الشعور بالبرد
يُلاحظ الكثير من الأفراد أنهم يشعرون بالبرد الشديد حتى عند ارتداء ملابس مناسبة، وهذا الأمر قد يثير تساؤلات حول كيفية تأثير عدة عوامل على الشعور بالدفء. إذ إن هذا الإحساس ليس مرتبطًا فقط بنوعية الملابس، فهناك أسباب أخرى ذات صلة بالصحة العامة يمكن أن تؤثر في هذا الشعور، بما في ذلك بعض الأمراض. لذا، سنستعرض أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالبرد وكيفية التعرف عليها وعلاجها بسرعة، ومن أبرز هذه الأسباب:
أسباب الشعور بالبرد
تتعدد أسباب الشعور بالبرد، ومن أبرزها:
- مع تقدم العمر، قد يزداد شعور الإنسان بالبرد نظرًا لانخفاض مستوى النشاط الأيضي الأساسي في الجسم، والذي تنظمه الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم.
- انخفاض كتلة العضلات بالجسم قد يؤدي أيضًا إلى تدني درجة الحرارة بشكل طبيعي.
- التغيرات والاضطرابات في مركز التنظيم الدماغي، الناتجة عن اختلال في إفراز بعض الهرمونات مثل هرمون الهوزوفرسين، بالإضافة إلى الإصابات المباشرة التي تؤثر على الرأس ومنع تدفق الدم بشكل طبيعي، كلها عوامل تؤثر في حرارة الجسم.
- وجود مشاكل في المستقبلات الموجودة بالحبل الشوكي تؤثر على وظيفة الجسم الطبيعية، مما يسهم في الشعور بالبرد.
- إصابة الأعصاب الحسية ببعض الأضرار قد تساهم في التأثير على درجة حرارة الجسم مع وجود شعور بالألم.
- تصلب الشرايين قد يؤثر أيضًا على تدفق الدم وبالتالي على درجة الحرارة، مما يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالبرد.
- الإفراط في إفراز بعض الهرمونات، خاصة الأدرينالين والنورادرينالين، قد يكون له تأثير مباشر.
- ترهل العضلات يمكن أن يسبب عدم قدرة الجسم على توليد حرارة كافية.
- تقلص الأوعية الدموية بسبب الخلل في نظام التحكم في درجة حرارة الجسم.
- اضطرابات تدفق الدم السليم، خاصة في الأوعية الدموية الصغيرة، قد تؤدي أيضًا إلى الشعور بالبرد.
- عدم انتظام بعض الغدد، مثل الغدة الدرقية، يؤدي إلى انخفاض في حرارة الجسم.
- الإصابة بفقر الدم، خاصة الناتج عن نقص الحديد أو ضعف الامتصاص.
- بعض الاضطرابات النفسية والعصبية، مثل القلق والاكتئاب، يمكن أن تكون سببًا في الشعور بالبرد.
- تغيرات تحدث في الخلايا العصبية المحيطة بالحبل الشوكي قد تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم.
علاج الشعور بالبرد
للتعامل مع هذه الحالة، يمكن اتباع مجموعة من الخطوات الرئيسية، منها:
- ممارسة النشاط البدني بانتظام؛ لأنه يساعد على تقوية العضلات وتقليل إفراز بعض الهرمونات مثل الأدرينالين، مما يسهم في تقليل احتمالية تقلص الأوعية الدموية.
- العمل على تحديد السبب الرئيسي وراء انخفاض حرارة الجسم والشعور بالبرد، مثل فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، من أجل اتخاذ خطوات علاجية مناسبة.
- البحث عن العلاجات الهرمونية المناسبة للأشخاص الذين يعانون من الشعور بالبرد نتيجة إصابات في الرأس.