تتعرض الأظافر لمجموعة متنوعة من المشاكل التي تؤثر على مظهرها ولونها الطبيعي، وهو ما قد يؤدي إلى شعور بإحباط وعدم ثقة بالنفس. ومعرفة هذه المشاكل يمكن أن تعكس صحة جسمك العامة. إذا كنت ترغب في فهم أسباب اصفرار الأظافر وتشققاتها، بالإضافة إلى طرق العلاج المتاحة، تابع القراءة.
أسباب إصفرار الأظافر
نقص الفيتامينات
- يعد نقص الفيتامينات وسوء التغذية من العوامل المساهمة في اصفرار الأظافر، ومن أبرز الفيتامينات المطلوبة فيتامين B12 وعنصر الزنك. إذا كنت تعاني من نقص في هذه العناصر، يُفضل تناول المكملات الغذائية لمدة تتراوح بين عدة أسابيع إلى أشهر لتحقيق نتائج ملحوظة.
التدخين
- تسبب المواد الكيميائية الموجودة في دخان التبغ اصفرار الأظافر، وتعتبر هذه دلالة هامة تشخص الشخص المدخن. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي التدخين المزمن إلى ظهور تعرجات بالأظافر، مما قد يشير إلى مشاكل مزمنة في الرئة.
العمل الكثيف باستخدام الأيدي
- إن الجهد المستمر الذي تبذله يداك في أداء الأعمال المختلفة، مثل معالجة المنظفات أو العناية بالأظافر، قد يؤدي إلى اصفرارها. لذا يُنصح بارتداء القفازات لحماية اليدين أثناء القيام بتلك المهام.
الإصابة بعدوى فطرية
- تتسبب الفطريات في تأثر لون الأظافر وزيادة سمكها. من المهم في هذه الحالة استشارة طبيب مختص لتشخيص الحالة بدقة وبدء العلاج المناسب، حيث قد يستغرق العلاج بعض الوقت نظرًا لنمو الأظافر البطيء.
طلاء الأظافر
- الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر قد يؤدي إلى تغييرات في لونها، خاصة الألوان الفاتحة. على الرغم من ذلك، فإن هذا النوع من الاصفرار غالبًا ما يكون غير ضار وغير دائم.
متى يصبح اصفرار الأظافر مقلقًا؟
إذا كنت تعاني من الأعراض التالية بجانب اصفرار الأظافر، فيجب عليك استشارة طبيب:
- نزيف تحت الأظافر.
- ألم في الأظافر.
- وجود تعرجات في الأظافر، مع تغييرات في ملمسها وشكلها.
- تورم حول الأظافر.
- خروج صديد أو سوائل ذات رائحة كريهة.
لكل هذه الأعراض، من المهم مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب.
أنماط الأظافر وعلاقتها بالحالات الصحية
الأظافر الفاتحة
إذا كانت أظافرك فاتحة بشكل مفرط ولا يظهر منها لون اللحم أسفلها، فقد يكون ذلك مؤشراً على وجود أمراض خطيرة كفقر الدم، مشاكل في الكبد، فشل القلب الاحتقاني، وسوء التغذية.
الأظافر البيضاء
إذا كانت الأظافر بيضاء بشدة، فقد تشير إلى وجود مشاكل في الكبد، مثل التهاب الكبد الوبائي.
الأظافر الزرقاء
تدل الأظافر الزرقاء على نقص الأكسجين في الجسم، بالإضافة إلى وجود مشاكل في الرئة أو القلب.
خطوط داكنة تحت الجلد
وجود خطوط داكنة تحت الجلد يجب أن يؤدي بك لمراجعة الطبيب، حيث قد تشير إلى وجود سرطان الجلد.
قضم الأظافر
قد يكون قضم الأظافر عادة مؤذية، وفي بعض الحالات، قد يدل على التوتر والقلق. إذا كنت تعاني من هذه العادة بطريقة غير مسيطر عليها، يُنصح بزيارة طبيب نفسي.
انتفاخ واحمرار حول الأظافر
يشير احمرار الجلد المحيط بالأظافر إلى وجود التهابات مثل “احمرار الطية”، وقد يكون نتيجة عدوى جلدية أو حالة مرضية مثل الذئبة.
