تُعتبر المهارات الحياتية لذوي الاحتياجات الخاصة من الأمور الجادة التي ينبغي التركيز عليها، مع تقديم الدعم الشامل لهم لضمان صحتهم وتعزيز مهاراتهم. في هذا المقال، سنستعرض بشكل مفصل ولكن مختصر المهارات الحياتية اللازمة لذوي الاحتياجات الخاصة.
المهارات الحياتية لذوي الاحتياجات الخاصة
يجب إدراك أن اكتساب المهارات الحياتية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حياة ذوي الاحتياجات الخاصة. لذا، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن مع ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام. من الضروري التركيز على تنمية المهارات من الناحيتين العملية والعلمية لتحقيق جودة أفضل في الحياة. كما يتعين على الأهل ومقدمي الرعاية التركيز على العادات الصحية اليومية.
من المهم أيضًا التحدث إلى ذوي الاحتياجات الخاصة حول الرعاية الصحية وكيفية التعامل مع مشكلاتهم الصحية بطريقة سليمة. من بين هذه المهارات:
1- المهارات الأساسية في الرياضيات
تُعتبر عمليات الجمع والطرح من المهارات الأساسية للحياة اليومية لذوي الاحتياجات الخاصة، حيث تساهم في مساعدتهم على عد النقود، وإدارة مصروفاتهم الشخصية بشكل أفضل. يجب أيضًا تعليمهم أساليب حفظ أموالهم من السرقة، وضرورة الإنفاق بصورة صحيحة، بالإضافة إلى تنظيم مصروفاتهم لتسديد الفواتير والضرائب في المواعيد المحددة مع تشجيعهم على التوفير والادخار.
2- المهارات المنزلية
يتعين تدريب ذوي الاحتياجات الخاصة عمليًا على المهارات المتعلقة بإدارة المنزل، مثل تشغيل وإيقاف الأنوار، وتنظيف وترتيب المنزل يوميًا، فضلًا عن تعزيز النظافة الشخصية.
3- القراءة الأساسية
من المهم تعليم ذوي الاحتياجات الخاصة كيفية قراءة وفهم الخرائط، الإشارات، وكذلك الوثائق والمستندات المهمة.
4- الترفيه والتسلية
ينبغي العمل على تطوير مواهب ذوي الاحتياجات الخاصة ومعرفة اهتماماتهم لتحديد المهارات التي تحتاج إلى تعزيز، إضافةً إلى التخطيط لأنشطة ترفيهية تتناسب مع ميولهم.
5- المشاركة المجتمعية
يجب توعية ذوي الاحتياجات الخاصة بحقوقهم وواجباتهم كمواطنين، بالإضافة إلى كيفية الالتزام بالقوانين، والإبلاغ عن الجرائم، والتعامل مع الحالات الطارئة أو مساعدة من حولهم عند وقوع الأزمات، وذلك باستخدام القصص لتبسيط الفهم.
6- السلامة
يُعتبر توفير التعليم حول إشارات السلامة وطريقة التعامل مع المخاطر مثل الحرائق أو الزلازل أمرًا ضروريًا، مع ضرورة معرفتهم بأماكن الأمان.
7- المهارات المهنية
يمكن لذوي الاحتياجات الخاصة الحصول على وظائف، لذا ينبغي تعليمهم عن متطلبات بيئة العمل من خلال تدريبهم على مهارات العمل الجماعي والامتثال للإرشادات من الخبراء مع مراعاة الحفاظ على المعايير المطلوبة.
8- المهارات اليومية
ينبغي تعليم ذوي الاحتياجات الخاصة تطوير مهارات حياتهم اليومية مثل استخدام الإنترنت للحصول على المعلومات، العناية بالمنزل وتعلم كيفية تنظيفه، التسوق، وارتداء الملابس بشكل صحيح.
9- مهارات الطبخ
يجب إلحاق ذوي الاحتياجات الخاصة بتعليم بعض الأساسيات في الطبخ لكي يعززوا من قدرتهم على الاعتماد على النفس، ومن بين هذه الأساسيات:
- كيفية استخدام السكين بأمان.
- تحضير وصفات بسيطة.
- غلي الماء مع اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
- قياس كميات المكونات بشكل صحيح.
10- التغلب على التحديات
تُعتبر مهارة مواجهة التحديات من الخصائص المهمة التي ينبغي تعزيزها لدى ذوي الاحتياجات الخاصة، مثل القدرة على تجاوز الفشل والاستمرار، وتحمل الصعوبات. يمكن البدء بتحديد تحديات بسيطة تتناسب مع قدراتهم مع الأخذ في الاعتبار شعورهم بالأمان، مثل ركوب الدراجات أو تسلق الأشجار، مع توجيه كلمات تحفيزية لهم.
تُعد المهارات الحياتية لذوي الاحتياجات الخاصة من العناصر الأساسية لتعزيز استقلالهم في الحياة، ويتطلب هذا الدعم الفعّال من الأهل والمختصين من خلال برامج مصممة خصيصًا لهم.