أسباب تدلي الوجه وعوامل تأثيره

ترهل الوجه

يعتبر ترهل الوجه من المشكلات الشائعة التي تؤثر على كل من الرجال والنساء، مما يسبب لهم شعورًا بعدم الراحة، بالإضافة إلى التأثير السلبي على جمالية الوجه. ومن اللافت أن الترهلات لا تقتصر فقط على منطقة الوجه، بل يمكن أن تظهر أيضًا في مناطق جسمية أخرى مثل البطن والأرداف.

أسباب ترهل الوجه

تتعدد الأسباب الرئيسية لترهل الوجه، ومنها:

• السمنة: يُنصح بالحصول على وزن مثالي للحفاظ على بشرة مشدودة وخالية من الترهلات والتجاعيد المبكرة.
• النحافة: خاصةً عند اتباع أنظمة غذائية غير صحيحة أو فقدان الوزن بشكل سريع.
• التقدم في العمر: حيث يلعب العمر دورًا رئيسيًا في التأثير على مظهر البشرة وظهور التجاعيد، إذ تبدأ البشرة بالترهل مع التقدم في السن.
• المستحضرات التجميلية: استخدام مستحضرات تجميل رديئة أو رخيصة تحتوي على مواد كيميائية ضارة قد يؤثر سلبًا على البشرة، لذا يُنصح باستخدام منتجات ذات جودة عالية.
• العوامل الوراثية: حيث تلعب الجينات الموروثة من الآباء والأجداد دورًا في ترهل بشرة الوجه.
• العامل النفسي: التوتر والقلق والاكتئاب تؤثر بشكل سلبي على نضارة البشرة.
• أنظمة غذائية غير صحية: تعتبر التغذية الجيدة من العناصر الأساسية للحفاظ على صحة البشرة؛ لذا يجب تجنب الأنظمة الغذائية غير المتوازنة.
• عدم ممارسة الرياضة: حيث تساهم التمارين الرياضية في شد البشرة وتحسين مظهرها.

علاج ترهل الوجه

تتعدد الطرق لمعالجة ترهل الوجه، ومنها:

• يخفق بياض بيضة واحدة ويدلك بها الوجه لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ للتخلص من آثار البيض.
• تدليك الوجه بنصف ليمونة طازجة لمدة عشر دقائق، ثم غسلها بالماء الدافئ.
• وضع جل الصبار على الوجه وتركه لمدة تتراوح بين خمس عشرة إلى عشرين دقيقة، ثم غسله بالماء الدافئ. يمكن أيضًا إضافة العسل والمايونيز إلى جل الصبار للحصول على نتائج أفضل.
• خلط ملعقة ونصف من العسل الطبيعي مع ربع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وزيت الزيتون، ثم تدليك الوجه والرقبة بالخليط حتى يجف، وغسله بالماء الدافئ.

نصائح وإرشادات

إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتجنب ترهل البشرة:

• استشارة طبيب مختص للحصول على معلومات حول العلاجات التجميلية مثل تقنية شد الوجه بالليزر أو العمليات الجراحية.
• الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن وصحة جيدة.
• تقشير البشرة مرة في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
• ضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم، حوالي ثماني ساعات يوميًا.
• تجنب فقدان الوزن المفاجئ والسريع.
• استخدام واقي الشمس بمستوى حماية 15 أو 30 لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والحد من التعرض المفرط للشمس.
• تجنب التدخين وشرب الكحول حيث تساهم هذه العادات في تسريع ظهور علامات الشيخوخة.
• عدم استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة.
• اختيار مستحضرات التجميل المناسبة لنوع البشرة.
• التقليل من تناول السكريات والوجبات السريعة.
• تناول كمية وفيرة من الفواكه والخضار النيئة للحفاظ على صحة الجسم.
• تناول مكملات غذائية مثل فيتامين C أو E بعد استشارة الطبيب.
• شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها.

قائمة المراجع

1. ↑ top10homeremedies, “Home Remedies for Sagging Skin”، www.top10homeremedies.com, مؤرخ 18-08-2017. تم التحرير.
2. ↑ “How to Tighten Face Skin”, www.wikihow.com, مؤرخ 02-06-2018. تم التحرير.
3. ↑ wikihow, “How to Tighten Face Skin”، www.wikihow.com. تم التحرير.
4. ↑ top10homeremedies, “Home Remedies for Sagging Skin”، www.top10homeremedies.com, مؤرخ 18-08-2017. تم التحرير.