وعدم وضعه على الجسم مباشرة.
- إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة بشكل كبير ولم تنجح الطرق السابقة، يُنصح بالتوجه للطبيب مباشرة.
متى يجب استشارة الطبيب
- عند ظهور أعراض ضيق التنفس.
- في حالة الألم المتكرر في منطقة واحدة من الجسم.
- عند حدوث التقيؤ أكثر من مرة.
- إذا ظهرت علامات الجفاف على جسم الطفل.
- إذا كان عمر الطفل بين ثلاثة إلى ستة أشهر وارتفعت حرارته إلى 38.9 درجة مئوية.