تابع أيضًا من هنا:
طرق علاج اصفرار الأظافر بطريقة طبيعية
زيت شجرة الشاي
يعتبر زيت شجرة الشاي علاجًا فعالًا للتخلص من اصفرار الأظافر الناجم عن العدوى البكتيرية أو الفطرية.
طريقة الاستخدام
- إحضار قطرتين من زيت شجرة الشاي، واختيار أي نوع من الزيوت مثل زيت الزيتون أو الجوجوبا أو جوز الهند.
- امزج الخليط وامسحه على الأظافر المصابة.
أوضحت الدراسات أن زيت الشاي لديه فعالية في وقف نمو الفطريات.
بيكربونات الصوديوم
نقع الأظافر في مزيج من الماء الساخن وبيكربونات الصوديوم يمكن أن يساعد في تقليل نمو الفطريات ولتلميع الأظافر.
الليمون والجليسرين
الليمون يعزز صحة الأظافر بينما الجليسرين يرطبها. يمكن استعمال المزيج لإزالة الاصفرار وتحسين المظهر.
طريقة الاستخدام
- اخلط كميات متساوية من عصير الليمون والجليسرين.
- طبق الخليط على الأظافر باستخدام قطنة لمدة ربع ساعة دون فرك.
- اغسل الأظافر بالماء البارد، وأترك بقايا الجليسرين لتحافظ على اللمعان والترطيب.
خل التفاح
خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تبييض الأظافر ويعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات.
طريقة الاستخدام
- اخلط كوبًا من خل التفاح مع كوب من الماء.
- انقع الأظافر في هذا الخليط لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلها برفق.
- كرر هذه العملية ثلاث مرات يوميًا لمدة شهر.
فيتامين
E
- يعد فيتامين E من أهم الفيتامينات التي تحتاجها الأظافر لحمايتها من الجفاف وتعزيز نموها.
- يمكن تطبيق زيت الفيتامين مباشرةً على الأظافر أو تناوله كمكمل.
أسباب تشقق الأظافر
- يعتبر جفاف الأظافر من الأسباب الرئيسية لتشققها، خاصةً عندما يقل مستوى السوائل في الجسم.
- وجود فطريات أو بكتيريا يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأظافر ويؤدي لتشققها.
- مشاكل الغدة الدرقية وأمراض الكبد والكلى قد تؤدي أيضًا لتشقق الأظافر.
- غسل الأيدي بشكل متكرر أو تعرضها للماء لوقت طويل يمكن أن يؤدي إلى تشقق الأظافر.
- الأوضاع النفسية السلبية تؤدي إلى قضم الأظافر. إذا كنت ترغب في أظافر بأسلوب صحي، فابتعد عن هذه العادة.
كيفية الوقاية من تشقق الأظافر
- تجنب استخدام المياه الدافئة لفترات طويلة.
- اجعل من روتينك ترطيب جلد اليد باستمرار، مع استخدام مرطبات طبيعية.
- تجنب استخدام الأظافر في فتح الأشياء المعدنية.
- اختر مزيلات طلاء طبيعية، وتجنب المنتجات الكيميائية.
- تأكد من تناول الفيتامينات اللازمة للجسم، سواء من خلال الغذاء أو المكملات.
وصفات طبيعية لعلاج تشقق الأظافر
وصفة ملح البحر
- امزج ملعقتين كبيرتين من ملح البحر مع ربع ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح وزيت الزيتون.
- اغمر أظافرك في الخليط أو طبق الخليط باستخدام قطنة لمدة 15 دقيقة ثم اغسل الأظافر.
ملح البحر فعال في إزالة الجلد الميت وتقوية الأظافر لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن.
وصفة صفار البيض والحليب
- اخلط صفار بيضة وملعقتين كبيرتين من الحليب.
- انقع الأظافر في الخليط لمدة 20 دقيقة، ثم اغسل بالماء البارد.
البيض والحليب يحتويان على الكالسيوم الذي يعزز قوة الأظافر.
وصفة زيت جوز الهند
- سخن ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ثم دلك الأظافر بها لمدة 5 دقائق.
زيت جوز الهند يعتبر من الزيوت المرطبة والفعالة للأظافر، ويساعد على تقويتها ولمعانها والتخلص من الفطريات.