ألم الكتف
يمكن أن يكون ألم الكتف ناتجًا عن عدة عوامل، حيث يشير بعض هذه الأسباب إلى وجود مشكلة مباشرة في المفصل نفسه، بينما قد تنجم أسباب أخرى عن مشاكل في الأربطة، الأوتار، أو العضلات المحيطة. إذا كان الألم ناتجًا عن مشكلة في المفصل، فقد يزداد سوءًا عند الحركة، بينما إذا كان ناتجًا عن مشاكل في الأربطة أو الأوتار أو العضلات، فقد لا تزداد حدته عند تلك الحركة. كما قد تؤثر بعض الأمراض التي تصيب أعضاء البطن والصدر على صحة الكتف، مثل أمراض المرارة والقلب.
أسباب ألم الكتف الأيسر والعلاجات المتاحة
إصابة الضَّفيرَة العَضُدِيَّة
الضَّفيرَة العَضُدِيَّة (بالإنجليزية: Brachial Plexus) هي مجموعة من الأعصاب التي تنقل الإشارات من العمود الفقري إلى الأجزاء الأخرى من الجسم، مثل الكتف والذراع. يمكن أن يعاني الشخص من آلام نتيجة لتحمُّل هذه الأعصاب لضغط زائد، أو حتى تمزق في بعض الحالات الخطيرة.
يعتمد علاج إصابة الضَّفيرَة العَضُدِيَّة على نوع الإصابة، درجتها، ومدى استمرارها. من العلاجات المتاحة التي قد يصفها الطبيب، العلاج الطبيعي الذي يهدف إلى الحفاظ على حركة العضلات والمفاصل ومنع التصلب.
كسر الذراع
يشير كسر الذراع إلى كسر واحدة أو أكثر من العظام الثلاثة للذراع، بما في ذلك عظم العضد. أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لهذه الكسور هو الوقوع. يتم علاج كسر الذراع عادة بتثبيته باستخدام الجبس، لكن إذا أدى الكسر إلى بروز العظمة، فقد تتطلب الحالة تدخلًا جراحيًا.
الالتهاب الكيسي
الالتهاب الكيسي هو حالة تؤثر على الأكياس التي تسند العظام والعضلات والأوتار القريبة من المفصل، حيث تكون هذه الأكياس مملوءة بالسوائل. الكتف هو أحد أكثر المواقع عرضةً للإصابة بهذا الالتهاب. يمكن علاج الالتهاب الكيسي باستخدام المسكنات، الراحة، الثلج، وفي حال عدم نجاح هذه الأساليب، قد يلجأ الطبيب إلى:
- العلاج الطبيعي: لتحسين الحركة وتقوية العضلات والوقاية من الإصابة مرة أخرى.
- الأجهزة المساعدة: التي تعمل على تخفيف الضغط عن المنطقة المصابة.
- العلاج الدوائي: يشمل استخدام المضادات الحيوية.
- الحقن: بتنفيذ حقن ستيرويد قشري في الكتف المصاب، حيث قد يحتاج الشخص إلى حقنة واحدة فقط.
- الجراحة: يُلجَأ إليها لإزالة السوائل من الأكياس، وفي الحالات الخطيرة قد تُستأصل الأكياس نفسها.
خلع الكتف
يحدث خلع الكتف عندما تخرج العظمة العليا من مكانها، مما يسبب ألمًا شديدًا ومزعجًا. هناك عدة طرق لعلاج خلع الكتف، منها:
- العلاج الدوائي: يشمل إعطاء مرخيات العضلات والمسكنات لتخفيف الألم ومساعدة الكتف على الشفاء.
- الرد المُغلَق (بالإنجليزية: Closed Reduction): حيث يحاول الطبيب إعادة الكتف إلى مكانه دون تدخل جراحي، مع إمكانية تخدير المريض أو إعطائه مرخيًا للعضلات إذا كان العلاج سيسبب ألمًا شديدًا.
- الجراحة: تُجرى في حال كانت الأربطة ومفاصل الكتف ضعيفة، أو إذا كانت حالات الخلع متكررة، أو إذا تعرضت الأوعية الدموية والأعصاب للإصابة.
- التثبيت: عن طريق وضع جبيرة لبعض الأيام أو الأسابيع.
- التأهيل: لاستعادة قوة الكتف بعد التثبيت، مما يمكنه من الحركة مرة أخرى.
تمزق الكفّة المُدوّرة
تمزق الكفّة المُدوّرة يعكس حالة التهاب تؤثر على العضلات والأوتار المسؤولة عن حركة الكتف. قد تحتاج هذه الحالة لوقت معين لتظهر، حيث أنها قد تحدث نتيجة للنوم المتكرر على الجانب الأيسر أو إبقاء الكتف في وضع ثابت مدة طويلة أو ممارسة أنشطة تتطلب رفع الذراع للأعلى.
في حالة التمزق الشديد للكفّة المُدوّرة، قد يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية. أما في الحالات الأقل حدة، فمن الممكن اتباع الخطوات التالية:
- إراحة المفصل بعدم تحريكه قدر الإمكان.
- استخدام المسكنات التي مضادة للالتهاب لتخفيف الألم.
- تطبيق الثلج من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لتقليل التورم والألم.
- العلاج الطبيعي بعد الشفاء لتقوية المفصل.
النوبة القلبية
تحدث النوبة القلبية بسبب انسداد تدفق الدم إلى القلب، وغالبًا ما يكون ذلك نتيجة لتراكم الدهون والكولسترول في الشرايين، مما يؤدي إلى تلف جزء من عضلة القلب وبالتالي حدوث النوبة القلبية. وعادةً ما يُشعر الشخص بألم في منطقة الكتف الأيسر عند حدوث هذا الانسداد.
حالات تستدعي زيارة الطوارئ
إذا تصاحب ألم الكتف الأيسر مع شعور بضيق في الصدر أو صعوبة في التنفس، ينبغي طلب المساعدة الطبية على الفور، حيث قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بالنوبة القلبية. يجب على الشخص استشارة الطبيب إذا كان الألم ناتجاً عن إصابة مسبوقة مع وجود تشوه في الكتف أو ألم شديد أو تورم مفاجئ أو عدم القدرة على تحريك الذراع.
نصائح للأشخاص الذين يعانون من آلام الكتف
تشمل النصائح المقدمة للأشخاص الذين يعانون من آلام الكتف ما يلي:
- الثلج: حيث يُستخدم كيس الثلج لمدة من 15 إلى 20 دقيقة، بوضعه على عظمة الترقوة، وإرجاع اليد المصابة خلف الظهر لزيادة فعالية العلاج.
- التدليك: يُنصح بالتدليك بعد استخدام الثلج، مع التركيز على المنطقة الأكثر ألمًا لفترة دقيقة عدة مرات يوميًا، مما يساعد على تقليل الانتفاخ وتقليل احتمالة تشكل ندبات.
- الراحة: يعد مفصل الكتف واحدًا من المفاصل الأكثر استخدامًا، لذا فهو يحتاج إلى الراحة من حين لآخر.
فيديو عن أسباب آلام الكتف الأيسر
لمزيد من المعلومات حول أسباب آلام الكتف الأيسر، يرجى مشاهدة الفيديو.