يبدأ البحث عن أسماء أدوية تنشيط خلايا المخ منذ سن الثلاثين، حيث يشعر الأفراد في هذا العمر بتراجع في حدة ذاكرتهم. ومن المهم أن يدرك الإنسان أن الشيخوخة ليست العامل الوحيد المسؤول عن التدهور المعرفي الذي يظهر عند كبار السن، بل إن العوامل البيئية تلعب دورًا مهمًا في التأثير على خلايا المخ.
أسباب تدهور خلايا المخ
هناك عدة عوامل تتعرض لها الأفراد خلال حياتهم، تؤدي في النهاية إلى تدهور خلايا المخ، مما يستدعي اللجوء لاستخدام الأدوية لتحفيز هذه الخلايا. ومن بين هذه العوامل:
- التعرض للإجهاد المستمر، حيث أشارت دراسات حديثة إلى أن الأشخاص الذين لديهم مستويات مرتفعة من الكورتيزول، الهرمون الذي يتم إفرازه أثناء حالات التوتر، يعانون من مشكلات في الذاكرة.
- اتباع نظام غذائي غير متوازن، مما يعني عدم الحصول على الفيتامينات الأساسية اللازمة للصحة العقلية.
- التعرض للملوثات البيئية التي تؤذي خلايا المخ الحساسة.
- تناول أدوية دون استشارة طبية، ما قد يؤدي إلى فقدان الذاكرة الحاد.
- التعرض للملوثات منذ سن مبكرة، مما قد يؤدي إلى مشكلات في التعلم تستمر حتى البلوغ.
- زيادة الوزن المرتبطة بالسمنة التي قد تمنع الأكسجين والمواد الغذائية الضرورية من الوصول إلى خلايا المخ، مما يؤثر على وظائفها.
اطلع أيضاً على:
أسماء أدوية تنشيط خلايا المخ
تستخدم هذه الأدوية للإجابة على تساؤل العديد من الأفراد حول كيفية المحافظة على نشاط خلايا المخ.
- دواء “بروفيجيل” (provigil) يستخدم للأشخاص الذين يعانون من النوم المفرط، وقد تم اعتماده أيضاً لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم. يتميز بأنه منشط يحسن من المزاج دون التسبب في شعور مفرط بالنشاط.
- الأقراص المذكورة يمكن أن تعزز التركيز على المدى القصير، ومع ذلك، فإن تكلفتها قد تكون مرتفعة.
- يجري البحث حالياً لاكتشاف ما إذا كان هذا الدواء يتسبب في الإدمان، نظرًا لفعاليته الكبيرة في تحسين الأداء اليومي.
- على الرغم من فعالية بروفيجيل، إلا أن هناك بعض التأثيرات الجانبية المحتملة التي يجب أخذها بعين الاعتبار.
أدوية أخرى لتنشيط خلايا المخ
إليك بعض الأدوية المتاحة لمعالجة تدهور وظائف الدماغ:
- في حالات السكتة الدماغية، يتم استخدام أدوية “البلازمينوجين” المناعي التي تدعم تعافي الدورة الدموية وتعزز نشاط خلايا الدماغ، وأحيانًا تتطلب إزالة الجلطة.
- يمكن وصف أدوية مضادة لتقليل الضغط الدموي في الدماغ ومنع السكتات الدماغية.
- في حالة التصلب المتعدد، تُستخدم أدوية مثل “أسيتات أو ocrevus أو glatiramer” لحماية الجهاز المناعي من الهجمات التي تضر بالخلايا العصبية.
- يمكن علاج التهاب الدماغ باستخدام الأدوية المضادة.
- تتواجد أدوية فعالة أيضاً في علاج الزهايمر من خلال التأثير على الخلايا العصبية.
اخترنا لك:
التأثيرات الجانبية للأدوية
- تشمل التأثيرات الجانبية المبلغ عنها، الصداع، والغثيان، والتهيج، وانخفاض فعالية وسائل منع الحمل للنساء.
- في الوقت نفسه، لا يزال الباحثون يميلون للاعتقاد بأن لهذه الأدوية آثار جانبية لم يتم اكتشافها بعد، حيث قد تؤدي إلى خلل في وظائف خلايا المخ.
الأعشاب كعلاج لتنشيط خلايا المخ
تستخدم بعض الأعشاب كعلاج لتحفيز خلايا المخ، ومنها:
- الفراولة، التوت البري، أوراق الخس، اللوز، الجوز، النعناع، الحبة السوداء، الأفوكادو، والعسل، كما يمكن استخدام الحجامة لتطهير الجسم وتنشيط خلايا المخ.
زيت الزيتون كعلاج لتنشيط خلايا المخ
- تشير الدراسات إلى فعالية زيت الزيتون كعلاج لتحسين وظائف المخ، خصوصاً للأطفال.
- يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة مثل البوليفينول، ويقلل من ضغط الدم بسبب احتوائه على الدهون الأحادية.
كيفية تحسين خلايا المخ مع التقدم بالعمر
- تنشيط خلايا المخ يتطلب اتباع استراتيجيات متعددة تتناسب مع احتياجات الأفراد، مثل:
- المحافظة على نشاط الذهن.
- يتطلب أيضاً حصول الدماغ على الدعم اللازم ليعمل بكفاءة.
- يجب أن يكون لدى الشخص دافع لتعزيز الذاكرة.
- إن التحول الإيجابي في العادات اليومية يتطلب نية قوية.
قد يهمك:
أهمية الغذاء الصحي للدماغ
- عندما يبحث الفرد عن أدوية لتنشيط خلايا المخ، يجب أن يدرك أن النظام الغذائي الصحي هو العلاج الأول.
- إن تناول الخضروات، الفواكه، الأسماك، وزيت الزيتون الغني بالفيتامينات، يعزز صحة الدماغ.
- تساعد التمارين الجسدية والذهنية مع النظام الغذائي المتوازن في تقليل مستويات التوتر.
- الفوائد تشمل تحسين الأداء العقلي والمساعدة على الاسترخاء بمساعدة بعض أنواع الموسيقى.
- أظهرت دراسة من المعهد الطبي بالولايات المتحدة الأمريكية أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة سمك واحدة على الأقل أسبوعيًا يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 60% مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونه.
نصائح لتعزيز نشاط خلايا المخ
- ينبغي على الفرد مراجعة عاداته اليومية والبحث عن العادات التي تؤثر سلبًا على نشاط الخلايا.
- إذا وُجدت عادات سلبية، يجب استبدالها بأخرى إيجابية.
- ينبغي الالتزام بأنشطة تحفز الدورة الدموية، مثل المشي أو ممارسة الرياضة بانتظام.
- ضرورة الحصول على النوم الكافي، حيث يجب أن تتراوح ساعات النوم بين سبع وثماني ساعات.
- توفير غذاء غني بفيتامين B12 بكميات كافية نظرًا لكونه مهمًا لتحفيز خلايا المخ.
- يُنصح بتمرين الخلايا الدماغية من خلال القراءة وحل الألغاز.