العلاجات المثلى للتخلص من الكدمات في الوجه ومنطقة تحت العين
- تحدث الكدمات نتيجة تمزق الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة في الوجه أو الرأس، مما يؤدي إلى تجمع الدم والسوائل حول العين، مما قد يسبب تورمًا.
- نتيجة لذلك، يظهر اللون الأزرق أو الأسود، مما يستدعي ضرورة معرفة كيفية التعامل مع هذه الكدمات بشكل فعّال.
- في معظم الحالات، يُرجح أن تشفى كدمات العين تلقائياً خلال أيام قليلة.
- ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تسريع الشفاء، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- تجنب الأنشطة التي قد تزيد من الإجهاد.
- يمكن وضع قطعة ثلج ملفوفة بقطعة قماش أو كمادات باردة أو حتى كيس خضار مجمد حول منطقة العين المصابة،
- اترك الثلج لمدة 15 دقيقة، وكرر ذلك كل ساعة طوال الـ 24 ساعة الأولى.
- حاول أن تبقي رأسك مرتفعًا أثناء النوم بجعل وسادة إضافية تحت رأسك.
- تجنب الضغط مباشرةً على منطقة العين المصابة.
- يمكن تناول مسكنات الألم التي تُساعد في تقليل التورم والألم، ولكن تجنب الأسبرين لأنه قد يزيد من النزيف.
- تجنب ممارسة الرياضة حتى تتعافى العين، وتأكّد من مراقبة أي علامات تحذيرية.
لا تفوت قراءة مقالنا عن:
أسباب كدمات العين وطرق علاجها
- قد يتسبب تعرض الوجه لإصابة في حصول انتفاخ أو تغير في لون الجفون.
- يمكن أن تكون الإصابات خطيرة، وقد تؤدي إلى إصابات داخلية في العين أو كسر في العظام المحيطة.
- في الحالات التي تترافق مع رؤية مزدوجة أو نزيف من الأنف، قد تشير إلى وجود كسر في الجمجمة.
- لذا من المهم اتخاذ التدابير اللازمة لعلاج الكدمات في الوجه ومنطقة تحت العين.
علاج كدمات العين
- يعتمد علاج كدمات العين على شدتها، وغالبًا تختفي هذه الكدمات خلال أسبوعين.
- بعد الشفاء، يمكن أن يتغير لون الكدمة من الأزرق إلى الأخضر ثم الأصفر.
- عادةً ما تعتبر العلاجات المنزلية هي الأنسب لإزالة كدمات الوجه والعينين بشكل فعّال.
كيفية علاج كدمات العين في المنزل
يمكن أن يكون لديك القدرة على علاج الكدمات من خلال خطوات بسيطة، مثل:
استخدام الكمادات الباردة
- يمكنك وضع عبوة باردة أو قطعة قماش مبللة بالثلج على مكان الإصابة فور وقوعها.
- يساعد ذلك في تقليل التورم عن طريق تضييق الأوعية الدموية.
- تجنب استخدام المواد الغذائية المجمدة النيئة على العين، لأنها قد تسبب عدوى.
- لا يستحسن أن تبقى الكمادات على العين لأكثر من 10-15 دقيقة في المرة الواحدة.
طلب الرعاية الصحية الفورية
- إذا لاحظت رؤية مزدوجة أو ضبابية بعد الإصابة، أو شعرت بآلام شديدة في العين.
- وجود نزيف في الأجزاء البيضاء أو الملونة من العين أو نزيف الأنف.
- أيضًا، إذا شعرت بالغثيان أو التقيؤ، أو حالات من الدوار أو الإغماء.
- في مثل هذه الحالات، يجب طلب الرعاية الصحية فورًا.
- إذا دخل جسم غريب في العين، تجنب محاولة إزالته باستخدام منديل أو أدوات حادة.
لا تتردد في الرجوع إلى مقالنا عن:
استخدام الكمادات الدافئة
- عند استقرار التورم، يمكنك تطبيق كمادات من الماء الدافئ على الوجه لمدة 20-30 دقيقة يوميًا لمدة 2-3 أيام.
تدليك المنطقة المحيطة بالكدمة
- بعد تطبيق الخطوات السابقة، استمر بتدليك المنطقة المحيطة بالكدمة بلطف لتنشيط الجهاز اللمفاوي وتسريع الشفاء.
تناول مسكنات الألم
يمكن اعتبار المسكنات مثل:
- الأسيتامينوفين، الذي يقلل من الألم والحمى وفقًا لتعليمات الاستخدام لتجنب تلف الكبد.
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، التي تخفف الألم والحمى، لكن يجب استخدامها بحذر لتفادي مشاكل في المعدة.
تنويع النظام الغذائي بأطعمة مفيدة
- توجد أطعمة غنية بمضادات الأكسدة ومواد مضادة للالتهاب والتي تعد من أفضل العلاجات للكدمات، مثل:
الأناناس
- يمتاز الأناناس بإنزيمات تقلل الالتهاب وتعزز الشفاء السريع للكدمات، وتخفف التورم في الوجه.
- تساعد هذه الإنزيمات أيضًا في تجديد خلايا الجلد عند وضعها مثلجة على الكدمة.
- كما يحتوي على إنزيم البروميلين المفيد في تقليل الانتفاخ.
عصير التوت البري
غني بمضادات الأكسدة، خصوصًا فيتامين C الذي يعزز من قوة الأوعية الدموية ويقلل من ظهور الكدمات.
فيتامين C
- يعمل على تقوية الأوعية الدموية ويقلل من حدوث التسرب بعد الصدمة.
- يمتلك خصائص علاجية تعجِّل من الشفاء، بالإضافة إلى تحسين صحة البشرة.
عوامل إضافية تساهم في الشفاء من كدمات الوجه
فيتامين K
- توجد كريمات تحتوي على هذا الفيتامين المفيد الذي يمنع تجلط الدم تحت الجلد، مما يساعد في تخفيف لون الكدمة.
جل الصبار
- يساهم جل الصبار في تقليل آثار التورم والانتفاخ بفضل محتواه من المواد الطبيعية المفيدة.
- من الأفضل استخدام جل الصبار الطازج عبر وضع طبقة رقيقة على مكان الإصابة.
الماء والخل
- يمكنك خلط الخل مع الماء ووضعه على الكدمة باستخدام أطراف الأصابع.
- حيث يساهم الخل في تقليل سرعة تدفق الدم، وذلك بفضل خصائصه في إذابة الجلطات.
ثمار العنب
- تعمل ثمار العنب على تعزيز ثبات الكولاجين في البشرة، مما يساعد في تقوية الشعيرات الدموية.
- لهذا تُعد عنب أفضل علاج لإزالة الكدمات من الوجه وتحت العين، حيث تسرع من عملية الشفاء.
الفلفل الحار
- يمكن أن يساعد وضع رذاذ الفلفل الحار على المنطقة المصابة في تعزيز عملية الشفاء.
- لكن إذا تم استخدام الفلفل بمفرده، قد يسبب ألمًا شديدًا، لذا يُفضل مزجه مع ثلاث أجزاء من الفازلين لحماية الجلد.